در ابتدا ممکن است این چرخه ریکاوری زمان خواب کمی جنون‌آمیز باشد و ۱۰ ساعت در شبانه‌روز بخوابید، اما به مرور این زمان کاهش پیدا می‌کند. با مجله دلتا همراه باشید تا با ضررهای زنگ هشدار برای بدن بیشتر آشنا شوید.

یک سری افراد وارد زندگی‌تان شده و به شما ابراز علاقه می‌کنند اما بسیاری از این دوستت دارم‌هایی که می‌شنوید دروغ است.

بهتر است بدانید در بیشتر موارد شما اشتباهی مرتکب نشده‌اید به احتمال زیاد شوهر شما مرد متعهدی نیست.

بهبود دستگاه ایمنی بدن، افزایش ظرفیت ریوی و کاهش کمردرد، تنها گوشه‌ای از فوایدی هستند که با خوابیدن روی زمین از آن‌ها برخوردار خواهید شد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم خوابیدن روی زمین با بدن چه می‌کند.

آیا تابحال با یک مرد هوسباز برخورد کرده‌اید؟ آیا می‌دانید که ویژگی یک مرد هوسباز چیست؟

زمانی که دو نفر با یکدیگر ازدواج می‌کنند، توقع دارند تا زندگی خود را با صداقت شروع کرده و مسائل مهم و تاثیرگذار درگذشته و آینده را از یکدیگر مخفی نکنند.

بعد از اینکه وارد زندگی مشترک شدید و ازدواج کردید باید کارهایی را به‌‌صورت ویژه برای یکدیگر انجام دهید. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان نکات ارتباط مرد با همسرش می‌پردازیم.

هنگامی که به عنوان یک زوج از نظر عاطفی با هم در ارتباط هستید، پایه‌ای از قدرت، اعتماد و احترام ایجاد می‌کنید. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان اشتباهات رایج در رابطه عاطفی می‌پردازیم.

در زندگی زناشویی وقتی از یک نفر اشتباهی سر می‌زند، دیگری هم این اجازه را به خودش می‌دهد و به‌نوعی توجیهی برای رفتار اشتباهش پیدا می‌کند.

علت رابطه دختران مجرد با مردان متاهل چیست؟ این نوع روابط چه معایبی دارد و چگونه می‌توان به آن خاتمه داد؟

رابطه جنسی برای مردها اهمیت بیشتری دارد به این دلیل که مردها ۲۴ ساعته و هر روز به آن فکر می‌کنند.

برای زنان داشتن اعتماد به نفس امر مهمی است. زنانی که اعتماد به نفس بالایی دارند در زندگی خود موفق‌تر عمل می‌کنند.

اگرچه هر فردی ایرادهای شخصیتی خاص خود را دارد، اما لزومی ندارد با افرادی که ایرادهای شخصیتی شدیدی دارند معاشرت کنید.

خیانت پدیده‌ای دردناک و پیچیده است و باعث ایجاد مشکلات متعددی از قبیل شوک، سردرگمی، خشم، افسردگی و عزت نفس مخدوش در فرد خیانت دیده می‌شود.

عدم مدیریت استرس مزمن بر سلامت جسمی و روانی شما تاثیر مستقیم و گاه طولانی‌مدت می‌گذارد.

ارتباط با مردان دلبسته و عاشق بسیار لذت‌بخش است. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان ویژگی های مردان عاشق در رابطه عاطفی می‌پردازیم.

فواید بغل کردن آنقدر زیاد است که حتی در جلسات مشاوره زوج درمانی، متخصصین روانشناس تاکید زیادی بر انجام مداوم آن می‌کنند چون می‌تواند سبب نزدیکی زوجین به هم شود.

یک مرد وفاداری و تعهد خود را در رفتار و کردار با شما نشان می‌دهد. اگر او به شما احساس امنیت و ثبات در شراکت خود می‌دهد به این معنا است که به شما متعهد است.

اگر برای شما این سوال مطرح شده که آیا شما هم یک زن آلفا هستید یا خیر، این مساله می‌تواند به شما کمک کند تا بدانید باید به دنبال چه ویژگی‌هایی باشید.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که اگر خودشان باشند چقدر صادقانه است. در صورتی که این موضوع اشتباه است و بهتر است سیاست‌های رفتاری را یاد بگیرید.

در ابتدای یک رابطه دو طرف بی‌تکلف به هم عشق می‌ورزند و برای یکدیگر وقت کافی می‌گذارند. زمانی که چندین سال از زندگی مشترک آن‌ها می‌گذرد حفظ و مراقبت از عشق نیاز به تلاش و دقت بیشتری دارد.