به صورت تخمینی از هر ۴ زن در سنین باروری و قاعدگی سه نفر از آن‌ها این سندرم را تجربه می‌کنند. علائم در یک الگوی قابل پیش‌بینی رخ می‌دهد ولی تغییرات فیزیکی و احساسی که فرد در سندرم پیش از قاعدگی تجربه می‌کند‌ ممکن است خفیف یا حتی شدید باشد.

درمان خانگی اگزما :استفاده از کمپرس سرد برای تسکین خارش، نوشیدن مقدار زیادی آب (این روش بسیار مفید است) حمام با آب ولرم که درون وان یک‌ چهارم ‌فنجان جوش شیرین ریخته شده باشد.

افراد بسیاری، به ویژه افراد مسن در سراسر جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند و برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی ویتامین D طبیعی کمی دارند. جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی، منبع طبیعی دیگر برای ویتامین D نور خورشید است

کافئین موجود در قهوه می‌تواند حملات آسم را کنترل نماید زیرا به عنوان برونکودیلاتور عمل می‌کند. قهوه داغ منجر به آرامش شده و مسیرهای جریان هوا را پاک نموده باعث می‌شود شما راحت‌تر نفس بکشید. هرچه قهوه تندتر باشد، نتیجه بهتر است.

استفاده از ضماد پیازچه برای درمان ورم پا مفید است. به این منظور چند دقیقه پیازچه را به طور کامل در آب بجوشانید، پیازچه پخته را با کمی آب مخلوط و آسیاب کنید تا به شکل ضماد دربیاید و روی ورم پا قرا دهید.

اگر در فردی سطح دندان‌های بالا و پایین به درستی روی هم قرار نگرفته باشد، بیش‌تر در معرض ابتلا به دندان قروچه قرار خواهد بود. همچنین در صورتی که فرد یک دندان خود را از دست داده باشد و جای آن خالی مانده باشد و یا اینکه دچار ناهنجاری دندانی باشد هم می‌تواند به دندان قروچه دچار شود. 

کندر صمغ نوعی درخت خاردار با ارتفاع تقریبی 2 متر است که در آب و هوای گرم و خشک رشد میکند. درخت کندر از درختان بومی مناطق مرکزی ایران است و با ایجاد خراش در تنه این درخت،صمغ آن که همان قسمت خوراکی است، ترشح شده و جمع آوری می گردد. اين شيرابه در مجاورت هوا به تدريج سفت شده و به صورت كندر خوراکی در بازار عرضه می شود.

اگر بدن شما در طول روز تا سطح مشخصی از انرژی را مصرف نكرده باشد، احتمالا در به خواب رفتن دچار مشكل می‌شوید. روش‌های زیادی وجود دارد كه بدون صرف كمترین هزینه‌ای می‌توانید حركات ورزشی ساده‌ای را در طول روز انجام دهید و دچار بی‌خوابی شبانه نشوید.

ماست یونانی سرشار از پروتیین است، از این رو، ممکن است به افراد در احساس سیری برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کند. نتایج یک پژوهش نشان داد که افراد ممکن است پس از یک وعده غذایی با محتوای پروتیین زیاد، غذای کمتری در ادامه روز مصرف کنند.

توجه داشته باشید که شیوه زندگی شما بر سلامت و رفع چین و چروک پوست بسیار مهم و تاثیر گذار است و روند پیری را کند می‌کند. بدیهی است که برای جلوگیری از پیری و داشتن پوستی شفاف و جوان باید به سبک زندگیتان دقت و بسیاری از مسائل را رعایت کنید.

در صورت عدم تشخیص و درمان، کمبود ویتامین C منجر به تنگی نفس، مشکلات عصبی، تب و تشنج خواهد شد. خونریزی در مغز و اطراف قلب در افرادی که کمبود ویتامین ث آن‌ها درمان نمی‌شود، حتی ممکن است منجر به مرگ شود. با این همه احتمال رخ دادن این واقعه بسیار نادر است.

گرچه بیشتر میوه‌ها و سبزیجات برای قلب مناسب است اما به علت وجود آنتی‌اکسیدان‌ها به شکل ترکیباتی مثل پلی فنول‌ها در سیب و به خصوص پوست سیب، این میوه برای قلب شما بسیار مناسب است.

تمرینات سبک ورزشی، رژیم غذایی مناسب و نوشیدن آب کافی برای مقابله با گرگرفتگی در بارداری کافی است. افرادی که دارای اضافه وزن هستند، به این دلیل که بافت چربی استروژن تولید می‌کند، گرگرفتگی بیشتری را در این دوران تجربه می‌کنند.

جدا از خواص تخم مرغ، دسترسی به آن بسیار راحت است و می‌توان با هزینه‌‌ای پایین آن را تهیه کرد. همچنین می‌توان با استفاده از تخم مرغ در ترکیب با اکثر مواد غذایی خوراکی‌ عالی و لذیذی داشت.

تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما گاهی می‌تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می‌کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند.

خانم‌ها دوست دارند که با یک جفت پاشنه خیره کننده قدشان را بلندتر کنند. اگرچه در مد پاپوش‌ها در طول زمان تغییراتی ایجاد شده، ولی گرایش به پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار همچنان بدون تغییر مانده است.

در تحقیقاتی که دربررسی خواص شیرین بیان برای لاغری انجام شد، افرادی که عصاره شیرین بیان را استفاده می‌کردند بدون اینکه رژیم غذایی یا ورزش خاصی را دنبال کنند وزن از دست دادند و پس از هشت هفته کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدنی داشتند.

مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژی‌های پوستی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، افرادی که ناراحتی‌های تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند؛ زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حمله‌های آسم شوند.

یکی از مهمترین و اولین راه درمان تب استراحت کافی است. در حالت تب مکانیسم دفاعی بدن فعال می شود و بنابراین استراحت کافی به بدن کمک خواهد کرد که این مکانیسم دفاعی بهتر عمل کند.

برای بهره‌مندی از خواص مویز می‌توانید این خوراکی عالی را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید. البته مراقب باشید که از این خوراکی بیش از حد لازم مصرف نکنید و خود را به دردسر نیندازید. تعادل در مصرف هر نوع خوراکی سلامت‌تان را تأمین می‌کند.

ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در فلفل دلمه‌ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از بروز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری‌ها را دارد.