فشار خون را با این گیاه ضربه فنی کنید

۲۳
0
زمان مطالعه: 2 دقیقه
گیاه مرزه می‌تواند بسیاری از عملکردهای بدن، مانند فشار خون، ایجاد خون، سلامت استخوان، ایمنی و عملکرد تیروئید را بهبود بخشد.
خواص مرزه بر فشار خون

مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به سلامت قلب، سلامت پوست ومو، فشار خون و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. مجله دلتا در ادامه به بررسی خواص مرزه بر فشار خون می‌پردازیم.

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در مرزه

برگ‌ها و شاخه‌ گیاهان مرزه، منابع غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم هستند. همه این‌ها برای سلامتی ضروری هستند و می‌توانند بسیاری از عملکردهای بدن را بهبود بخشند.

همچنین، گیاه مرزه، یک منبع ویتامین B، ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است. این ماده مغذی، به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت چشم‌ها و انرژی شما کمک می‌کند.

فشار خون

خواص دمنوش مرزه

دمنوش مرزه خواص و فواید فراوانی دارد که از جمله خواص دمنوش مرزه می‌توان به مواردی مانند درمان مشکلات گوارشی، کنترل فشار خون، سردرد، برونشیت و گلودرد اشاره کرد. از دیگر خواص دمنوش مرزه ادرار آور بودن این دمنوش گیاهی است که به پاک سازی و بهبود عملکرد کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند. اگر بیماری شما علائم سردرد و سرگیجه دارد مطلب اگر مدام سرگیجه و سردرد دارید حتما بخوانید را از دست ندهید.

طرز تهیه دمنوش مرزه

از مرزه خشک‌شده به اندازه دو تا سه قاشق چای‌خوری را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید برای مدت زمان ۱۰ دقیقه بماند تا کاملا دم‌بکشد و پس از گذشت ده دقیقه می‌توانید از این دمنوش مصرف کنید. توصیه می‌شود که در روز فقط یک فنجان دمنوش مرزه مصرف کنید.

نحوه استفاده از مرزه

گیاه مرزه به هر دو شکل تازه و خشک شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. از برگ‌ها و شاخه‌های گیاه مرزه برای پخت و پز و تهیه غذاها مورد استفاده می‌کنند. در ایران مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن کنار غذا نیز سرو می‌شود.

مرزه بر فشار خون

پیشنهاد مطالعه: از شما همراه عزیز دعوت می‌کنیم مطلب درمان خانگی و سریع معده درد چیست؟ را بخوانید.

منبعhamshahrionline
برچسب ها

۲۳ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۱۲ آبان ۱۴۰۱ در ۲:۰۳ ب٫ظ

    بسیارعالی وخوب بود

    پاسخ

  2. ناشناس

    ۴ آبان ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۸ ب٫ظ

    عالی بود مرسی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۹ آبان ۱۴۰۱ در ۴:۳۹ ب٫ظ

      ممنونیم از حضور و همراهی شما دوست عزیز🌹

      پاسخ

  3. ناشناس

    ۲۸ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۲۸ ق٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۸ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۰۵ ق٫ظ

      ممنونیم از حضور ارزشمند شما🌹

      پاسخ

  4. ناشناس

    ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۳۲ ب٫ظ

    عالی بود ممنون

    پاسخ

    • مونا غریبی

      ۲۴ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۴۷ ق٫ظ

      ممنون از شما🌹

      پاسخ

  5. ناشناس

    ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۲:۵۴ ب٫ظ

    بسیار عالی و آموزندهم

    پاسخ

    • مونا غریبی

      ۲۴ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۴۸ ق٫ظ

      سپاس از همراهی شما🌹

      پاسخ

    • ناشناس

      ۱ آبان ۱۴۰۱ در ۱۰:۴۱ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۲ ب٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۲:۱۵ ب٫ظ

      ممنون از حضورتون🌹

      پاسخ

  7. ناشناس

    ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۰۰ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۲۲ مهر ۱۴۰۱ در ۱۰:۲۷ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۲۲ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۴۳ ب٫ظ

  10. اویستا

    ۲۲ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۰ ق٫ظ

    مث همیشه عالی، خیلی مفیدوکاربردی، براتون بهترینهارو آرزو دارم

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۴۴ ق٫ظ

      خوشحالیم که مطالب مجله ما رو دوست دارید و همراه ما هستید.🌹🌹

      پاسخ

  11. ناشناس

    ۲۲ اسفند ۱۴۰۰ در ۶:۳۴ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۴ دی ۱۴۰۰ در ۳:۳۴ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۲۶ آذر ۱۴۰۰ در ۲:۳۳ ب٫ظ

  14. ناشناس

    ۲۶ آذر ۱۴۰۰ در ۱:۵۶ ب٫ظ

  15. ناشناس

    ۲۶ آذر ۱۴۰۰ در ۱۲:۲۰ ب٫ظ

  16. ناشناس

    ۲۶ آذر ۱۴۰۰ در ۱۰:۱۶ ق٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

پیشگیری از واریس پا با ۹ ترفند ساده

دلیل ایجاد واریس و رگ‌های عنکبوتی در بیشتر موارد وراثتی است. مجله اینترنتی دلتا در این مطل…