خانه سلامتی برای پیشگیری از کرونا، لطفا ماسک بزنید!

برای پیشگیری از کرونا، لطفا ماسک بزنید!

۲
0
زمان مطالعه: 4 دقیقه
بنابر اعلام سازمان، افراد باید در اتوبوس و مترو و هر جایی که فاصله‌گذاری اجتماعی، مانند فروشگاه‌ها، محل کار،  محل تجمع عمومی و .... نسبتا سخت است، ماسک بزنند.
ماسک بزنید

محققان در بررسی‌های مربوط به اثربخشی استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به کوید۱۹ و همچنین بیماری‌های فصلی ناشی از ویروس‌های کرونای دیگر، مانند انواع سرماخوردگی‌ها و آنفولانزاها، به نتایج مختلفی دست یافته‌اند. این محققان در نهایت معتقدند که استفاده از ماسک به‌مراتب بهتر از نزدن ماسک است. زیرا می‌تواند تا حدی در برابر انتشار ویروس کرونا مقاومت کند. لطفا ماسک بزنید ، اما این نکته را مد نظر داشته باشید که ماسک بدون اهمیت به فاصله‌گذاری اجتماعی، شستشوی مرتب دست‌ها و رعایت نکردن موارد دیگر بهداشتی، نمی‌تواند روشی کاملا ایمن برای پیشگیری از ابتلا به کوید۱۹ و البته ویروس‌های کرونای دیگر باشد. برای آگاهی از این موضوع با مجله دلتا همراه باشید.

پیشگیری از کرونا

انواع ماسک‌ و کارایی آنها

از آنجا‌ که ماسک‌های بازار به یک شکل تولید نمی‌شوند، توصیه‌های مربوط به استفاده از آن‌ها کمی گیج‌کننده شده است. مثلا، ماسک‌های N95 می‌توانند جلوی انتشار ویروس را به‌صورت موثری بگیرند. این ماسک‌ها به خوبی روی صورت قرار می‌گیرند و می‌توانند جلوی ذرات تا ۰,۳ میکرون یا بزرگتر را هم بگیرند. اما آن‌ها بسیار کم تولید می‌شوند و حتی کادر درمان هم که در معرض بسیار بالای ویروس کرونا قرار دارند، با کمبود آن مواجه هستند. به همین دلیل مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، استفاده از این نوع ماسک را به عموم مردم پیشنهاد نمی‌کند.

ماسک N95

نوع دیگری از ماسک تولید می‌شود که مجهز به لایه‌های پلی‌پروپلین بوده و در برابر رطوبت مقاوم است. این نوع ماسک‌ می‌تواند جلوی حدود ۳۰ درصد ورود هوای اطراف به درون ماسک را بگیرد و به همین دلیل به اندازه ماسک‌های N95 ایمن نیست.

از طرفی ماسک‌های پارچه‌ای، بنابر بررسی‌ها نمی‌توانند در پیشگیری از ابتلا به بیماری کوید۱۹ موثر باشند. با اینحال بسیاری از متخصصان بر این باورند که استفاده از این نوع ماسک‌ها هم می‌تواند مفید باشد. هنگام استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای بهتر است از پارچه‌های ۱۰۰درصد پنبه، پلی‌استر یا ترکیبی از پنبه-پلی‌استر استفاده شود.

تازه‌ترین بررسی‌ها

محققان سراسر دنیا در مورد مفید بودن استفاده از ماسک، بررسی‌های مختلفی انجام داده‌اند.در تحقیقی از ۴۲۶ داوطلب خواستند تا به مدت ۳۰ دقیقه درون یک ابزار مخروطی‌شکل، نفس بکشند. حدود ۱۰۰ نفر از این داوطلبان به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کروناویروس مبتلا بودند. نتیجه نشان داد که ماسک‌های جراحی نمی‌توانند جلوی ذرات بسیار ریز را بگیرند اما توانایی پیشگیری از انتشار قطرات کوچک و ذرات معلق درهوای ناشی از سرفه و عطسه را دارند. این محققان می‌گویند، ماسک‌های جراحی می‌توانند در پیشگیری از ابتلا به کوید۱۹ موثر باشند.

