خواص شیر برنج برای سلامتی + ویدیو

۸
0
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
مقدار پروتئین موجود در برنج اگر چه جز پروتئین‌های کامل محسوب نمی‌شود اما در کنار شیر می‌تواند نیاز بدن را تامین کند.

خواص شیر برنج برای سلامتی

قطعا شما هم از طعم شیر برنج لذت می‌برید. در این مطلب، مجله اینترنتی دلتا به بررسی خواص شیر برنج برای بدن می‌پردازد.

شیر موجود در شیر برنج خواص بی‌نظیری برای بدن دارد و حاوی مقادیر بسیار زیادی پروتئین با کیفیت است که برای رشد و ترمیم بافت‌ها بسیار مناسب است. ویتامین B2 موجود در شیر باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود. علاوه بر آن کلسیم و فسفر دو ماده معدنی موجود در شیر است که در رشد و سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها و رشد سلول‌های مغزی نقش بسزایی دارد. علاوه بر شیر، برنج حاوی کربوهیدرات‌هایی است که باعث افزایش و تولید انرژی در بدن می‌شود. برنج هم‌چنین باعث کنترل فشار خون، جلوگیری از سرطان، رفع بسیاری از بیماری‌های پوستی و تقویت سلامت قلب و عروق می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب سنگ مثانه را در خانه نابود کنید! را بخوانید.

منبع:شبکه سلامت

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

فشارخون خود را فقط با بوییدن و خوردن این میوه کاهش دهید!

مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را داشته باشد. با خو…