آلو معجزه تابستان
خواص آلو برای سلامتی بیشمارند. آلو و آلو خشک در میزان مواد مغذی با یکدیگر متفاوتند. اما هر دو شکل آلوی سیاه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدان است که خطر بروز برخی از بیماریهای مزمن را کاهش میدهد.
خواص آلو برای سلامتی بیشمارند. آلو و آلو خشک در میزان مواد مغذی با یکدیگر متفاوتند. اما هر دو شکل آلوی سیاه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدان است که خطر بروز برخی از بیماریهای مزمن را کاهش میدهد.