خواص عناب از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌های فراوان موجود در آن ناشی می‌شود. این میوه از برطرف کردن مشکلات خواب گرفته تا درمان یبوست و سلامت قلب نقشی چشم‌گیر ایفا می‌کند.

تاثیر استرس بر بدن و بروز مشکلات متعدد سلامتی ما را بر آن می‌دارد که به دنبال راه‌هایی برای کاهش استرس و مدیریت شرایط بحرانی باشیم. تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن موجب بروز بیماری‌های بسیاری خواهد شد اما بعضی از اعضای بدن ما در مواجهه با استرس آسیب‌پذیرتر از باقی اعضا هستند.

ریواس، نوعی گیاه است که به‌دلیل ساقه‌های قرمز و سبز و طعم ترش آن معروف است. در آسیا ریشه آن نیز، کاربرد‌های درمانی دارد. سلامت استخوان، مبارزه با سلول‌های سرطانی و کاهش وزن از ویژگی‌های این گیاه ارزشمند است.

خواص سیاهدانه آن را به مروارید سیاه مشهور کرده است. این گیاه بومی مناطقی نظیر هندوستان، عربستان سعودی و اروپا است. سیاهدانه به صورت معمول در ادویه‌ها، روغن سیاهدانه، کپسول‌های مکمل غذایی، کپسول‌های ژله‌ای و عصاره‌های روغنی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نارگیل دارای پوست سختی است که درون آن میوه‌ای شیرین و شیره‌ای پر فایده قرار دارد. این میوه حاوی مواد مغذی مهمی از جمله الکترولیت‌ها، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به سلامت بدن کمکی چشم‌گیر می‌کند.

خواص آلو برای سلامتی بی‌شمارند. آلو و آلو خشک در میزان مواد مغذی با یکدیگر متفاوتند. اما هر دو شکل آلوی سیاه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که خطر بروز برخی از بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.

جلوگیری از خواب آلودگی بعد از غذا بیشتر از همه دغدغه کارمندانی است که امکان خواب بعد از ناهار را ندارند. در زمان ظهر و پس از مصرف غذا، سکونی در ریتم بیولوژیکی بدن بروز می‌کند که منجر به احساس خواب‌آلودگی می‌شود.

طالبی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و به سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن و جذب آهن کمک می‌کند.

هیدراته نگه­‌داشتن بدن، استفاده از دستگاه­‌های بخور در محیط زندگی و دوری از عوامل محیطی حساسیت­‌زا ممکن است به کاهش نشانه­‌های خشکی گلو کمک کند.

بوتاکس با ورود به عضلات، با فلج کردن عصب‌های موجود در نقاط ارتباطی میان عضلات و عصب‌ها، باعث مهار فعالیت عضلانی می‌شود. این تأثیر فلج‌کننده بوتاکس بر روی عضلات می‌تواند درمانی برای شرایط مختلف باشد.

خواص سبزی خوردن آن را به جزئی مهم از سفره غذایی ما ایرانی‌ها بدل کرده است. هر کدام از ترکیبات سبزی خوردن ویتامین‌ها و خواص منحصر به فرد خود را دارند.

آیا از فواید و مضرات ژله با خبر هستید؟ ژله دقیقا از چه موادی تشکیل شده و آیا مزایای آن برای سلامتی بیشتر از مضرات آن است؟

زیتون یک منبع خوب از ویتامین E است که آنتی‌اکسیدانی قوی به شمار می‌رود. ویتامین E به حفظ سلامت سلول‌ها، حفظ سلامت قلب و عروق و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.

خواص نعناع برای سلامتی دامنه‌ای گسترده دارد. نعناع یک گیاه علفی خزانه‌دار از خانواده نعناعیان است که نام علمی آن Mentha است. این گیاه در اکثر مناطق جهان و به ویژه در مناطق معتدل یافت می‌شود.

استفاده از هوش مصنوعی در پزشکی به زودی بیمارانی را که در لیست انتظار بیمارستان هستند کاهش خواهد داد، چرا که با پیشرفت هوش مصنوعی بسیاری از بیماری‌ها پیش از آنکه به مرحله وخامت برسند درمان خواهند شد.

خیار میوه جالیزی محبوبی است که بر خلاف آنچه به نظر می‌رسد، فواید بسیاری دارد. به همین دلیل است که خواص آب خیار این نوشیدنی را به انتخابی ایده‌آل برای تابستان بدل می‌کند.

ویتامین دی یا ویتامین آفتاب به فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله جذب کلسیم برای استخوان‌ها و دندان‌های سالم و همچنین حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند. با این حال مسمومیت با ویتامین دی چطور اتفاق می‌افتد؟

امروزه، بسیاری از کشورها تلاش می‌کنند با محدودسازی تولید، فروش و مصرف سیگار، بهداشت عمومی را حفظ کنند و آگاهی‌های بیشتری درباره راه های ترک سیگار به مردم ارائه دهند.

انواع نوشیدنی‌های گازدار در طعم‌ها و رنگ‌های مختلف که در بازار تولید می‌شوند مصرف‌کننده‌های بسیاری را به خود جلب می‌کنند. بعضی از ما حتی به مصرف نوشابه‌های گازدار اعتیاد پیدا می‌کنیم اما مضرات مصرف نوشابه گازدار چیست؟ آیا می‌شود با خیال راحت آن را در برنامه غذایی خود گنجاند یا باید به‌طور کامل از برنامه غذایی ما حذف شود؟

انگور خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد. از این میوه که حتی در حالت‌های کال، رسیده و بعد از رسیده شدن زیاد نیز مصارف متنوعی دارد، علاوه بر سرکه و شیره، روغن نیز استخراج می‌شود.

پیشرفت علم و تکنولوژی منجر به درمان بسیاری از بیماری‌ها و ارتقای علم پزشکی شده است. با این حال برخی از فنون باستانی در راستای سلامتی همچنان با دستورات علمی مطابقت دارند.