آیا به آب‎میوه علاقه‎مندید؟ اغلب از چه میوه‎هایی استفاده می‎کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده‎اید؟ آیا می‎دانید سیب و هویج برای سلامتی بسیار مفیدند؟ به گزارش مجله دلتا ، “دکتر هلث بنفیتس”، می‎گوید: سیب و هویج مواد مغذی بسیاری دارند که می‎توانند به افزایش  سلامتی انسان کمک کنند و در صورت ترکیب آن‎ها با یکدیگر، در …

تا به حال تحقیقات زیادی در مورد فواید سحرخیزی انجام شده است و تقریبا بر کسی پوشیده نیست که صبح زود بیدار شدن بر سلامت جسم و جان چه تاثیراتی شگفت‎انگیز می‎گذارد.

برای همه موقعیت‌هایی پیش می‌آید که ناچار می‌شوند بارهای سبک و سنگینی را با دست بلند یا جابه‌جا کنند. اما اغلب افراد نمی‌دانند چطور باید این کار را انجام بدهند و در نتیجه به خود آسیب می‌زنند.

در این ویدئو به این موضوع می‎پردازیم که وقت‎هایی که درد داریم چطور بخوابیم تا هم دردمان کمتر شود و هم خواب راحتی داشته باشیم.

فست‌ فود؛ غذای راحت و خطرناک. پیش‌تر سیگار یکی از جدی‌ترین عوامل بیماری‌زا به‌شمار می‌آمد که علم پزشکی قاطعانه آن را منع می‌کرد. اما شاید دانستن این نکته جالب باشد که امروزه کارشناسان و پزشکان، فست فود را از نظر بیماری‌زا بودن با سیگار هم‌سنگ می‌دانند. عمق فاجعه زمانی است که در بعضی خانواده‌ها فست فود جای غذاهای دیگر را …

مونوکسید کربن سالانه جان تعداد زیادی از انسان‎ها را می‎گیرد. این اتفاق به قدری جدی است که خیلی‎ها از مونوکسید کربن با عنوان قاتل سریالی یاد می‎کنند.

در آغاز انسان از طریق شکار و کشاورزی غذایش را تامین می‌کرد. به‌مرور زمان و بعد از گذشت قرن‌ها با صنعتی شدن، فرایند تهیه‌ی غذا هم صنعتی گشت. رشد جمعیت جهان هم مزید بر علت شده است و دیگر تهیه‌ی غذاهای ارگانیک برای این جمعیت عملا ممکن نیست.

به درمان تنبلی چشم و دور کردن خطر نابینایی در بخش اول مفصل پرداخته شد. اما مسائل دیگری هم در زمینه‌ی سلامت چشم مطرح هستند، که همه باید از آن مطلع باشند. در هر نقطه از دنیا ممکن است حادثه‌ای رخ بدهد و ضربه‌ای به چشم کودک وارد شود. اما متاسفانه در کشور ما آمار ضربه‌های چشمی در کودکان و در پی آن آسیب دیدن ساختمان چشم، بسیار بالا است.

کارشناسان سلامتی معتقدند: برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری‎ قلبی، مصرف آجیل و مغزها انتخابی خوب و مناسب است.

مراکز درمانی دولتی سالی یک‌بار از خانواده‌ها دعوت می‌کنند که برای معاینه‌ی رایگان چشم کودکان زیر شش سال به آن‌ها مراجعه کنند. دلیل سراسری و رایگان بودن طرح و تاکید بر انجام معاینه این است که اگر فرصت از دست برود، دیگر برای تنبلی چشم نمی‌توان کاری کرد.

زیتون؛ نشان استاندارد صلح و سلامت است و مردم در طول ادوار تاریخ، زیتون را نشانه‎ای از اتفاق‎های خوب و نیکو در نظر می‎گرفتند.

برای دل‌درد مسکن نخورید. پزشکان توصیه می‌کنند وقتی در ناحیه‌ی شکم دچار درد می‌شوید، به هیچ‌وجه درد را تسکین ندهید.

11 روش ساخت ماسک صورت در کمتر از یک دقیقه را در این مطلب بخوانید و ویدئوی مرتبطش را در پایین همین صفحه تماشا کنید تا به کمک آن پوستی شاداب داشته باشید.

میز و صندلی را جدی بگیرید. این توصیه‌ای است برای همه‌ی اشخاصی که ساعاتی طولانی یک‌جا می‌نشینند و تحرکی ندارند. بدن انسان چنان طراحی شده است که به‌طور طبیعی تحرک داشته باشد. حتی در زمان خواب هم بدن، هوشمندانه و خودکار حرکت‌های لازم را انجام می‌دهد.

بیماری‌هایی که با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‌شوند، علائمشان درست شبیه به سرماخوردگی است؛ آبریزش بینی، عطسه، سرفه، سردرد، تنگی نفس و احتمالا تب شکی باقی نمی‌گذارد که فرد، سرما خورده است.

استفاده از چهار محصول پلاستیکی در اتحادیه‎اروپا ممنوع می‎شود.

آشنایی با روش‌های مهار سرماخوردگی به شما کمک می‌کند که در فصل سرما کمتر بیمار شوید. با شروع فصل پاییز هوا کم‌کم سرد می‌شود، و پای سرماخوردگی به هر جمعی باز می‌شود. شیوع سرماخوردگی الزاما به سرمای هوا مربوط نیست و علت دیگری هم دارد؛ ویروس‌های متعددی در بروز سرماخوردگی نقش ایفا می‌کنند. به همین دلیل است که امکان دارد یک فرد در طول شش ماه بارها دچار سرماخوردگی شود؛ هر بار با یک ویروس.

«روزی یک سیب بخور تا همیشه سلامت باشی» اکثریت چیزهایی که قدیمی‎ها می‌گفتند، حکمت و تجربه‌هایی بسیار پشت خود داشت و علم امروز هم خیلی از آن‌ها را تائید کرده است.

می‌دانید هرروز باید چه مقدار آب خورد؟ این سؤال خیلی ساده است اما پاسخ آن اصلاً ساده نیست.

عدد فشار‎خون خیلی مهم است و بهتر است بدانید فشارخون در چه حدی طبیعی و در چه حدی بیماری پرفشاری‌خون یا فشارخون بالا ارزیابی می‌شود.

همه آدم‌ها فشارخون دارند؛ اما نترسید، این معنی‌اش این نیست که همه انسان‌ها بیمار هستند.