۳ زنگ هشداری که خبر از افسردگی پنهان می‌دهد +ویدیو

بیشتر افراد افسرده از اینکه مشکل خود را مطرح کنند، می‌ترسند و فکر می‌کنند که خودشان می‌توانند افسردگی‌شان را کنترل کنند. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان نشانه های پنهان افسردگی می‌پردازیم.

نشانه های پنهان افسردگی

• اکثر افراد افسرده تمایلی به برقراری ارتباط با اطرافیان خود ندارند.
• افراد افسرده دچار اختلال خواب هستند و تمایل به خواب بیش‌ازحد دارند.
• این افراد برنامه‌ها و قرارهای خود را لغو می‌کنند.
• این افراد از انجام دادن کارهای منظم روزانه اجتناب می‌کنند.
• در مورد بیشتر موضوعات استرس دارند.
• اشتهای آن‌ها به غذا کم بوده و نمی‌توانند از غذای خود لذت ببرند.

منبع: دکتر شبیر

پیشنهاد مطالعه: مطلب راز پولدار شدن افراد افشا شد +ویدیو را بخوانید.