خواص سیاهدانه آن را به مروارید سیاه مشهور کرده است. این گیاه بومی مناطقی نظیر هندوستان، عربستان سعودی و اروپا است. سیاهدانه به صورت معمول در ادویه‌ها، روغن سیاهدانه، کپسول‌های مکمل غذایی، کپسول‌های ژله‌ای و عصاره‌های روغنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با ما در مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا درباره جادوی سیاهدانه بیشتر بدانید.
مهم‌ترین خواص سیاهدانه
روغن به دست آمده از این گیاه منبعی خوب از اسیدهای چرب ضروری و سایر مواد مغذی است که با سلامتی بدن ارتباط مثبتی دارد. سیاهدانه به خاصیت‌های ضد التهابی، ضد باکتریایی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن مشهور است. این گیاه همچنین ممکن است در کاهش عوارض التهابی، کاهش علائم آلرژی، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد گوارش و حفظ سلامت پوست نقش موثری داشته باشد.
خواص بهبود دهنده سیستم عصبی
- بهبود سردرد میگرنی
- بهبود سیاتیک و کمک به بهبود کمردرد و پادرد و سایر دردهای عضلانی عصبی
- آرامبخش و از بین برنده اضطراب
- ضد افسردگی از مهم‌ترین خواص سیاهدانه
- تقویت اعصاب و بهبود عملکرد حافظه
- التیام بخشیدن به بیماران پس از سکته قلبی و مغزی
خواص سیاهدانه برای سلامتی عمومی بدن
- درمان کبد چرب
- خواص آنتی‌اکسیدانی و درمان سرطان
- از بین بردن عفونت مجاری ادرار
- تامین املاح معدنی بدن
- کمک به تقویت بینایی
- برطرف کردن گرفتگی مویرگ‌ها و رگ‌ها
- کاهش قند خون و کمک به درمان دیابت
- برطرف کردن علائم خستگی مفرط
- شفافیت پوست و پیشگیری از ایجاد لکه قهوه‌ای روی پوست صورت و بدن
- رفع کبودی زیر چشم
- پیشگیری از زخم معده
- ضد چروک
- ضد پیری زودرس
نحوه مصرف سیاهدانه
مصرف یک یا دو قاشق چای‌خوری روغن سیاهدانه یا دو عدد کپسول آن در روز بسیار مناسب است. کپسول‌های سیاهدانه معمولا حاوی ۱ گرم از این گیاه هستند. در تحقیقی که بر روی موش‌ها انجام شده است، مصرف مقادیر بالای آن تاثیرات چشمگیری بر کلیه و کبد داشته است، اما عوارض جانبی به‌ندرت رخ می‌دهد. برای مصرف آسان‌تر و استفاده از خواص سیاهدانه می‌توانید ۱۰۰ گرم از روغن سیاهدانه را با عسل ترکیب کرده و صبح‌ها، ناشتا، یک قاشق چای‌خوری از آن را میل کنید. پس از یک ماه استفاده، تاثیرات مثبت آن بر سلامتی خود را مشاهده خواهید کرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب شگفت‌انگیزترین فواید طالبی را بخوانید.
اوا
۸ تیر ۱۴۰۲ در ۱۱:۲۱ ق٫ظ
ممنون ازشما .میشه مخلوط سیاه دانه اسیاب شده با عسل را چندماه نگه داشت؟؟چون میگن حالت سمی پیدا میکنه
منا رستمیان
۱۰ تیر ۱۴۰۲ در ۹:۵۳ ق٫ظ
ممنون از شما که خوندید. بهتره جزئیات را با متخصصین داروهای گیاهی چک کنید.
ناشناس
۱۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۴۷ ب٫ظ
خیلی سپاسگزارم
منا رستمیان
۱۶ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۳ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما
ناشناس
۱۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۰۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۵۳ ب٫ظ
ناشناس
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۳:۲۱ ب٫ظ
بهمن
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱:۰۵ ق٫ظ
سلام از اینکه این دانه را معرفی نمودید تشکر فراوان دارم و تندرست باشید بهمن رئوفی ه سالم
مونا اصفهانی
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۸:۵۸ ق٫ظ
ممنونیم از حضور و همراهی شما دوست عزیز 🌹
ناشناس
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۵۲ ق٫ظ
ناشناس
۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۵:۲۱ ب٫ظ
با سلام و خسته نباشید، بسیار مطلب درست و مفیدی بود و اثرات فوق‌العاده ایی بر بدن دارد ممنوو
مونا اصفهانی
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۰۱ ق٫ظ
بله درسته
ناشناس
۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۴۳ ق٫ظ
عاطفه
۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۲:۵۰ ق٫ظ
سپاسگزارم ازشما چقدر مطلب آموزنده بود. بخصوص که از روغنش میشه بصورت خوراکی استفاده کرد🙏
مونا اصفهانی
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۴۰ ق٫ظ
ممنونیم از حضور و همراهی شما عزیزم 🌹
احمد ملکی
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۱۱ ب٫ظ
زمان نگهداری روغن سیاه دانه جهت خوردن چ مدتی است
ناشناس
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۱۵ ب٫ظ
لطفا بفرمایید ۱۰۰ گرم روغن را با چ مقدار عسل ترکیب کنیم تا خواص آن محفوظ باشد
ناشناس
۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۱۹ ق٫ظ
ناشناس
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۱:۰۹ ب٫ظ
ناشناس
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۱۱ ب٫ظ
آرتین زارعی
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۰۳ ب٫ظ
بسیار آموزنده واثرات دارویی سیاه دانه تا سالیانه سال در بدن باقی میماند ممنون از شما عزیزان
مونا اصفهانی
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۵۸ ق٫ظ
ممنون که نظرتون رو نوشتید 👍❤
ناشناس
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۷:۵۲ ب٫ظ
ناشناس
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۶:۳۹ ب٫ظ
سیده مریم سادات
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۴:۰۵ ب٫ظ
واقعا مطالبتون مفید بود مرسی که هستین
مونا اصفهانی
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۵ ق٫ظ
مرسی از شما و همراهی‌تون عزیزم💕
ناشناس
۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۴:۰۳ ب٫ظ
کاش پور
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱:۳۴ ب٫ظ
مفیدبود
میرعبدالباقی
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۲:۰۷ ب٫ظ
من از نزدیک شاهد تاثیرات فراوان سیاه دانه بودم و توصیه میکنم مصرف کنید
میرعبدالباقی
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۵۷ ق٫ظ
من از نزدیک شاهد تاثیرات فراوان سیاه دانه بودم و توصیه میکنم
ثابتی
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۴۷ ق٫ظ
ممنون از اطلاعات خوبی که روی سایت درج میکنید.خسته نباشید و خدا قوت
حاجیان
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۰۴ ق٫ظ
بسیار مطلب مفید و کاربردی بود و حتما در برنامه روزانه قرار میدهیم
نژادی
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۰۰ ق٫ظ
جالبه
آرین
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۰:۵۸ ق٫ظ
جالبه، فکر نمیکردم زیادیش مضر باشه
سلیمی
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۰:۳۷ ق٫ظ
مصرف میکنم حتما