خواص شگفت‌انگیز سمنو

۲۰
2
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
فیبر بالا و آنتی اکسیدان‌های موجود در سمنو احتمال بروز سرطان و تومور را کاهش می‌دهد. مصرف روزانه سمنو در حد کم باعث کاهش اثرات سرطان کولون می‌شود.
فواید سمنو

سمنو ماده غذایی است که از جوانه گندم تهیه شده و هیچ شیرین‌کننده مصنوعی به آن اضافه نمی‌شود. برای سلامت و رشد بدن به خصوص کودکان نیز بسیار مفید است. سمنو مملو از فیبر است. این غذای کم کالری و بدون چربی، بهترین رژیم برای بیماران محسوب می‌شود. فیبر بالای سمنو هضم غذا را آسان می‌کند و برای سلامت روده و قلب مفید است. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره فواید سمنو صحبت خواهیم کرد.

برخی از مهم‌ترین فواید سمنو

  • سمنو به کاهش وزن کمک می‌کند.
  •  برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است.
  • جذب کلسترول و چربی را کاهش می‌دهد.
  • به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد.
  • در درمان سرطان کولون موثر است.
  • به سلامت سیستم گوارشی کمک می‌کند.
  • حاوی مواد معدنی فسفر، کلسیم و پتاسیم است.
  • حاوی ویتامین‌های A، B و E است.
  • به درمان یبوست کمک می‌کند.
  • به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می‌کند.
  • سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
  • باعث افزایش شیر مادران می‌شود.
  • بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می‌کند.
  • سمنو برای دیابت ضرر ندارد، ولی نباید زیاده روی کرد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب حنا، گیاه معجزه گر را در مجله دلتا بخوانید.

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

  • خواص آلو

    آلو معجزه تابستان

    خواص آلو برای سلامتی بی‌شمارند. آلو و آلو خشک در میزان مواد مغذی با یکدیگر متفاوتند. اما ه…
  • جلوگیری از خواب آلودگی

    چطور بعد از ناهار احساس خواب‌آلودگی نکنیم؟

    جلوگیری از خواب آلودگی بعد از غذا بیشتر از همه دغدغه کارمندانی است که امکان خواب بعد از نا…
  • فواید طالبی

    شگفت‌انگیزترین فواید طالبی

    طالبی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و به …
بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

آلو معجزه تابستان

خواص آلو برای سلامتی بی‌شمارند. آلو و آلو خشک در میزان مواد مغذی با یکدیگر متفاوتند. اما ه…