فشارخون بالا را چگونه شناسایی کنیم؟

۱۶
0
زمان مطالعه: 2 دقیقه
مبنای فشار خون بالا چیست؟ یک فرد با خوابیدن دچار افت فشار خون می‌شود و فرد دیگری با کشیدن سیگار فشارش بالا می‌رود.
فشار خون نرمال

با زندگی پر استرس و اضطراب این روز‌ها کسی با بیماری فشار خون غریبه نیست. به راحتی می‌توان از این بیماری خاموش و خطرناک با تغییر در سبک زندگی پیشگیری کرد. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا با علائم و عوامل فشار خون بالا و چگونگی اندازه‌گیری فشار خون نرمال آشنا می‌شوید.

فشار خون نرمال را چگونه تشخیص دهیم؟

در بعضی موارد فشار خون افراد دچار نوسان است، این اتفاق بیشتر به دلیل سبک زندگی افراد رخ می‌دهد. کم تحرکی، استرس زیاد و اضطراب، مصرف داروهای خاص و یا حتی بی‌نظمی در خواب شبانه می‌تواند باعث نوسان در فشار خون شود. نوسان فشار خون ملاک درستی برای این که بتوان به فردی گفت در معرض فشار خون قرار دارد نیست. پزشکان برای تایید بیماری فشار خون از فشار ۲۴ ساعته یا متوسط فشار فرد استفاده می‌کنند.

فشار خون بالا

آیا قند روی فشار خون تاثیر دارد؟

زمانی که افراد با فاکتورهای خطر در بیماری فشار خون به پزشک مراجعه می‌کنند، به توصیه پزشکان باید یکسری موارد را رعایت کنند. بیشتر توصیه می‌شود سبک زندگی سالم را پیش بگیرند، غذاهای کم‌نمک و کم‌چربی مصرف کنند و سیگار نکشند اما حرفی از قند زده نمی‌شود. اصولا قند روی فشار خون افراد تاثیری ندارد. فقط در صورتی که فرد هم‌زمان بیماری قند و فشار خون داشته باشد باید مصرف قند را نیز محدود کند.

آیا قند روی فشار خون تاثیر دارد؟

عوامل موثر در ایجاد فشار خون چیست؟

در افزایش فشار خون یکسری عوامل به طور کلی وجود دارند. عواملی مانند:

  • زمینه‌های ارثی
  • کم تحرکی
  • وزن بالا
  • مصرف دخانیات
  • رژیم غذایی پرنمک

فشار خون بالا علائم مشخصی دارد؟

به گفته متخصصین فشار خون بالا در اکثر مواقع بدون علامت است. بروز علائم فشارخون بالا بستگی به فرد دارد. ممکن است فردی فشار ۲۲ داشته باشد ولی علائمی از خود نشان ندهد، درمقابل فردی که فشار ۱۵ دارد علائم پرفشاری خون را نشان دهد. در نتیجه نمی‌توان گفت علائم فشار خون برای همه یکسان است و یا در همه بروز می‌کند.

فشار خون نرمال چقدر است

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۷ علت ورم پا را بشناسید را بخوانید.

برچسب ها

۱۶ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۱ در ۲:۱۸ ب٫ظ

    کلیه‌ها یکی از عوامل بالا بودن فشار خون هر چند ماه یک بار سونوگرافی مختصص کلیه‌ فشار خون

    پاسخ

  2. اویستا

    ۲۶ دی ۱۴۰۱ در ۱:۲۱ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۶ دی ۱۴۰۱ در ۲:۲۳ ب٫ظ

      ممنون از حضور ارزشمند شما دوست عزیز🌹

      پاسخ

  3. ناشناس

    ۱۶ آذر ۱۴۰۱ در ۴:۲۳ ب٫ظ

  4. ناشناس

    ۱۴ آذر ۱۴۰۱ در ۹:۱۴ ق٫ظ

  5. ناشناس

    ۱۲ آذر ۱۴۰۱ در ۸:۴۹ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۱۰:۰۴ ب٫ظ

  7. ناشناس

    ۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۶:۲۳ ب٫ظ

  8. ناشناس

    ۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۳:۱۲ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۳:۰۴ ب٫ظ

  10. ناشناس

    ۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۲:۵۵ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۸:۴۴ ق٫ظ

  12. ناشناس

    ۱۰ آذر ۱۴۰۱ در ۶:۱۳ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۱۰ آذر ۱۴۰۱ در ۵:۴۵ ب٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • مونا غریبی

      ۱۲ آذر ۱۴۰۱ در ۹:۴۳ ق٫ظ

      سپاس از شما🌹

      پاسخ

  14. ناشناس

    ۱۰ آذر ۱۴۰۱ در ۴:۰۳ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

درد خود را با ۶ خوراکی تسکین دهید

باید بدانید که عوارض جانبی انواع تسکین دهنده‌های التهاب و درد، ممکن است تا سال‌ها بعد خود …