مطلب مشابهی یافت نشد.

اگر در طول روز به بیش از 9 ساعت خواب نیاز دارید، احتمالا نشانه‌ای از مشکلی است. دلایلی که باعث می‌ شود زیاد بخوابید را در این مطلب بخوانید.

مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما می‌توان این فرایند را کند کرد. در این مطلب از مجله دلتا با ۳ دمنوش ضد پیری آشنا می‌شوید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

ریحان گیاهی معطر و خوشبو و از خانواده نعناع است که به‌عنوان سبزی‌خوردن مصرف می‌شود. در این بخش با خواص مصرف ریحان برای سلامتی آشنا خواهید شد.

داروهای مختلفی برای گلودرد وجود دارد، اما بعضی از دمنوش‌های گیاهی نیز تاثیر خوبی در این زمینه دارند. دمنوش های تسکین دهنده گلودرد را در این مطلب بشناسید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

لیمو می‌تواند از سلامت قلب، کنترل وزن و سلامت گوارشی حمایت کند. همراه مجله دلتا باشید تا ۶ مورد از خواص و فواید لیمو را بشناسید.

فشارخون بالا یک‌چهارم جمعیت را در سراسر جهان مبتلا می‌کند، با این حال اکثر مردم از این مشکل سلامتی غافل هستند. نوشیدنی ضد فشارخون را بشناسید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

حتما این جمله که می‌گوید «خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند» را شنیده‌اید. فواید خوردن سیب ناشتا را در این مطلب بخوانید.

سلامت ریه‌ها نه‌تنها از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری می‌کند بلکه مانع از ورود مواد سمی به بدن می‌شود. مواد غذایی تقویت کننده ریه را بشناسید.

شاید برخی فکر کنند مشکل یبوست جدی نیست و رفع می‌شود اما باعث چرب شدن کبد می‌شود. پاکسازی کننده های روده و معده را در این مطلب بخوانید.

ازگیل، میوه زمستانی است که منبع غنی از فیبرهای حل‌شدنی و ترکیبات مغذی است. همراه مجله دلتا باشید تا با خواص ازگیل برای سلامتی بیشتر آشنا شوید.

افرادی که می‌خواهند لاغر شوند باید مصرف ماست را جدی بگیرند. همراه مجله دلتا باشید تا با 5 ترکیب لاغر کننده با ماست آشنا شوید.

از زمان‌های قدیم تاکنون داشتن عمر طولانی یکی از آرزو‌های بشر بوده است. همراه مجله دلتا باشید تا ۴ ماده غذایی طولانی کردن عمر را بشناسید.

با توجه به زندگی پرمشغله امروزه احساس اعصبانیت و نا آرامی همراه ما است. جواب سوال در هنگام عصبانیت چه خوراکی بخوریم را در این مطلب بخوانید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

حتی سرسخت‌ترین‌ها نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنند. با مجله دلتا همراه باشید تا با چگونگی رفع احساس خستگی آشنا شوید.

تغییر دادن عادات بدغذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ضروری است. با برخی مواد غذایی مضر برای استخوان آشنا شوید.

خیار یکی از میوه‌های چهارفصل است که به انواع خیار سبز، چنبر، شنگ و سفید تقسیم‌بندی می‌شود. امروز موارد منع مصرف خیار را به شما خواهیم گفت.