خرما یکی از میوه‌های گرمسیری و پرخاصیتی است که طرفداران زیادی دارد. بااین‌حال، زیاده‌روی در مصرف خرما مانند زیاده‌روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می‌تواند برای سلامتی بدن مضر باشد. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا به عوارض زیاده روی در مصرف خرما می‌پردازیم.
مشکلات شکمی
مصرف خرما به‌خودی‌خود هیچ عوارض جانبی جدی برای سلامتی بدن ندارد. اما متاسفانه امروزه استفاده از افزودنی‌هایی مانند سولفیت به آن می‌تواند باعث مشکلات متعددی برای انسان شود. سولفیت یک ترکیب شیمیایی است که به میوه‌های خشک می‌افزایند تا فاسد نشود و یا باکتری‌های مضر آن از بین برود. سولفیت می‌تواند باعث بروز دل‌درد، گاز معده، نفخ و اسهال در افراد شود.
بروز جوش با مصرف خرما
میوه‌های خشک مانند خرما می‌تواند باعث بروز جوش شود که مانند مورد قبلی، دلیل اصلی بروز آن سولفیت است.
حمله آسمی
تحقیقات زیادی درباره تاثیر مصرف خرما در بروز حملات آسمی انجام‌نشده است، اما ازآنجاکه مصرف خرما می‌تواند باعث بروز آلرژی شده و خود آلرژی در بروز آسم تاثیرگذار است، می‌توان مصرف خرما را مرتبط با حمله آسمی دانست. ۸۰ درصد افرادی که از بیماری آسم رنج می‌برند به گرده‌های موجود در هوا مانند کپک‌ها حساسیت دارند که این کپک‌ها به‌وفور در خرما یافت می‌شوند.
افزایش وزن از عوارض زیاده روی در مصرف خرما
یکی از عوارض زیاده‌روی در مصرف خرما اضافه وزن است. خرما دارای میزان قابل‌توجهی از فیبر بوده، اما دارای کالری بالایی است و زیاده‌روی در مصرف آن اضافه‌وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. هر یک گرم خرما دارای ۲۸ کالری انرژی است که میزان بالایی محسوب می‌شود. شما می‌توانید فقط با ۴ حرکت شکم خود را آب کنید! + ویدیو .
بروز بیماری هیپرکلامی با خرما
هیپرکلامی به بیماری اطلاق می‌شود که درپی افزایش سطح پتاسیم خون بروز می‌کند. خرما یکی از میوه‌های سرشار از پتاسیم است و زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث بروز هیپرکلامی شود.
مضر برای خردسالان
خرما برای خردسالان سنگین محسوب می‌شود. آن‌ها به‌سختی می‌توانند خرما را بجوند و ازآنجاکه دستگاه گوارش آن‌ها تازه درحال‌توسعه یافتن بوده، هضم خرما بسیار دشوار است. مصرف خرما در نوزادان می‌تواند باعث خفگی و یا مسدود شدن نای آن‌ها شود. بهتر است خرما را از دسترس نوزادان دورنگه دارید.
عدم تحمل فروکتوز
شیرینی خرما ناشی از قند فروکتوز است. برخی افراد توانایی هضم فروکتوز را ندارند و عدم تحمل به این قند را نشان می‌دهند. ازآنجاکه قند فروکتوز در دستگاه گوارش این افراد شکسته و جذب نمی‌شود، باکتری‌های دستگاه گوارش با استفاده از این قند، اقدام به تولید گاز می‌کنند. اگر نگران افزایش قند خون خود هستید مطلب با ۲ حرکت دیابت را از خود دور کنید! را بخوانید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب درمان سرفه در خانه با ۳ شربت آسان خانگی را بخوانید.
ناشناس
۳۰ بهمن ۱۴۰۱ در ۸:۲۶ ب٫ظ
ناشناس
۱۶ بهمن ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۵ ق٫ظ
ناشناس
۱۱ بهمن ۱۴۰۱ در ۵:۱۷ ق٫ظ
ناشناس
۹ بهمن ۱۴۰۱ در ۳:۰۴ ب٫ظ
خیلی عالی بود
مونا اصفهانی
۱۰ بهمن ۱۴۰۱ در ۹:۵۳ ق٫ظ
ممنون از حضور و همراهی شما🌹
عباس آقا
۲۴ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۷ ق٫ظ
باتشکر فراوان ،جالب و مفید بود 🙏🙏🙏🙏
مونا اصفهانی
۲۴ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۰ ق٫ظ
سپاس فراوان از حضور ارزشمند شما در مجله🌹
ناشناس
۱۸ دی ۱۴۰۱ در ۳:۱۰ ق٫ظ
عاطفه
۱۷ دی ۱۴۰۱ در ۲:۵۲ ب٫ظ
تا الان هرچی مطلب در مورد خرما خونده بودم از خواص خرما گفته بودن.. ممنونم از شما ومطالب جدید وبه روزتون 🙏🙏🙏🙏
مونا اصفهانی
۱۸ دی ۱۴۰۱ در ۹:۴۹ ق٫ظ
ممنون از حضور پر مهر شما عزیز مهربان🌹
یاری
۱۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۸ ق٫ظ
ب مقدار در روز یکی دو عدد ضرر ندارد بلکه بسیار مفید هم هست. (طبیب خانواده) طب سنتی و گیاهی۱
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۲:۵۹ ب٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۹:۳۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۹:۲۴ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۹:۱۸ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۸:۴۱ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۶:۰۰ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ دی ۱۴۰۱ در ۳:۴۴ ق٫ظ
ناشناس
۱۵ دی ۱۴۰۱ در ۹:۵۹ ب٫ظ
ناشناس
۱۵ دی ۱۴۰۱ در ۹:۵۸ ب٫ظ
عالیست
مونا اصفهانی
۱۷ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۴ ب٫ظ
ممنون از حضور ارزشمندتون🌹
ناشناس
۱۵ دی ۱۴۰۱ در ۹:۵۴ ب٫ظ
ناشناس
۱۵ دی ۱۴۰۱ در ۹:۴۸ ب٫ظ
ناشناس
۱۵ دی ۱۴۰۱ در ۵:۱۱ ب٫ظ
لیمو وعسل هم عالی است
مونا اصفهانی
۱۷ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۵ ب٫ظ
درود بر شما دوست عزیز و ممنون از حضور ارزشمندتون🌹
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۴۰۰ در ۶:۰۶ ق٫ظ
ناشناس
۲۶ دی ۱۴۰۰ در ۸:۲۶ ق٫ظ
ناشناس
۲۵ دی ۱۴۰۰ در ۷:۲۶ ق٫ظ
ناشناس
۲۵ دی ۱۴۰۰ در ۳:۲۷ ق٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۰:۵۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۰:۵۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۸:۴۳ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۳:۱۳ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۲:۲۱ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱:۵۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱:۱۲ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۲:۳۸ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۲:۳۷ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۲:۱۸ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۲:۱۴ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۲:۱۴ ب٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۱:۵۷ ق٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۸ ق٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۱:۲۲ ق٫ظ
هدایت
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۹ ق٫ظ
ناشناس
۲۴ دی ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۵ ق٫ظ