طرز استفاده از ویتامین E برای پوست

۵
0
زمان مطالعه: 3 دقیقه
حتما شنیده‌اید که ویتامین E چقدر برای بدن لازم است و یکی از آنتی اکسیدهای قوی محسوب می‌شود. ویتامین E برای سیاهی دور چشم، خشکی لب، درمان جای جوش و ... کاربرد دارد.

ویتامین E برای پوست یکی از معروف‌ترین و البته مهم‌ترین ویتامین‌ها در زیبایی به شمار می‌رود. این ویتامین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود جلوی پیری پوست را می‌گیرد. در این مطلب از مجله دلتا با فواید این ویتامین آشنا خواهیم شد.

طرز استفاده از ویتامین E روی صورت

ویتامین E، به عنوان ویتامین پوست شناخته شده است و به واسطه خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی که دارد، مشکلات پوست را بهبود می‌بخشد، که آن را به عنوان یک درمان عالی برای بیماری پوست و مو معرفی می‌کند. این ویتامین به طور طبیعی در روغن‌های گیاهی مانند آفتابگردان، زیتون، ذرت و روغن سویا یافت می شود. دانه‌های کامل مانند آجیل، جوانه گندم و دانه‌های آفتابگردان همچنین منابع غنی از این این ویتامین هستند.

ویتامین E را از کجا تهیه کنیم؟

کپسول‌های ویتامین E در داروخانه‌ها به عنوان مکمل ویتامین فروخته می‌شوند. مصرف کپسول ویتامین E به خانم‌ها خیلی توصیه می‌شود.

ویتامین ای

استفاده از ویتامین E روی پوست

قبل از استفاده از این ویتامین حتما آن‌را روی قسمتی از پوست خود تست کنید. درصد کمی از افراد ممکن است حساسیت داشته باشند. می توانید مقداری از ویتامین E را روی پوست داخل بازو، پشت گوش یا گردن تست نمایید.

طرز استفاده از کپسول

پس از خارج کردن یک کپسول از داخل قوطی با استفاده از یک سوزن تمیز و ضدعفونی شده سوراخی روی آن ایجاد کنید با کمی فشار محتویات کپسول بیرون می آید. قبل از استفاده از هر ماسکی پوست خود را تمیز کنید.

فواید استفاده از ویتامین E روی پوست

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و مانع از تخریب سلول‌های پوست می‌شود.

برای بهبود و بهتر شدن ظاهر بافت آسیب‌دیده به کار می‌رود.

از آن برای حذف آکنه و لکه‌های صورت استفاده می‌شود.

پوست را مرطوب کرده و هیدراته می‌کند.

باعث تولید کلاژن و الاستین در سلول‌های پوست می‌شود و در نتیجه به‌طور قابل توجهی طراوت پوست را افزایش می‌دهد.

به جلوگیری از علائم پیری کمک می‌کند و پوست را روشن‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد.

از بین بردن چروک دور چشم

همه ما رویای همیشه جوان بودن را در سر می‌پرورانیم. اما هرچقدر هم که برای حفظ شادابی و جوانی پوست تلاش کنیم، نمی‌توانیم از گذر زمان و ظاهر شدن خط و چین‌ها در صورت خود فرار کنیم. چروک‌های پنجه کلاغی به خطوط دور چشم گفته می‌شود که در سالیان دراز و بر اثر ابراز احساساتی مثل تعجب، خنده، غم و گریه ایجاد می‌شود.

ویتامین ای

ویتامین E برای درمان اسکار آکنه

در حالی که از بین بردن آکنه نیازمند گذر زمان است، شما نیز باید برای مقابله با اثرات ماندگار آن تلاش کنید.

این ویتامین برای درمان زخم‌های آکنه، به کمک پوست آسیب‌دیده شما می‌رسد و پوست را صاف و بی‌نقص می‌کند.

از بین بردن کبودی و سیاهی دور چشم

بیدار ماندن تا نیمه‌های شب ممکن است خوش بگذرد اما شما را با حلقه‌های کبودی دور چشم مواجه خواهد کرد.

در حالی که ما نمی‌توانیم کاری را در مورد کار یا بیدار ماندن برای مطالعه انجام دهیم، اما می‌توانیم به شما توصیه کنیم که روغن ویتامین E را مستقیما به کبودی‌های دور چشم بمالید.

ویتامین ای

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر می‌توانید مطلب عوارض کمبود ویتامین D در بدن را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن
بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

شکلات تلخ معجزه‌ای برای سلامت بدن

شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است که تاثیر زیادی بر سلامت انسان می‌گذارد. همراه ما باشید تا…