چربی سوزی سریع با ۵ دمنوش ساده و خانگی

۱۷
1
زمان مطالعه: 3 دقیقه
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصا بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
دمنوش های لاغر کننده

چند سالی است که استفاده از انواع دمنوش لاغری بین مردم رواج پیدا کرده. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافه وزن دارند، حتما فکر مصرف دمنوش‌­های لاغری به ذهن‌تان خطور کرده است. دمنوش های لاغر کننده را در مجله دلتا بخوانید.

دمنوش های لاغر کننده و چربی سوز را بشناسید

اگر منصفانه به این قضیه نگاه کنیم باید بپذیریم که در صورت انتخاب روش‌های طبیعی، سبک زندگی خود را هم تغییر دهیم؛ مثلا ورزش کنیم، رژیم غذایی درستی داشته باشیم و البته استفاده از دمنوش‌های لاغری را هم فراموش نکنیم در عین حال، مصرف طولانی مدت آن‌ها به بدن آسیب می‌رساند. در ادامه به معرفی چند دمنوش کمک کننده برای لاغر شدن می‌پردازیم.

دمنوش های لاغر کننده و چربی سوز را بشناسید

دمنوش زنجبیل

دمنوش لاغری زنجبیل به دلیل داشتن طعم و طبعی گرم، سوخت و ساز بدن را تا حدودی افزایش می‌دهد. زمانی که اشتهایتان زیاد است، زنجبیل تازه را به صورت معکب‌های کوچک خرد و خشک کرده و آن را به غذاها و چای خود اضافه کنید.

دمنوش به‌لیمو

به‌لیمو گیاه بومی آمریکای جنوبی با خواص دارویی بسیار زیاد است. دمنوش به‌لیمو باعث می‌شود تا افراد، کمتر دچار ریزه‌خواری شوند. این دمنوش به چربی‌سوزی و تجزیه چربی‌ها در دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین مشکلات معده و سوء‌هاضمه را برطرف و اشتها را کم می‌کند. استفاده از این دمنوش علاوه بر تقویت عضلات در جلوگیری از آسیب به ماهیچه‌ها در طول تمرین موثر است. اگر به دنبال لاغری هستید مطلب با این ویتامین‌ها به سرعت لاغر شوید را بخوانید.

دمنوش به‌لیمو

دمنوش مریم گلی

این گیاه مفید از تیره نعناییان است و طبعی گرم دارد. مزه مریم گلی تند و کمی تلخ است. این گیاه به دلیل خواص بی‌شمارش به صورت‌های مختلفی مانند جوشانده، قطره خوراکی، استفاده موضعی و دمنوش قابل استفاده است. خوردن این گیاه به صورت مستقیم، میل جنسی را در خانم‌ها افزایش می‌دهد و قطره خوراکی آن، به کاهش میزان تعریق و گرگرفتگی در دوران یائسگی کمک می‌کند. این گیاه، آرام‌بخش است و استرس را کم می‌کند.

دمنوش بابونه برای لاغری

برای کاهش وزن، باید متابولیسم بدن را بالا برد. دمنوش بابونه بهترین گزینه برای افزایش متابولیسم بدن است. با مصرف این دمنوش سرعت کاهش وزن شما بیشتر می‌شود. خواب نامنظم و بی‌کیفیت یکی از دلایل اصلی اضافه وزن است. بابونه دارای آپیژنین است که باعث بهبود الگو و کیفیت خواب می‌شود. آپیژنین یک آنتی‌اکسیدان است و به گیرنده‌های خاصی در مغز متصل می‌شود. این آنتی‌اکسیدان،باعث خواب‌آلودگی، کاهش بی‌خوابی یا اختلالات خواب می‌شود.

دمنوش هل

هل میوه‌ای کوچک از خانواده زنجبیلیان است. این دانه خوش‌بو به دلیل فواید و عطر بی‌نظیرش، جایگاه ثابتی در دنیای آشپزی و طب سنتی دارد. هل کوبیده را در یک فنجان آب جوش بریزید و درب آن را ببندید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد. برای طعم‌دار کردن آن می‌توانید از مقداری عسل و آب لیموی تازه استفاده کنید.

دمنوش های لاغر کننده را بشناسید

پیشنهاد مطالعه: مطلب خواص شگفت‌انگیز عسل برای سلامتی چیست؟ را بخوانید.

منبعhamshahrionline
برچسب ها

۱۷ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲۱ آبان ۱۴۰۱ در ۱۲:۴۶ ب٫ظ

  2. ناشناس

    ۶ آبان ۱۴۰۱ در ۱۰:۰۶ ق٫ظ

  3. ناشناس

    ۲ آبان ۱۴۰۱ در ۷:۲۵ ق٫ظ

  4. پوراحمد

    ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۳ ق٫ظ

    عالی ممنون ازشما

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۲:۱۶ ب٫ظ

      ممنون از حضور ارزشمند شما در مجله🌹

      پاسخ

  5. ناشناس

    ۲۰ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۱۳ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۲۰ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۱۳ ب٫ظ

  7. ناشناس

    ۱۷ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۲۰ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۱۶ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۵۷ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۱۴ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۵۸ ب٫ظ

  10. ناشناس

    ۱۰ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۵۳ ق٫ظ

    مطالب بسیارعالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۰ مهر ۱۴۰۱ در ۴:۵۰ ب٫ظ

      ممنون از حضور ارزشمند شما🌹

      پاسخ

  11. ناشناس

    ۸ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۱ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۸ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۲ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۸ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۳۳ ب٫ظ

  14. ناشناس

    ۸ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۰۹ ب٫ظ

  15. ناشناس

    ۸ مهر ۱۴۰۱ در ۴:۳۴ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

پیشگیری از واریس پا با ۹ ترفند ساده

دلیل ایجاد واریس و رگ‌های عنکبوتی در بیشتر موارد وراثتی است. مجله اینترنتی دلتا در این مطل…