زیتون یکی از خوراکی‌های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه‌ای جایگاه ویژه‌ای دارد. در ادامه ۵ مورد از مهم‌ترین فواید خوردن زیتون را می‌گوییم.

مطلب مشابهی یافت نشد.

آب دوغ یکی از غذاهای سنتی است که در تابستان طرفداران بسیاری دارد و گلوی آدم را تازه می‌کند. در این مطلب به بررسی خواص آب دوغ خیار می‌پردازیم.

این میوه ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. اگر می‌خواهید با فواید این میوه‌ تابستانی آشنا شوید، مطلب امروز مجله دلتا را از دست ندهید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

خواب برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. غذایی که قبل از خواب می‌خورید، تاثیر مستقیمی بر روی خواب دارد. مواد غذایی کمک کننده به خواب را بشناسید.

پنیر فتا ، یکی از پرطرفدارترین پنیرها در سطحی جهانی است. پس در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا بیشتر با خواص پنیر فتا آشنا شوید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد ممکن است حاکی از وجود یک مشکل جدی باشد. نشانه های خطرناک سلامتی را بخوانید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

گل کلم حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که برای سلامتی مفید است. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی خواص گل کلم می‌پردازیم.

در این مطلب از مجله دلتا می‌توانید با خاصیت چاق کنندگی رب انار و همچنین فواید رب انار برای لاغری آشنا شوید. با ما همراه باشید.

بلغور جو دوسر یا Oatmeal نه‌تنها یک خوراکی خوش‌مزه برای وعده‌ صبحانه است، بلکه بسیار سیرکننده هم است. خوردن غذاهای حجیم اشتها را کم کرده و به شما کمک می‌کنند تا کالری کمتری مصرف کنید و کاهش‌وزن را تجربه کنید.

معمولا روش‌های درمان خانگی عرق سوز شدن می‌تواند کمک کند تا در این فصل مشکلات کمتری را تجربه کنید. روش‌های خانگی درمان عرق سوختگی را بخوانید.

ریه‌ها توانایی عجیبی برای ترمیم خود دارند. مجله دلتا در این مطلب، چند روش آسان و طبیعی برای سم زدایی ریه ها معرفی می‌کند.

آلو و آلو خشک خواص بسیاری دارند که ازجمله آن‌ها می‌توان به درمان یبوست و پوکی استخوان اشاره کرد. خواص آلو برای سلامتی را بخوانید.

در کشور ما، فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر محسوب می‌شود. در این مطلب مجله دلتا، با ۸ نوشیدنی تنظیم کننده فشار خون آشنا می‌شوید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

مجله دلتا در این بخش به صورت خلاصه ۹ آسیبی که اختلال خواب برای سلامتی ایجاد می‌کند را معرفی و بررسی می‌کند.

حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! با مجله دلتا همراه شوید تا با روش درست رژيم گرفتن آشنا شوید.

مطلب مشابهی یافت نشد.