این روزها بیشتر افراد به دنبال این هستند که زندگی مستقل و خوبی داشته باشند. خانم‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.

ممکن است گاهی خواب افراد دچار اختلالاتی شود که توانایی خواب خوب را آن‌ها بگیرد. این اختلالات اگر به موقع برطرف نشوند می‌توانند باعث ایجاد اختلالات جدی در سلامت فرد شوند.

داشتن دوست خوب در زندگی خیلی اهمیت دارد می‌تواند باعث موفقیت و پیشرفت شما شود، دوستان خوب یک سری ویژگی دارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند.

اکثر افراد در مراحل آشنایی از توجه به بعضی نکات مهم چشم‌پوشی می‌کنند که باعث می‌شود رابطه‌شان مخدوش شود.

در پایان یک روز وقتی مردان میل جنسی‌شان برآورده می‌شود، احساسی شبیه به افسردگی را تجربه می‌کنند چرا که احساس می‌کنند قدرتشان تمام شده است.

ازدواج یکی از شیرین‌ترین و در عین حال حساس‌ترین اتفاقاتی است که هر فردی در طول زندگی خود تجربه می‌کند. بنابراین بهتر است افراد اطلاعات زیادی در این زمینه داشته باشند.

اگر احساس می‌کنید همسرتان آن‌طور که باید شاد نیست و بیشتر مواقع غمگین است بهتر است کارهایی را انجام دهید تا از دلیل آن مطلع شوید.

درحالت کلی خود آگاه کسی است که توانمندی‌ها و نقاط قوت خود را می‌شناسد. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان راه های شناخت خود می‌پردازیم.

اخیرا تحقیقات علمی نیز ثابت کرده‌ است که خنده می‌تواند به ما کمک کند تا حقایقی جالب را در مورد دیگران و خودمان کشف کنیم.

جرات مندی نوعی رفتار است که شما می‌توانید نیازها و خواسته‌های خود را به شکلی سالم مطرح کنید و در عین حال احساسات و نیازهای دیگران را در نظر بگیرید.

خشم و عصبانیت یک احساس طبیعی و جزو لاینفک واکنش رفتاری است که برای مقابله و جلوگیری از اثرات مخرب و نابهنجار آن با به‌کارگیری شیوه‌های مختلف می‌توان آن را کنترل و مدیریت کرد.

مطلع شدن از علائم خیانت مردان به خانم‌ها کمک می‌کند تا از این سردرگمی نجات پیدا کنند و زودتر بتوانند تکلیف خود را معین کنند.

زنان در دنیایی از عشق و محبت زندگی می‌کنند و مردان در دنیایی از استدلال‌های مردانه. در بیشتر اوقات احساسات زنانه بر استدلال‌های مردانه پیروز می‌شود.

پیامدهایی که خشونت و همسر آزاری بر خانواده و افراد می‌گذارد باعث گردیده که موضوع همسر آزاری مورد توجه همگان قرار بگیرد.

اگر زنان شناخت کافی نسبت به مردان نداشته باشند باعث می‌شود که احساس کنند که مردان نسبت به آن‌ها بی‌توجهی می‌کنند.

به قول قدیمی‌ترها دعوا چاشنی زندگی است و شما هیچ زوجی را نمی‌بینید که اختلاف‌نظر با یکدیگر نداشته باشند، این موضوع کاملاً طبیعی است. مهم این است که تعارضات و دعواهای بین زوجین به‌طور منطقی حل شود است.

همه افراد در طول زندگی خود با مشکلات استرس‌زایی از نظر کاری، مالی و غیره روبه‌رو می‌شوند که هرکدام از این‌ها می‌توانند یک عامل محرک برای شروع افسردگی باشد.

بهتر است از دوستان خود را از میان کسانی انتخاب کنید که به شما حس خوب داده و انگیزه شما را افزایش می‌دهند.

یکی از چالش‌هایی که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند بیدار شدن از خواب است. با اینکه از شب قبل ساعت را برای زمان مشخص کوک می‌کنید باز هم صبح به سختی از خواب بیدار می‌شوید.

چگونه می‌توان عشق واقعی را تشخیص داد؟ عشق، یکی از پیچیده‌ترین احساسات آدمی است که تمام اعضای جسمانی و روانی را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.

انرژی منفی تقریبا در همه جا وجود دارد، به‌عنوان مثال افرادی که از زندگی شکایت دارند و مدام غر می‌زنند می‌توانند جنبه‌ای از این انرژی منفی باشند.