از خواص و فواید انواع سرکه بسیار شنیده‌اید، به‌خصوص خواص سرکه برای لاغری و داشتن اندامی متناسب. اما همیشه سوالی ذهن ما را مشغول می‌کند. بهترین زمان مصرف سرکه برای لاغری چه زمانی است؟ یا فواید سرکه چیست؟ به همین دلیل در این مطلب با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا به سراغ خواص سرکه سیب برای لاغری برویم.
خواص سرکه برای لاغری چیست؟
در ادامه این مطلب با خواص سرکه که به لاغری شما کمک می‌کند و برخی دیگر از خواص این ماده جادویی آشنا می‌شوید.
خاصیت ضد عفونی کننده
از گذشته‌های دور که مواد ضدعفونی‌کننده کمتر بودند، از سرکه سیب برای ضدعفونی کردن سطوح، درمان قارچ، شپش، عفونت گوش و حتی زگیل استفاده می‌کردند.
کنترل دیابت
دیابت نوع دو که بر اثر عدم تحرک و سبک زندگی نادرست به وجود می‌آید، منجر به افزایش قند خون و مقاومت به انسولین می‌شود. یکی از خواص سرکه سیب، کاهش قند خون است که می‌تواند به کنترل و درمان این نوع دیابت کمک کند.
درمان اگزمای پوستی
بسیاری از افراد برای درمان خشکی و اگزمای پوست از سرکه سیب استفاده می‌کنند که به میزان اندکی در محصولات مراقبت پوستی نیز به کار رفته‌است. اسیدی بودن سرکه سیب در کاهش خشکی و اگزما برای برخی از افراد کمک کننده است. همچنین می‌تواند برای کاهش عفونت‌های پوستی نیز موثر باشد.
بهبود سندروم تخمدان پلی‌کیستیک
در برخی از افراد به دلیل ایجاد حساسیت به انسولین ممکن است عارضه تخمدان پلی‌کیستیک ایجاد شود. در تحقیقی که انجام شده است، با مصرف سرکه سیب به مدت یک ماه و نیم تا ۱۱۰ روز، ۵۷ درصد از افراد توانستند تخمدان پلی کیستیک خود را درمان کرده و دوباره تخمک گذاری داشته باشند.
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
طبق تحقیقات صورت گرفته، مصرف سرکه سیب با وعده‌های غذایی کاهش سایز میان‌تنه و کاهش تری‌گلیسیرید را به همراه داشته است.
از دیگر خواص سرکه سیب می‌توان به تاثیر آن در کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد که در نتیجه نسبت کلسترول خوب به بد را افزایش می‌دهد. همچنین دلیل دیگری که سرکه سیب در کاهش وزن تاثیر دارد، تاثیر آن در ایجاد احساس سیری در افراد است.
خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری پیش از وعده‌های غذایی است. می‌توانید یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در حجم مشخصی از مایعات همچون آب و یا سایر نوشیدنی‌ها حل کنید و میل نمایید. همچنین می‌توانید از سرکه سیب در تهیه سس سالاد یا در غذای خود استفاده کنید تا خاصیت چربی سوزی آن اثر بگذارد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب در شب یلدای ۱۴۰۱ سلامت بمانید را بخوانید.
