یکی از عاداتی که اغلب ما ایرانیان داریم، نوشیدن چای بعد از غذا است.
به گزارش مجله دلتا؛ بسیاری می‌پندارند که این کار موجب از دست رفتن آهن غذا و کمبود خون می‌شود؛ اما طی تحقیقات اخیر مشخص شده است که نوشیدن چای بعد از غذا نه تنها از جذب آهن در بدن جلوگیری می‌کند، بلکه عوارض دیگری نیز در پی دارد.
مصرف چای بعد از غذا می‌تواند برای سلامتی شما بسیار زیانبار باشد. در این مطلب به ۷ بیماری و عارضه مصرف چای بعد از وعده‌های غذایی اشاره شده است.
چای انواع مختلفی دارد: چای سیاه که نوشیدنش بسیار متداول است، چای سبز و چای سفید. هر یک از این دم‌نوش‌ها خواص و مضرات متفاوتی دارند. به‌همین سبب توصیه می‌شود که از انواع مختلف دمنوش استفاده کنید.
اما نکته مهم دیگری که باید در نظر داشته باشید، زمان صرف این دم‌نوش‌ها است. اینکه چه مدت از وقت خوردن وعدۀ غذایی یا میوه گذشته باشد، خواص و مضرات خوراکی‌ها و دم‌نوش‌ها را متفاوت می‌کند.
مصرف چای پس از صرف وعده‌های غذایی می‌تواند مضراتی برای سلامتی شما بهمراه داشته باشد؛ برخی از عوارض نوشیدن چای بعد از غذا عبارتند از:
لازم به یادآوری است، گذشته از مفید یا مضر بودن مصرف چای، نوشیدن روزانه، مستمر و مداوم چای، باعث وابستگی و اعتیاد به این نوشیدنی می‌شود که خود این امر به‌تنهایی عوارض متعددی را در درازمدت برای ما ایجاد خواهد کرد.
از سوی دیگر، وابستگی به مصرف صرفاً چای سیاه از میان صدها نوع چای مفید و پرخاصیت ایرانی باید محدود شود. مقید کردن خود به نوشیدن روزانه چند لیوان چای سیاه، شما را از نوشیدن سایر دمنوش‌های مفید مانند (بهارنارنج، بادرنجبویه، دارچین، گل‌‌گاوزبان، کاکوتی و…) محروم می کند که به هیچ عنوان مطلوب نیست.
علی اسلامی
۷ مرداد ۱۳۹۸ در ۸:۱۴ ق٫ظ
ممنون وسپاس به خاطر اطلاع رسانی بسیار مفید بجهت سلامتی مردم ،،،
مسعود
۶ مرداد ۱۳۹۸ در ۷:۵۹ ب٫ظ
ممنون مطالب بسیار آموزنده بود
فرهنگ
۶ مرداد ۱۳۹۸ در ۶:۰۲ ب٫ظ
جالب
عادل توکلی
۳۰ تیر ۱۳۹۸ در ۱:۵۶ ب٫ظ
بسیار مفید بود
هاتف
۲۷ تیر ۱۳۹۸ در ۱۲:۱۸ ب٫ظ
از راهنمایی شما ممنون
رفیعی
۲۷ تیر ۱۳۹۸ در ۸:۳۶ ق٫ظ
کاملا درسته ممنون
کاشی پور
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۳:۵۷ ب٫ظ
این مورد موجب اختلال در جذب اهن خواهد شد
اریک
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۱۲:۳۴ ب٫ظ
واقعا بعد از غذا مضره
انصاری
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۱۰:۵۰ ق٫ظ
جالب بود
فرامرزی
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۱۰:۱۴ ق٫ظ
ممنون از اطلاع رسانیتون
ماکان
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۲۳ ق٫ظ
موافقم
رضایی
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۲۳ ق٫ظ
چه جالب
آقازاده
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۲۲ ق٫ظ
کاملا درسته
فراهانی
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۲۱ ق٫ظ
من هم موافقم
شادمان
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۲۰ ق٫ظ
خوب بود
ممنون
ثابتی
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۱۹ ق٫ظ
موافقم
رفیعی
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۱۸ ق٫ظ
مطلب خوبی بود
نامجو
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۸:۵۰ ق٫ظ
آموزنده بود
یوسفی
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۸:۴۸ ق٫ظ
واقعا خیلی ضرره
سبحان
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۷:۳۶ ق٫ظ
با سلام عالی بود و آموزنده
هوشمند
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۰:۵۱ ق٫ظ
خیلی خوب بود
دانش
۲۶ تیر ۱۳۹۸ در ۰:۰۰ ق٫ظ
سلام
چای ، جزونوشیدنی های هر ساعت وهر روزه ما ایرانی هاست بخصوص بعد از غذا که در این مقاله با پژوهژهی که شده میبایست دو ساعت بعد نوشید
سپاس از این اطلاعاتی که بما داده اید
مسرور
۲۵ تیر ۱۳۹۸ در ۱۱:۴۱ ب٫ظ
دقیقا درسته، چای بسیار مضر هستش
کاش مقاله ها و متنهای جامع تری در این خصوص ارائه بدید
برگرفته از طب سنتی که از عوارض زیاد چای صحبت میکنن
امیر زندمنش
۲۵ تیر ۱۳۹۸ در ۱۰:۳۲ ب٫ظ
عالی
مهدی فراهانی
۲۵ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۵۲ ب٫ظ
مفید و آموزنده بود.متشکرم
بیگدلی
۲۵ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۲۰ ب٫ظ
سپاسگذارم مفید بود
مهران
۲۵ تیر ۱۳۹۸ در ۸:۱۷ ب٫ظ
متاسفانه این عادت غلط در فرهنگ ما ایرانیها به شدت نقش بسته
روزبهاني
۲۵ تیر ۱۳۹۸ در ۷:۵۷ ب٫ظ
عالی بود