خستگی دائم نشان‌دهنده ۷ بیماری است!

۱۰
0
زمان مطالعه: 3 دقیقه
کمبود انرژی و احساس کسل بودن ۷ دلیل پزشکی دارد که افسردگی یکی از این موارد است.
دلیل خستگی مداوم

معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که می‌تواند بعد جسمی و روانی داشته و یا ترکیبی از هر دو باشد. اما گاهی اوقات این خستگی با استراحت رفع نمی‌شود و ما به صورت مداوم خسته‌ایم. در این مطلب مجله اینترنتی دلتا به بررسی دلیل خستگی مداوم می‌پردازد.

دلیل خستگی مداوم چیست؟

احساس خستگی به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی و… ایجاد می‌شود که با استراحت برطرف می‌شود، اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که در این حالت خستگی با استراحت برطرف نمی‌شود. در ادامه با ۷ دلیل خستگی مداوم آشنا می‌شوید.

ارتباط افسردگی و خستگی مداوم

افسردگی یک اختلال روانی همراه با احساس خستگی غیر قابل توضیح، عدم اشتها و احساسات منفی است که سبب کمبود انرژی در طول روز می‌شود. مبتلایان به این اختلال نیاز به مراجعه به پزشک و شروع یک برنامه درمانی برای افزایش سطح خلق و خوی و انرژی از طریق مشاوره، ورزش و در برخی موارد تجویز داروهای ضد افسردگی دارند.

بیماری و خستگی مداوم

ابتلا به عفونت دستگاه ادراری

معمولا زنان زمانی که مبتلا به عفونت دستگاه ادراری یا یک عفونت قارچی می‌شوند، کاهش انرژی در طول روز را تجربه می‌کنند. در واقع عفونت موجود در بدن باعث ایجاد خستگی می‌شود. برای اطمینان از عدم وجود عفونت باید حتما با پزشک مشورت کرد.

آپنه خواب و خستگی دائم

حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید، اما مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع تنفس را در طول شب برای چند بار تجربه کنید، باز هم در خواب عمیق شما اختلال ایجاد می‌شود و در طول روز احساس فقدان انرژی می‌کنید. یکی از راه‌های مطمئن برای کاهش آپنه خواب، از دست دادن وزن است. ترک سیگار و مشورت با متخصصان کلینیک‌های خواب برای استفاده از دستگاهCPAP می‌تواند مفید باشد.

مشکلات تیروئید

کم کاری تیروئید منجر به اختلال در متابولیسم بدن شده و تخلیه انرژی در آن‌ها به کندی صورت می‌گیرد. افزایش وزن ناشی از کم کاری تیروئید نیز یکی از دلایل احساس کمبود انرژی در طول روز است. تجویز پزشک برای پی‌بردن به اختلالات تیروئید از طریق آزمایش خون می‌تواند مفید باشد.

reason for constant fatigue

کم خونی دلیل خستگی بانوان

کم خونی ناشی از فقر آهن در زنان می‌تواند علت عمده کمبود انرژی باشد. شما به سلول‌های قرمز خون برای حمل اکسیژن به بافت‌ها و دیگر اندام‌های حیاتی نیاز دارید. برای مبارزه با کم خونی از مواد غذایی غنی از آهن مانند لوبیا، غلات سبوس‌دار، جگر و گوشت قرمز بدون چربی استفاده کنید.

دیابت از دلایل خستگی مداوم

گروهی از بیماران دیابتی که همواره قند خون تنظیم نشده دارند، چه آن‌هایی که دارو مصرف می‌کنند و چه آن‌هایی که داروی خاصی را استفاده نمی‌کنند، معمولا در ملاقات با پزشک خود احساس خستگی و بی‌حالی را گزارش می‌کنند. پس اگر شما احساس بی‌حالی و خستگی دائمی، تاری دید، پر ادراری و پرنوشی دارید، توصیه می‌شود که آزمایش قند خون ناشتا را حتما انجام دهید.

بیماری قلبی تشخیص داده نشده

خستگی می‌تواند علامتی از بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصا در زنان. محققان می‌گویند اگر شما با ورزش کردن مشکل دارید، ورزش را از سطح سبک شروع کنید. اما اگر بعد از مدتی حتی با کاهش شدت ورزش، شما همچنان احساس ناراحتی می‌کردید، ممکن است بیماری قلبی تشخیص داده نشده، علت خستگی شما باشد.

دلیل خستگی مداوم، کم خونی

پیشنهاد مطالعه: مطالعه مطلب سوزش چشم و درد قفسه سینه را در این روزها جدی بگیرید را بخوانید.

منبعhamshahrionline

۱۰ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۶ آذر ۱۴۰۱ در ۳:۱۸ ق٫ظ

  2. ناشناس

    ۶ آذر ۱۴۰۱ در ۳:۱۸ ق٫ظ

  3. ناشناس

    ۳۰ آبان ۱۴۰۱ در ۰:۲۷ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۲۹ آبان ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۵ ق٫ظ

  5. ناشناس

    ۲۹ آبان ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۵ ق٫ظ

  6. ناشناس

    ۲۳ آبان ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۷ ب٫ظ

  7. گلدن

    ۲۲ آبان ۱۴۰۱ در ۷:۰۷ ب٫ظ

    متشکرم عالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۳ آبان ۱۴۰۱ در ۹:۵۸ ق٫ظ

      سپاس از حضور پر مهر شما در مجله ما 🌹

      پاسخ

    • ایرانی🇮🇷بیدار.باش

      ۲۸ آبان ۱۴۰۱ در ۳:۱۰ ب٫ظ

      با سلام.ممنون.از اطلاعات پزشکی(سلامتی)تان.همه ی ما میدونیم.آحاد مردم.عزیز🇮🇷🇮🇷همیشه درگیر.سلامتی.جسمی.و روحی.روانی.هستند.پس.تلاش.و کوشش..بیشتری.در امر.باارزشترین.نعمت خدادادی.که همان سلامتی است.قبول.زحمت.نماید🙏خدا.خیرتان.دهد

      پاسخ

  8. ناشناس

    ۲۲ آبان ۱۴۰۱ در ۳:۱۲ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

۳ برابر بیشتر ویتامین C به بدن خود برسانید

طبق تحقیقات گیاه جعفری ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در ادامه با مجله اینترنتی دلت…