چطوری سرما نخوریم؟ + ویدیو

سلام خدمت شما علاقه‌مندان مجله اینترنتی دلتا، همانطور که در روزهای گذشته حس کرده‌اید امسال هوای سردتری را تجربه می‌کنید. راه حل شما برای جلوگیری از سرماخوردگی و بیمار شدن در فصل سرما چیست؟ برای گرفتن پاسخ سوال راه های جلوگیری از سرما خوردگی این ویدیو را تا انتها ببینید.

راه های جلوگیری از سرما خوردگی

• دور کردن استرس از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از هر نوع بیماری است.
• رسیدگی به بهداشت شخصی و خانه برای جلوگیری از ورود و انتشار بیماری بسیار موثر است.
• مصرف ویتامین دی (D) از راه های جلوگیری از سرماخوردگی است.
• هوا را مرطوب نگه دارید.
• مصرف میزان مناسب آب را هیچ وقت فراموش نکنید.
• غرغره آب نمک در پیشگیری و درمان بیماری موثر است.
• پوشیدن لباس گرم هم نباید فراموش کنید.

منبع: مجله سلامتی دلتا

سلامتی شما برای ما بسیار پراهمیت است مراقب خود و اعضای خانواده باشید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ادویه‌ای با قدرت درمانی داروهای شیمیایی! را بخوانید.