انگور؛ مکمل طبیعی چاقی و لاغری

انگور میوه تابستانی مفیدی است که می‌تواند برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و به‎خصوص برای خانم‌ها مفید باشد. از این میوه می‎توان به عنوان یک میان‌وعده سالم غذایی برای درمان چاقی یا لاغری نام برد که در دفع سموم بدن و آب شدن چربی‌ها بسیار موثر است؛ بنابراین ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که اگر می‌خواهید سلامت بدن خود را حفظ کنید یا در پی تغییر سبک تغذیه خود هستید، حتماً این میوه آب‎دار را به صورت روزانه مصرف کنید.

به گزارش مجله دلتا، انگور خاصیت پاک‌سازی قوی دارد و از معدود میوه‌هایی است که هم برای درمان چاقی و هم لاغری می‌تواند در رژیم غذایی شما و به عنوان یک میان وعده لذیذ استفاده شود. البته این میوه خوش آب و رنگ که انواع مختلفی نیز دارد، خواص دیگری هم دارد که در ادامه این مقاله به آن‎ها اشاره خواهیم کرد.

چرا باید انگور بخوریم؟

به طور کلی در فصل تابستان، میوه درمانی می تواند تا حد زیادی به سلامت سیستم بدن ما کمک کند. این میوه های آبدار ‎می‎توانند جایگزین مناسبی برای تغذیه، رژیم غذایی و درمان بسیاری از بیماری ها بخصوص برای خانم ها باشند.

میوه انگور با طبع گرم و تر بی‌شک جزء یکی از میوه‌های سه گانه مهم یعنی «انگور، خرما و انجیر» است. این میوه گونه‌های زیادی دارد. حدود ۳ هزار گونه انگور در جهان شناخته شده است. املاح معدنی موجود در این میوه شامل ید، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم، پتاسیم، سدیم و آهن و  ویتامین‌های موجود در آن شامل A ، B، C و D است.

خواص درمانی

انگور، این میوه رنگی سالم، خواص دارویی و درمانی طبیعی زیادی دارد که از جمله آن‎ها می‎توان به خاصیت ملین بودن آب انگور، دفع سموم بدن، کنترل قند خون برای بیماران دیابتی، پاک‎سازی معده و… اشاره کرد. اما این میوه دلپذیر، خواص زیاد دیگری دارد که در ادامه به آن می‎پردازیم.

درمان سرطان و کم خونی

• درصد ابتلا به سرطان در مناطقی که انگور در آن زیاد است، بسیار نادر است. از طرفی، این میوه برای افراد کم‌خون مفید است، همچنین چربی و اوره خون را کاهش می‌دهد.

میوه مناسب و کاربردی برای خانم ها

• ماسک انگور، اگر نرم شده و بر روی پوست به مدت حدود یک ساعت گذاشته شود، سپس صورت با آب نیم‌گرم شسته شود، موجب شادابی پوست می‌شود.
• برگ‌های جوان این میوه در دفع خون‎ریزی‌های رحمی و بند آمدن خون از بینی بسیار مؤثر است.

رفع یبوست

• شیره انگور یا آب انگور، اثر ملین دارد و مصرف آن در کسانی که بر اثر بیماری مستمر ضعیف شده یا کسانی که عمل جراحی انجام داده‌اند، نتایج بسیار خوبی می‌دهد.
• برای درمان اسهال، بیست و پنج گرم از برگ درخت انگور را در یک لیتر آب دم کرده و بنوشید.

 دیابتی ها حتماً انگور بخورند

• قند انگور به طور مستقیم و آسان وارد خون شده، در عضلات و کبد ذخیره می‌گردد، در حالی که سایر قندها اول باید به قند انگور تبدیل و بعد وارد خون شوند.
• بیماران دیابتی نباید از مصرف آن هراس به خود راه دهند؛ زیرا انگور تازه و طبیعی قند خون آن‎ها را بالا نمی‌برد. همچنین انگور دارای تمام اسیدها و تمام مواد مقوی ‌است که بیماران مبتلا به مرض قند به آن نیاز فراوان دارند.

ماده مغذی برای چاق و لاغرها

• افرادی  که مایلند لاغر شوند، باید صبحانه انگور بخورند و تا ظهر چیزی نخورند و کسانی که می‌خواهند چاق شوند، باید این میوه را به همراه غذاهای دیگر و نان میل کنند.

کنترل کننده مزاج و پاک‎سازی معده

• اثر درمانی انگور زمانی است که هیچ‎گونه غذایی با آن خورده نشود تا بتواند معده را پاک کند و سمومی را که در دستگاه بدن تجمع یافته است، حل کند.
• انگور مزاج را معتدل می‎کند و دو برابر گوشت به بدن حرارت می‌دهد.

مصرف این میوه خواص مفید دیگری نیز دارد که از جمله آن‎ها خاصیت تقویت جسم، دفع ادرار، تقویت فعالیت کبد و گردش خون، زدودن سم از بدن، ترمیم بافت‌ها، تقویت اعصاب، ضعف، سستی، حاملگی، بواسیر، التهابات مفاصل و رماتیسم، نقرس، التهابات کلیه، افزایش فشار خون، بند آوردن خون، درمان چاقی مفرط، درمان یبوست، درمان یرقان، اسهال، خون‎ریزی رحمی، تصلب شرایین، بیماری‌های دستگاه تناسلی، درمان بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های کبد، درمان ضعف بنیه سالمندان، رفع کمبود کلسیم، درمان بیماری‌های پوستی و جلوگیری از ابتلا به سرطان، درمان ناراحتی‌های قلبی، درمان سرفه، تقویت لثه، درمان التهاب لوزه، تنظیم فشار خون، درمان استسقاء و ناراحتی‌های عصبی است.

چند نکته درباره مصرف انگور

• انگور را به عنوان دسر بعد از غذا نخورید، انگور با غذاهای گوشتی و چربی سازگار نیست.
• انگور را نباید با نان خورد؛ زیرا نان اثر طبی انگور را خراب می‎کند و خواص درمانی آن را از بین می‌برد.
• بعد از مصرف انگور نباید آب و به‎خصوص آب‌ سرد میل شود.