ناشناس
۲۸ دی ۱۴۰۱ در ۲:۴۴ ق٫ظ
عباس آقا
۲۴ دی ۱۴۰۱ در ۱۰:۲۳ ق٫ظ
باسلام و تشکر بابت زحماتتون برای تهیه این مطلب مفید 🙏🙏🙏🙏🙏
مونا اصفهانی
۲۴ دی ۱۴۰۱ در ۱۰:۵۳ ق٫ظ
ممنون از شما
ناشناس
۱۸ دی ۱۴۰۱ در ۳:۱۸ ب٫ظ
ناشناس
۱۲ دی ۱۴۰۱ در ۹:۲۳ ب٫ظ
ناشناس
۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۶:۱۵ ق٫ظ
من الان مدت ۶ ماه ایت میخورم و نتیجه گرفتم
مونا اصفهانی
۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۹:۱۱ ق٫ظ
درود بر شما و ممنون از نوشتن نظرتون
ناشناس
۹ دی ۱۴۰۱ در ۷:۴۵ ق٫ظ
مرجان
۸ دی ۱۴۰۱ در ۰:۲۷ ق٫ظ
بسیار عالی و آموزنده بود ممنونم از شما
مونا اصفهانی
۸ دی ۱۴۰۱ در ۹:۱۱ ق٫ظ
درود و ممنون از همراهی شما دوست عزیز🌹
ناشناس
۴ دی ۱۴۰۱ در ۱:۰۷ ق٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۰ ب٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۰:۴۳ ب٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۰:۴۳ ب٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۰:۳۸ ب٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۱ در ۳:۱۸ ب٫ظ
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۱ در ۶:۱۸ ق٫ظ
ناشناس
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۱۰:۵۹ ب٫ظ
ناشناس
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۱۰:۰۲ ب٫ظ
عاطفه
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۵:۲۸ ب٫ظ
سپاسگزارم ازشما🙏میشه درمورد سرکه خرما هم توضیح بدین سرکه خرما خوبیی که دارد اینه که ملسه وفشار خون را نمی اندازد ولی موارد استفادش نمیدونم 🙏🌹
مونا اصفهانی
۳ دی ۱۴۰۱ در ۲:۲۹ ب٫ظ
ممنون بله حتما در مطالب بعدی درباره‌اش می‌نویسیم.🌹
ناشناس
۱۸ دی ۱۴۰۱ در ۳:۲۸ ب٫ظ
سرکه قصب مخلوط با رب انار ، چندین سال هست که من بعد از غذا مصرف می کنم تا تا عروق قلب من گرفته نشود و فشار خون من بالا نرود . تا به حال با وجود سن بالا فشار خون من اکثراً نزدیک به ۱۲ روی ۸ بوده .
مونا اصفهانی
۱۹ دی ۱۴۰۱ در ۹:۲۹ ق٫ظ
سلامت و برقرار باشید دوست عزیز💖
ناشناس
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۲:۱۹ ب٫ظ
ناشناس
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۲:۱۹ ب٫ظ
مریم سادات
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۱:۱۰ ب٫ظ
سلام ممنون از مطلب خوبتون بسیار مفید بود
مونا اصفهانی
۲۹ آذر ۱۴۰۱ در ۳:۳۷ ب٫ظ
خوشحالیم که براتون مفید بوده عزیزم🌹
ناشناس
۲۰ اسفند ۱۴۰۰ در ۵:۰۷ ب٫ظ
ناشناس
۱۱ بهمن ۱۴۰۰ در ۵:۳۴ ب٫ظ
ناشناس
۲ دی ۱۴۰۰ در ۱۰:۲۰ ب٫ظ
ناشناس
۲ دی ۱۴۰۰ در ۸:۴۶ ب٫ظ
ناشناس
۲ دی ۱۴۰۰ در ۲:۰۳ ب٫ظ
عالی بود
مونا غریبی
۳ دی ۱۴۰۰ در ۲:۱۳ ق٫ظ
سپاس از شما همراه عزیز
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۱ در ۳:۱۹ ب٫ظ
عالی تشکر مونا جان
مونا اصفهانی
۳ دی ۱۴۰۱ در ۲:۱۸ ب٫ظ
ممنون از همراهی و لطف شما دوست عزیز🌹
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۰ در ۱۰:۳۴ ب٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۰ در ۳:۴۰ ب٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۰ در ۷:۳۰ ق٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۰ در ۷:۰۹ ق٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۰ در ۶:۳۹ ق٫ظ
ناشناس
۱ دی ۱۴۰۰ در ۱:۵۳ ق٫ظ
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۷ ب٫ظ
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۱۱:۰۴ ب٫ظ
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۱۰:۱۹ ب٫ظ
ناهید
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۱۰:۰۶ ب٫ظ
راجع به سرکه سیب خیلی خوب توضیح داده بودید،. هم مختصر و هم کامل.
مونا غریبی
۱ دی ۱۴۰۰ در ۸:۵۴ ق٫ظ
با سلام، ممنون از نظر و توجه شما همراه عزیز.🌹
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۹:۳۶ ب٫ظ
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۹:۲۵ ب٫ظ
ناشناس
۳۰ آذر ۱۴۰۰ در ۹:۲۱ ب٫ظ