نوشیدنی مفید برای دیابت در بعضی موارد با تصورات ما تفاوت دارد. افراد دیابتی برای حفظ سلامتی خود نیاز به مراقبت ویژه دارند، از جمله تغذیه مناسب و مصرف نوشیدنی‌هایی که بتواند به افزایش طول عمر آن‌ها کمک کند. با ما در مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
لیست نوشیدنی‌های مفید برای افراد دیابتی
در اینجا به برخی از نوشیدنی‌هایی که هر یک به‌نحوی برای بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و افزایش طول عمر افراد دیابتی مفید هستند، پرداخته می‌شود.
۱. چای سبز:
چای سبز شامل آنتی اکسیدان‌هایی است که به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی کمک میکند. نوشیدن چای سبز در طولانی‌مدت فواید بسیاری از جمله کاهش قند خون به‌همراه خواهد داشت. اگر به کاهش وزن با نوشیدن شربت‌های چربی‌سوز علاقه‌مندید مطلب ۳ شربت چربی سوز تابستانی را بخوانید.
۲. شیر بادام:
شیر بادام سرشار از پروتئین‌های گیاهی است که به حفظ سلامتی عضلات کمک می‌کنند. بادام خواص متنوعی برای بدن دارد و یکی از این خواص کاهش قند خون است. تهیه شیر بادام از بادام در خانه به‌راحتی امکان‌پذیر است.
۳. آب هندوانه:
آب هندوانه که از میکس هندوانه به آسانی تهیه می‌شود، نوشیدنی‌ای مناسب برای تابستان است. ترکیبات پتاسیم در هندوانه به حفظ سلامتی قلب و عروق کمک میکند. آب هندوانه با کالری کم و فواید بسیار به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نیز کمک میکند.
۴. آب نارگیل
نارگیل حاوی مقدار زیادی فیبر است که به تنظیم گوارش کمک میکند. چربی‌های نارگیل برای سلامت قلب مفید هستند. شیر نارگیل حاوی ویتامین C، نیز هست که باعث سلامت پوست و مو می‌شود. این نوشیدنی به افراد مبتلا به دیابت کمک میکند که علاوه‌بر لذت از طعم و خواص فوق‌العاده آن، قند خون خود را کاهش دهند.
۵. شیر سویا:
شیر سویا این نوشیدنی مفید برای دیابت حاوی پروتئین‌های گیاهی است که به حفظ سلامتی عضلات کمک میکند. علاوه‌بر این مصرف شیر سویا به کاهش التهابات داخلی بدن منجر می‌شود و از این طریق به افراد مبتلا به دیابت کمک میکند تا به سطح ایمنی بالاتری دست یابند.
۶. آب پرتقال:
خواص پرتقال با مقادیر بالای ویتامین سی بر کسی پوشیده نیست. این نوشیدنی مفید برای دیابت همچنین کلسترول بدن را کاهش داده و از مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری میکند. این نوشیدنی در‌صورتی‌که به اندازه مناسب مصرف شود در افراد دیابتی تاثیرات چشم‌گیری بر جا خواهد گذاشت.
۷. آب لیمو ترش:
برای استفاده از لیمو ترش و مزایای بی‌شمار آن، از جمله ویتامین سی و آنتی اکسیدان راه‌های مختلفی وجود دارد. از جمله این راه‌ها مصرف لیمو ترش و آب است که می‌تواند به کاهش قند خون افراد دیابتی نیز کمک کند.
پیشنهاد مطالعه: مطلب ۵ ماده غذایی که تابستان شما را جهنم می‌کنند را بخوانید.
ناشناس
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۵۲ ق٫ظ
ناشناس
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۸:۱۰ ب٫ظ
عالی
مونا رستمیان
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۰۴ ق٫ظ
سپاس
عاطفه
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۸:۵۹ ق٫ظ
مرسی گلبانووووو 🙏عالی بود بخصوص آب نارگیل که منم عاشقشم❤️❤️
مونا اصفهانی
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۵۳ ق٫ظ
مرسی از خودت که کنار ما هستی همیشه عزیزم❤😘
صالحی
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۵۱ ق٫ظ
ممنون از این مطالب که در اختیار ما می‌گذارید
مونا رستمیان
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۸:۵۰ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما
برات زاده حسین
۶ خرداد ۱۴۰۲ در ۲:۵۰ ق٫ظ
ممنون خیلی مفید بود برام چو خودم دییابتی هستم
ناشناس
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۴۶ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۲۲ ب٫ظ
فیضی
۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۵ ب٫ظ
ممنون از شما برای گردآوری این مطالب مفید.
مونا رستمیان
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۰۹ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما
ناشناس
۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۱ ب٫ظ
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۲۱ ب٫ظ
نادر
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۳۳ ق٫ظ
اب هندوانه و پرتقال قند خون را بالا می برند
مونا رستمیان
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۱ ق٫ظ
همه این نوشیدنی‌ها با مشورت پزشک برای افراد مبتلا به دیابت مجاز هستند در واقع
نادر
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۳۲ ق٫ظ
۱
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۲۳ ق٫ظ
از شیر سویاش خوشم اومد
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۰۸ ق٫ظ
سپاس ازشما، بسیارمفیدبود
مونا رستمیان
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۰ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما
یاری
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۳ ق٫ظ
ممنون که آگاهی دادید چای سبز … خداوند چه قدر نعمت ها و راه ها در اختیار بشر گذاشته
مونا رستمیان
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۰ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۷:۲۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۷:۱۵ ق٫ظ
سپاس خیلی مفید بود
مونا رستمیان
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۸ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما
مونا اصفهانی
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۹ ق٫ظ
درود بر شما دوست عزیز و ممنون از حضورتون🌹
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۵:۳۸ ق٫ظ
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۳۳ ق٫ظ