شکلات دارای میزان زیادی آنتی‌اکسیدان است. اما باید روراست بود و یادآوری کرد که گذشته از فواید شکلات این خوراکی خوشمزه میزان زیادی کالری هم دارد.

راه‌های پایین آوردن سریع قند خون در خانه

یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد. در این مطلب با مواد غذایی مضر و مفید برای استرس آشنا می‌شوید.

مهم‌ترین خواص خربزه را همین حالا در مجله دلتا ببینید.

کم خونی یا آنمی مشکلی است که افراد بسیاری در جهان با آن مواجه هستند. با برخی از بهترین دمنوش ها برای مقابله با کم خونی آشنا شوید.

یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می‌گیرد حنا است. در این مطلب با خواص حنا برای بدن آشنا می‌شوید.

در این مطلب درباره عوارض مصرف زیاد نمک برای سلامتی و تاثیرات منفی آن روی سلامت عمومی بدن توضیح داده‌ایم. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید.

بسیاری از گیاهان و ادویه‌جات می‌توانند التهاب و سایر بیماری‌های مرتبط را درمان کنند. این گزینه‌های گیاهی، تحت دسته‌ درمانی قرار می‌گیرند و به‌عنوان داروی جایگزین شناخته می‌شوند.

هلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است.

خاصیت زیتون تنها به یک یا چند مورد محدود نمی‌شود. در این مطلب از مجله دلتا با خواص زیتون برای سلامتی آشنا می‌شوید.

هویج یکی از سبزیجات مغذی و سرشار از انواع ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این مطلب به مهم‌ترین فواید هویج برای سلامتی اشاره خواهد کرد.

خواص جگر و فواید مصرف آن شامل تامین ویتامین‌ها و عناصر غذایی مورد نیاز بدن، تقویت کننده‌ قلب و کمک به رفع خفقان یا تپش قلب و بسیار مفید برای درمان کم خونی است

آلو خشک که معروف به آلو بخارا است در دسته خشکبار قرار می‌گیرد. این خشکبار از خشک کردن آلو به دست می‌آید. حدود 2000نوع آلو در سراسر جهان وجود دارد. آلو ظاهری گرد و گوشتی دارد، این میوه‌ آبدار و شگفت‌انگیز فاقد چربی و سرشار از ویتامین است.

اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان تعلق دارد. در این مطلب با برخی از خواص اسفناج برای بدن آشنا می‌شویم.

بابونه گیاه دارویی فوق‌العاده پرطرفدار و مفید برای سلامتی است. در این مطلب از مجله دلتا با خواص چای بابونه برای بدن آشنا می‌شوید.

کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. در این مطلب از مجله دلتا با مواد غذایی مفید برای پاکسازی کبد آشنا شوید.

سکسکه زمانی اتفاق می‌افتد که ورود هوا به داخل ریه‌ها به صورت لحظه‌ای قطع شود. در این مطلب از مجله دلتا با ترفندهای رفع سکسکه آشنا می‌شوید.

پژوهشگران معتقدند که خوردن یک قوطی نوشابه‌ گازدار سیاه یا هر گونه نوشیدنی گازدار دیگر به حرکت غذای گیر کرده در گلو کمک می‌کند. این ساده‌ترین روش برای زمانی است که غذایی در گلو گیر می‌کند.

اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالم و باکیفیتی داشته باشید، با مجله دلتا همراه باشید تا مواد غذایی ضد خستگی را بشناسید.

تربچه یکی از انواع سبزیجات ریشه‌ای است که در شکل‌های مختلف و به رنگ‌های قرمز، سفید، بنفش و سیاه وجود دارد.

یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. در این مطلب از مجله دلتا با ۴ خوراکی ویژه برای سلامت مردان آشنا می‌شوید.