راهکارهای خداحافظی با شوره سر

شوره سر یکی از اعصاب خوردکن‌ترین عوارضی است که می‌تواند زیبایی و شیک پوشی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم تا با استفاده از اطلاعات پزشکی مروری داشته باشیم بر این عارضه پوستی و به بهترین روش‌های درمان انواع شوره سر اشاره کنیم.

شوره سر چیست؟

یک عارضه پوستی متداول است که در آن پوست سر پوسته پوسته شده و بر روی موی سر و سایر نواحی سر و صورت نمایان می‌شود. شوره سر برای سلامتی خطرناک نیست اما می‌تواند عوارضی چون خارش و سوزش پوست سر را برای شما به همراه داشته باشد.

انواع شوره سر

• پوست خشک
• مرتبط با چربی
• ناشی از قارچ مالاسزیا
• مرتبط با بیماری

علت به وجود آمدن شوره سر

در بسیاری از موارد، علت شوره سر مشخص نیست اما اگر از سر شما شوره می‌ریزد ممکن است دلیل آن یکی از موارد زیر باشد:

درماتیت سبوره‌

افرادی که به بیماری درماتیت سبوره‌ای یا درماتیت سبورئیک مبتلا هستند، بیشتر در خطر تجربه شوره موی سر قرار دارند. پوست این افراد تحریک شده و روغنی است که پتانسیل آن‌ها برای گرفتن شوره سر را افزایش می‌دهد.

برخی شرایط خاص دیگر

اگر یکی از شرایط‌ زیر را دارید شانس بروز شوره سر در شما بیشتر از افراد عادی خواهد بود:

• اگزما
• عفونت قارچی
• درماتیت تماسی
• استفاده از شامپو و محصولات مراقبت از پوست نامناسب
• رژیم غذایی نامناسب

درمان انواع شوره سر

اگر شوره سر شما پس از مدت طولانی از بین نرفته و یا شرایط آن بدتر شده است، بهتر است که به یک پزشک پوست مراجعه کنید. استفاده از شامپوهای ضد شوره نیز می‌تواند برای شما مفید باشد.

البته، بهتر است که پیش از استفاده از شامپو ضد شوره تمام شوره‌های روی پوست سر خود را به آرامی با استفاده از شانه یا مسواک از روی سر خود جدا کنید و سپس از شامپو ضد شوره استفاده نمایید. این کار سبب افزایش تاثیرگذاری شامپو ضد شوره خواهد شد.

درمان خانگی و درمان سریع شوره سر

• درمان‌های خانگی که به درمان سریع شوره سر معروف هستند، یک سری از تغییرات در سبک زندگی را شامل می‌شوند.
• مدیریت استرس
• اجتناب از محصولات حاوی مواد شوینده و مواد شیمیایی تند
• شانه زدن مرتب مو
• پیدا کردن محصول مناسبی که برای شوره سر شما مناسب است (با استفاده از آزمون و خطا)
• خوردن پروبیوتیک‌های بیشتر
• افزایش مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳

محلول‌های خانگی مناسب برای درمان شوره

علاوه بر این تغییرات در سبک زندگی، برخی محلول‌های خانگی نیز ممکن است شما را از شر شوره سر رها سازند.

• روغن درخت چای: روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و ممکن است به کاهش شدت و علائم شوره سر کمک کند.
• روغن نارگیل: خواص ضد میکروبی بالقوه روغن نارگیل ممکن است آبرسانی پوست را بهبود بخشد و علائم اگزما و شوره سر را کاهش دهد.
• آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است. در نتیجه، ممکن است به کاهش التهاب و کاهش علائم شوره سر کمک کند.
• سرکه سیب: سرکه سیب برای جدا کردن بافت مرده از پوست سر و همچنین پیشگیری از رشد برخی از قارچ‌های پوستی مفید است.
• جوش شیرین: جوش شیرین دارای خواص ضد قارچی است و ممکن است به کاهش خارش و تحریک پذیری پوست کمک کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۹ خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی‌دانند  را در بخش سلامتی بخوانید.