چطوری سرما نخوریم؟ + ویدیو

۳
0
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
به جز پوشیدن لباس گرم برای جلوگیری از بیمار شدن در هوای سرد چه کارهای دیگری می‌شود انجام داد.

سلام خدمت شما علاقه‌مندان مجله اینترنتی دلتا، همانطور که در روزهای گذشته حس کرده‌اید امسال هوای سردتری را تجربه می‌کنید. راه حل شما برای جلوگیری از سرماخوردگی و بیمار شدن در فصل سرما چیست؟ برای گرفتن پاسخ سوال راه های جلوگیری از سرما خوردگی این ویدیو را تا انتها ببینید.

راه های جلوگیری از سرما خوردگی

  • دور کردن استرس از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از هر نوع بیماری است.
  • رسیدگی به بهداشت شخصی و خانه برای جلوگیری از ورود و انتشار بیماری بسیار موثر است.
  • مصرف ویتامین دی (D) از راه های جلوگیری از سرماخوردگی است.
  • هوا را مرطوب نگه دارید.
  • مصرف میزان مناسب آب را هیچ وقت فراموش نکنید.
  • غرغره آب نمک در پیشگیری و درمان بیماری موثر است.
  • پوشیدن لباس گرم هم نباید فراموش کنید.

منبع: مجله سلامتی دلتا

سلامتی شما برای ما بسیار پراهمیت است مراقب خود و اعضای خانواده باشید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ادویه‌ای با قدرت درمانی داروهای شیمیایی! را بخوانید.

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو تا عید

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

خواص معجزه‌آسای گلاب که هرگز نشنیده‌اید

یکی از رایج‌ترین کاربردهای گل محمدی استخراج روغن معطر از آن است. همراه مجله دلتا باشید تا …