بوی بد دهان از بقایای غذا بین دندان‌ها، التهاب دهان یا از بیماری‌های معده و روده ناشی می‌شود. با استفاده از گیاهان و روش‌های ساده می‌توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد. این مشکل می‌تواند باعث انزوای اجتماعی و ایجاد اضطراب در فرد شود. در این مطلب از مجله دلتا راه‌های ساده برای از بین بردن بوی بد دهان را بررسی می‌کنیم.
راهکارهای از بین بردن بوی بد دهان
چای سیاه و زنجبیل
چای سیاه به از بین بردن بوی بد دهان کمک می‌کند. می‌شود چای را نوشید یا در دهان غرغره کرد. همچنین نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد.
رعایت بهداشت دندان‌ها
استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان‌ها از باقی‌مانده خوراکی‌ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری‌ها در آن ناحیه شده و در نتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند.
جلوگیری از خشکی دهان
خشکی دهان می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. نوشیدن آب زیاد سبب کاهش بوی بد دهان می‌شود.
جویدن هل
جویدن دانه هل یا نوشیدن چای هل‌دار بعد از وعده غذایی می‌تواند به کاهش بوی بد دهان بسیار کمک کند.
استفاده از گیاهان معطر
گیاهان دارویی حاوی روغن‌هایی هستند که از بوی بد دهان و التهاب دهان و لثه جلوگیری می‌کنند. خوردن سبزی جعفری هم پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان می‌شود.
آدامس
جویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می‌کند.
ماست
ماست طبیعی سبب کاهش باکتری‌هایی می‌شود که عامل بوی بد در دهان هستند.
دهان‌شویه‌های طبیعی
برای از بین بردن بوی بد دهان می‌توانید از دهان‌شویه‌های طبیعی استفاده کنید.
دهان‌شویه دارچین و میخک
یک فنجان آب مقطر را با ۱۰ تا ۱۵ قطره از هر یک از روغن‌های میخک و دارچین به‌خوبی مخلوط کنید. مدت ماندگاری این دهان‌شویه بسیار طولانی است.
دهان‌شویه سرکه سیب
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، یک فنجان آب‌نمک و اسانس وانیل را به خوبی باهم مخلوط کنید. این ترکیب را در شیشه‌ای ریخته و دهانتان را با این محلول بشویید.
دهان‌شویه نعناع و روغن درخت چای
یک فنجان آب مقطر را با دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین، ۸ تا ۹ برگ نعناع و دو قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف خوب آن را تکان دهید تا جوش شیرین ته‌نشین شده آن در تمام مخلوط پخش شود.
دهان‌شویه نعناع و جعفری
دو قاشق غذاخوری جعفری، دو قاشق غذاخوری نعناع و یک فنجان آب مقطر را به مدت دو دقیقه در دستگاه مخلوط کن هم بزنید. هر بار با یک قاشق از این محلول دهانتان را بشویید. اگر به گیاهان دارویی علاقمندید می‌توانید مطلب آویشن را برای این خواص حتما بخورید! را بخوانید.
دهان‌شویه آب نمک
این دهان‌شویه ساده از یک فنجان آب گرم و یک قاشق غذاخوری نمک تشکیل می‌شود.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب خستگی مداوم خبر از اختلالی مرگبار می‌دهد! را بخوانید.
ناشناس
۱۳ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۲ ب٫ظ
خیلی مطالب خوب و آموزنده س.ممنون
ناشناس
۱۳ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۰:۵۱ ق٫ظ
ناشناس
۹ خرداد ۱۴۰۱ در ۶:۴۳ ب٫ظ
سپاس.عالی بود👌
مونا غریبی
۱۰ خرداد ۱۴۰۱ در ۹:۱۰ ق٫ظ
ممنون از همراهی شما🌹
ناشناس
۸ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۰:۰۰ ب٫ظ
مرضیه
۸ خرداد ۱۴۰۱ در ۲:۰۰ ب٫ظ
خداوکیلی خیلی خوب بود .
مونا غریبی
۸ خرداد ۱۴۰۱ در ۲:۰۸ ب٫ظ
🌹ممنون از شما
هستی اسدیان
۸ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۱ ب٫ظ
🌹🌹🌹
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۸:۳۷ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۶:۴۴ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۶:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۴:۰۵ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۳:۳۷ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۲:۱۱ ب٫ظ
عالی
مونا غریبی
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۲:۵۷ ب٫ظ
🌹
هستی اسدیان
۸ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۱ ب٫ظ
🌹🌹🌹
محمد جواد
۶ تیر ۱۴۰۱ در ۷:۲۷ ق٫ظ
عالی بود
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱:۴۷ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۲:۵۶ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۰ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۱ ب٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۴۳ ق٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۹ ق٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۴ ق٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۳ ق٫ظ
ناشناس
۷ خرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۳ ق٫ظ