۶ دلیل برای نوشیدن زردچوبه!

۱۵
15
زمان مطالعه: 3 دقیقه
زردچوبه یکی از ادویه‌های پرکاربرد است که به‌دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی شهرت دارد.
فواید دمنوش زرد چوبه

معمولا از زردچوبه برای طعم‌دادن به غذاها استفاده می‌شود اما برای بهره‌مندی از خواص این ادویه بی‌نظیر می‌توان آن را به‌شکل دمنوش نیز مصرف کرد. در ادامه این مطلب از مجله دلتا به فواید دمنوش زرد چوبه اشاره خواهیم کرد.

فواید دمنوش زرد چوبه برای سلامتی

تسکین دردهای آرتریت

خواص ضدالتهابی قوی دمنوش زردچوبه در تسکین التهابات و تورم ناشی از آرتریت یا التهاب مفاصل موثر است. براساس مطالعات، ترکیب فعالی به‌نام کورکومین در زردچوبه در کاهش درد مبتلایان به آرتروز نقش دارد.

فواید دمنوش زرد چوبه تسکین درد

پیشگیری از آلزایمر

گرچه هنوز علت ابتلا به آلزایمر مشخص نیست اما به‌نظر می‌رسد کورکومین می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر باشد. آنتی‌اکسیدان‌های زردچوبه از آسیب‌های زمینه‌ساز تحلیل شناختی و آلزایمر پیشگیری می‌کنند. حتی نکته مهم‌تر اینکه ثابت شده زردچوبه احتمال از دست‌دادن نشانگرهای سیناپسی و تجمع آمیلوئیدهای مرتبط با پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر به این موضوع علاقمندید مطلب آهسته راه رفتن نشانه بیماری فراموشی است! را بخوانید.

کاهش خطر سرطان

بسیاری از ترکیبات مفید دمنوش زردچوبه به‌خصوص ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی می‌تواند زمینه ابتلا به سرطان را کاهش دهند.

موثر در بهبود کولیت

کولیت، بیماری مزمنی است که زمینه‌ساز زخم در قسمت انتهایی سیستم گوارشی می‌شود. مصرف زردچوبه می‌تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند. براساس یکی از مطالعات، مصرف زردچوبه در مبتلایان به کولیت به‌طرز قابل‌توجهی پیشرفت بیماری را کاهش می‌دهد.

فواید دمنوش زرد چوبه ، مفید برای قلب

تقویت سیستم ایمنی

زردچوبه به تقویت سیستم ایمنی حتی در افرادی که دچار اختلالات ایمنی هستند، کمک می‌کند. براساس یکی از نظریه‌ها، زردچوبه در تعادل عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و شاید توصیه به مصرف دمنوش زردچوبه در دوران بیماری‌های فصل سرما به همین منظور باشد.

کاهش کلسترول خون

کاهش کلسترول بد خون (LDL) در کم‌شدن زمینه خطر بعضی از بیماری‌های جدی به‌خصوص بیماری ‌های قلبی‌عروقی و سکته‌های مغزی موثر است. تاثیر زردچوبه در این زمینه ثابت شده و یکی از مطالعات نشان می‌دهد که حتی مصرف کم کورکومین با کاهش کلسترول بد و کلسترول کلی خون ارتباط دارد.

احتیاط در مصرف این دمنوش

این ادویه ممنوعیت مصرف کلی ندارد و همواره توصیه به گنجاندن این ادویه در رژیم غذایی می‌شود، اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد، زیرا مقدار خیلی زیاد آن می‌تواند زمینه‌ساز التهاب کیسه صفرا و تشکیل سنگ‌های صفراوی، انسداد مجاری صفراوی، افزایش ترشح اسید معده، زخم معده و اختلال کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت شود.

دمنوش زردچوبه همچنین باعث رقیق‌شدن خون می‌شود و به‌همین‌دلیل تا ۲ هفته پس از عمل جراحی نباید این دمنوش را مصرف کرد. افرادی که از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می‌کنند نیز باید از این نوشیدنی پرهیز کنند.

احتیاط در مصرف

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب هشدار، با این صبحانه مرگ در کمین شماست! را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن
منبعhamshahrionline

۱۵ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۴ ب٫ظ

    بسیارررمفید

    پاسخ

  2. ناشناس

    ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ در ۹:۴۲ ب٫ظ

    سلام ببخشید عالی بوداگه میشه روش دم کردنش هم بفرماییدباکلیپ..

    پاسخ

  3. ناشناس

    ۲۴ خرداد ۱۴۰۱ در ۹:۱۵ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۲۱ خرداد ۱۴۰۱ در ۹:۲۴ ق٫ظ

  5. ناشناس

    ۲۰ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۲ ق٫ظ

  6. ناشناس

    ۲۰ خرداد ۱۴۰۱ در ۷:۵۸ ق٫ظ

  7. ناشناس

    ۲۰ خرداد ۱۴۰۱ در ۱:۱۹ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۲۰ خرداد ۱۴۰۱ در ۱:۱۹ ق٫ظ

  9. ناشناس

    ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۶ ب٫ظ

    باسلام مفید بود به این علت که علاوه بر فواید آن عوارض و تداخل دارویی آن نیز بیان شده است درغیر اینصورت تبلیغ از آن ماده به حساب می آید.ضمن قدر دانی از زحمات نویسنده توقیق بیشتری برایشان آرزو می کنم.

    پاسخ

    • مونا غریبی

      ۲۱ خرداد ۱۴۰۱ در ۸:۵۹ ق٫ظ

      با سلام، ممنون از همراهی و لطف شما🌹

      پاسخ

  10. حسن

    ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۰:۳۳ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۹:۲۲ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۶:۵۵ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۶:۱۳ ب٫ظ

  14. ناشناس

    ۱۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۳:۳۳ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

خواص شگفت‌انگیز خوردن آب دوغ خیار در تابستان را بخوانید

آب دوغ یکی از غذاهای سنتی است که در تابستان طرفداران بسیاری دارد و گلوی آدم را تازه می‌کند…