عوارض استفاده طولانی مدت از هندزفری

برای مدت طولانی از هندزفری استفاده نکنید.

جدی‌ترین آسیب هندزفری روی شنوایی است و مطالعات نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی با هندزفری، اغلب با صداهای زیاد می‌تواند منجر به کاهش شنوایی دائمی شود که در این قسمت از مجله دلتا در مورد بعضی از عوارض هنذفری صحبت خواهیم کرد

آسیب به شنوایی

اگر شما بیش از حد و برای طولانی‌مدت از هندزفری یا هدست استفاده می‌کنید یا با صدای بلند به موسیقی گوش می‌دهید، به شنوایی خود آسیب خواهید رساند. در نظر داشته باشید که موتور سیکلت و اره برقی حدود ۱۰۰ دسیبل (واحد اندازه‌گیری شدت) صدا را تولید می‌کنند)، که می تواند در کمتر از ۳۰ دقیقه به شنوایی آسیب برساند اما کسی که با هندزفری و در حدود ۷۰ درصد از حداکثر صدا به موسیقی گوش می‌دهد، حدود ۸۵ دسیبل است که به مرور زمان باعث کاهش شنوایی خواهد شد.

برای استفاده از هندزفری قانون ۶۰.۶۰ را در نظر بگیرید: با هندزفری، بیش از ۶۰٪ از حداکثر صدا را گوش ندهید و بیشتر از ۶۰ دقیقه نیز از آن استفاده نکنید.

احتمال ابتلا به عفونت گوش

هیچ‌گاه هندزفری خود را باکسی به اشتراک نگذارید زیرا این یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای انتقال باکتری‌های عفونی است اما با این وجود، هندزفری‌های مشترک، تنها راه عفونت گوش نیستند.

هدست‌ها و هدفون‌ها دمای گوش را افزایش می‌دهند که ممکن است باعث سایش پوست و ایجاد باکتری‌های مضر شوند. اگر شما هدفون از کسی می‌خرید، مطمئن شوید قبل از استفاده آن‌ها را ضد عفونی کنید و به طور مرتب هدفون‌های خود را پاک کنید، حتی اگر هرگز کسی دیگر از آن ها استفاده نکرده باشد زیرا این کار طول عمر هندزفری را افزایش می‌دهد و از همه مهم‌تر ،گوش شما را تمیز نگه خواهد داشت.

کاهش توجه و افزایش بی امنیتی

برای امنیت بیشتر، اگر هنگام دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی از هندزفری استفاده می‌کنید، توجه داشته باشید که صدای موسیقی را کم کنید تا متوجه اتفاقات اطرافتان باشید.

افزایش سرگیجه

سرگیجه “احساس عدم تعادل است” و اغلب با علائمی مانند؛ حالت تهوع و استفراغ همراه است. سرگیجه یکی از مشکلات گوش داخلی است که ممکن است از عفونت‌ها یا بیماری گوش به وجود آید. همانطور که استفاده از هندزفری باعث سرگیجه می‌شود، استفاده صحیح از آن نیز ممکن است هرگز باعث ایجاد سرگیجه نشود پس به طور صحیح از آن استفاده کنید و زیاده‌روی نکنید.

قرار گرفتن در معرض تشعشع

اگر از هدست بی سیم (بلوتوث) استفاده می‌کنید، بدن شما تحت تاثیر اشعه قرار می‌گیرد در حالی که تحقیقات نشان داده است این پرتوهای فرکانس پایین برای سلامت بدن بی‌خطر است. عقیده ها بر این است که احتمالا بدن ما تحت تاثیر تابش مضر قرار می‌گیرد.