این گیاه آپارتمانی استرس خانه شما را کم می‌کند

همان‌طور که می‌دانید امروزه مشکلات زیادی به دلیل استرس و اضطراب در خانه به‌وجود می‌آید. بنابراین بسیار مهم است که اقداماتی را برای کاهش استرس در خانه انجام دهیم. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی گیاهان آپارتمانی ضد استرس در منزل می‌پردازیم.

گیاه ریحان

گیاه ریحان یکی از رایج‌ترین گیاهانی است که می‌توانید در خانه‌ها پیدا کنید. زیرا این گیاه دارای خاصیت ضد استرس است که به تسکین استرس و اضطراب کمک می‌کند. این گیاه به عنوان ماده‌ای طبیعی که به بدن کمک می‌کند تا با استرس سازگار شود. به همین دلیل است که داشتن آن در خانه می‌تواند وضوح ذهنی را بهبود بخشد.

گیاه یاسمن

این گیاه شاداب نه تنها دارای گل‌های زیبا و چشم نوازی است، بلکه یک راه طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب در خانه است. گیاه یاسمن به کاهش سطح اضطراب و استرس کمک می‌کند. همچنین، با افزایش بهره‌وری و ایجاد یک محیط تازه و بوی خوب، به داشتن احساس بهتر کمک می‌کند. این گیاه زیبا نه تنها دکور اتاق را روشن می‌سازد، بلکه با عطر و اکسیژن تازه خود به شاداب نگه‌داشتن خانه نیز کمک می‌کند.

گیاه آلوئه‌ورا

گیاه آلوئه‌ورا به دلیل خواص غنی و فواید بی‌نهایت برای سلامتی، همیشه یکی از بهترین انتخاب‌ها‌ در بین مردم برای خانه‌ و افراد پرکار بوده است. ابزارهای الکترونیکی اثرات مضری بر انسان می‌گذارند. با داشتن این گیاه داخل خانه به کاهش تشعشعات مضر دستگاه‌های الکترونیکی کمک می‌کنید. این گیاه تصفیه کننده طبیعی هوا است که به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند.

گیاه مار

این گیاه یکی از بهترین گیاهان آپارتمانی ضد استرس‌ در منزل است. نگه داشتن گیاه مار در اتاق خواب، با از بین بردن سموم مضر و تامین هوای تازه، تنفس را بهبود می‌بخشد. این گیاه را با ظاهر منحصربه‌فرد می‌توان در یک گلدان کوچک زیبا نگهداری کرد تا به کاهش سردرد، سوزش چشم و مشکلات تنفسی کمک کند. برای آشنایی بیشتر با گیاهان آپارتمانی به مطلب این گیاهان آپارتمانی برگ‌های رنگی دارند سر بزنید.

گیاه اسطوخودوس

یکی از تسکین‌دهنده‌ترین گیاهانی که باید در خانه نگهداری کرد، گیاه اسطوخودوس است. این گیاه به خاطر رایحه بهشتی خود شناخته شده است. بو و عطر مسحورکننده این گیاه به آرامش ذهن، تسکین اضطراب و استرس و به خواب بهتر کمک می‌کند. این گیاه داخلی بسیار زیبا است و به زیبایی دکوراسیون منزل می‌افزاید.

گیاه پیچک

پیچک یک گیاه خانگی مفید برای تسکین استرس و اضطراب است. زیرا سردرد را کاهش داده و باعث خواب راحت می‌شود. این گیاه آویزان برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی مفید است و موجب تسکین علائم آلرژی خواهد شد. این گیاه بهترین گیاه برای شرایط نامطلوب هوا است.

گل داوودی

گل‌های داوودی می‌توانند به کاهش علائم نگرانی و استرس کمک کنند. این گل‌ها در واقع گیاهان تسکین‌دهنده استرس هستند که باید در خانه نگهداری شوند. گل داودی فعالیت ژن‌های خاصی را که در موقعیت‌های استرس‌زا بیش از حد تحریک می‌شوند را کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با فرش‌های کهنه و قدیمی چه کنیم؟ را بخوانید.