فیبر بالا و آنتی اکسیدان‌های موجود در سمنو احتمال بروز سرطان و تومور را کاهش می‌دهد. مصرف روزانه سمنو در حد کم باعث کاهش اثرات سرطان کولون میشود.
سمنو ماده غذایی است که از جوانه گندم تهیه شده و هیچ شیرین‌کننده مصنوعی به آن اضافه نمی‌شود. برای سلامت و رشد بدن به خصوص کودکان نیز بسیار مفید است. سمنو مملو از فیبر است. این غذای کم کالری و بدون چربی، بهترین رژیم برای بیماران محسوب میشود. فیبر بالای سمنو هضم غذا را آسان می‌کند و برای سلامت روده و قلب مفید است. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره فواید سمنو صحبت خواهیم کرد.
برخی از مهم‌ترین فواید سمنو
- سمنو به کاهش وزن کمک می‌کند.
- برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است.
- جذب کلسترول و چربی را کاهش می‌دهد.
- به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد.
- در درمان سرطان کولون موثر است.
- به سلامت سیستم گوارشی کمک می‌کند.
- حاوی مواد معدنی فسفر، کلسیم و پتاسیم است.
- حاوی ویتامین‌های A، B و E است.
- به درمان یبوست کمک می‌کند.
- به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می‌کند.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
- باعث افزایش شیر مادران میشود.
- بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می‌کند.
- سمنو برای دیابت ضرر ندارد، ولی نباید زیاده روی کرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب حنا، گیاه معجزه گر را در مجله دلتا بخوانید.
ناشناس
۲۹ فروردین ۱۴۰۰ در ۴:۲۳ ق٫ظ
ناشناس
۲۴ فروردین ۱۴۰۰ در ۵:۱۶ ب٫ظ
ناشناس
۱۰ فروردین ۱۴۰۰ در ۷:۳۰ ب٫ظ
ناشناس
۲۹ اسفند ۱۳۹۹ در ۱:۵۲ ق٫ظ
عزیز
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۹:۲۷ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۸:۳۶ ب٫ظ
مطالب مفید و بسبار مفیدی ست سپاسگزارم
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۷:۵۷ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۷:۵۶ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۷:۵۲ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۶:۱۳ ب٫ظ
امرالحق رستمی
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۲:۵۰ ب٫ظ
عالیهست برنامه
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۲:۴۱ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۲:۲۶ ب٫ظ
عرفان
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۲:۰۲ ب٫ظ
عالی
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۱:۱۱ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۱۱:۳۴ ق٫ظ
رضامیزانی
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۱۱:۱۹ ق٫ظ
باعث افزایش اطلاعات ومعلومات میشود
سارا امیرانی
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۴:۵۵ ب٫ظ
سلام و سپاس از همراهی شما
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۱۰:۴۳ ق٫ظ
ناشناس
۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در ۱۰:۴۱ ق٫ظ