تاثیر ماسک

البته هنوز محققان بر سر مفید بودن ماسک‌های غیر از نوع N95 یک‌صدا نیستند. با اینحال بسیاری از آن‌ها می‌گویند، استفاده از این ماسک‌ها کاملا بی‌فایده نیست. در واقع چیزی که همه محققان روی آن توافق دارند، این است که حتی ماسک‌های پارچه‌ای خانگی هم می‌توانند مفید باشند. اگرچه آن‌ها کارایی ماسک‌های جراحی را ندارند، اما از ماسک نزدن، بهترند.

محققان می‌گویند، درست است که انواع ماسک‌ها نمی‌توانند جلوی گسترش آلودگی ویروس کرونا را بگیرند، اما در پیشگیری از گسترش این ویروس،‌ بی‌تاثیر هم نیستند.

همچنین محققان دانشگاه A&M تگزاس در بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که نادیده گرفتن ماسک، شانس ابتلا به کوید۱۹ را به‌طور محسوسی افزایش می‌دهد. آن‌ها می‌گویند، ویروس از طریق تنفس ذرات معلق در هوا از فرد بیمار به فرد سالم منتقل می‌شود و بررسی مکان‌هایی که بیشتر مردم بدون ماسک در مکان‌های عمومی ظاهر شده‌اند، در مقایسه با جوامعی که مردم به‌طور مرتب از ماسک استفاده می‌کنند، نشان داده است استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مفید بوده است.

این محققان وضعیت کشورهای ایتالیا، چین و همچنین شهر نیویورک آمریکا را بررسی کردند و دریافتند استفاده از ماسک توانسته جلوی انتقال فرد به فرد ویروس کرونا را بگیرد.

آن‌ها معتقدند، استفاده از ماسک نه‌ فقط می‌تواند جلوی رسیدن قطرات ناشی از سرفه مبتلایان به افراد سالم را بگیرد، بلکه می‌تواند جلوی ذرات خارج شده از دهان افراد بیمار، وقتی که صحبت می‌کنند را هم بگیرد. بنابراین استفاده از ماسک، ‌یکی از مهم‌ترین اقدامات در مبارزه با ویروس کرونا است.

بنابر راهنمایی‌های جدید سازمان جهانی بهداشت، افراد بالای ۶۰ سال که معمولا به بیماری‌های زمینه‌ای هم مبتلا هستند، باید از ماسک‌های پزشکی استفاده کنند و ماسک‌های معمولی که  سه لایه پنبه جاذب رطوبت، پلی‌پروپلین و مصنوعی دارند، بهترین گزینه برای افراد دیگر به حساب می‌آیند.

بنابر اعلام سازمان، افراد باید در اتوبوس و مترو و هر جایی که فاصله‌گذاری اجتماعی، مانند فروشگاه‌ها، محل کار،  محل تجمع عمومی و …. نسبتا سخت است، ماسک بزنند.

برخی از محققان می‌گویند، گاهی استفاده از ماسک به افراد احساس غلط ایمن ماندن را می‌دهد و مسائل بهداشتی را نادیده می‌گیرند. زدن ماسک باید بخشی از اقدامات پیشگیرانه باشد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با علائم جدید کرونا مطلب “علائم جدید کرونا؛ آبریزش بینی، تهوع، اسهال” را مطالعه کنید.

منبع:خبرآنلاین

  • پیشگیری از میگرن

    پیشگیری از میگرن با چند روش ساده

    «میگرن» یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام کشورهای دنیاست. این نوع سردرد گاهی آن‌قدر فرد ر…
  • فواید نوشیدن آب

    فواید نوشیدن آب برای بدن

    ما هر روز مقداری آب از راه تنفس، عرق کردن، ادرار و مدفوع از دست می‌دهیم. برای این که بدن ب…
  • افزایش وزن ناگهانی

    علل چاقی و افزایش وزن ناگهانی چیست؟

    تغییر در سیستم متابولیسم بدن و یا استفاده از بعضی داروها، باعث بالا رفتن ناگهانی وزن انسان…
بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

پیشگیری از میگرن با چند روش ساده

«میگرن» یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام کشورهای دنیاست. این نوع سردرد گاهی آن‌قدر فرد ر…