ترکیب جادویی و راحتی که چربی‌سوزی را بالا می‌برد

برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفته‌ای می‌توانید، از ترکیب جادویی ماست و بذر کتان استفاده کنید. همراه مجله دلتا باشید تا بیشتر با خواص ماست و بذر کتان آشنا شوید.

چربی‌سوزی سریع‌تر

با شروع رژیم غذایی، می‌توانید روند کاهش وزن خود را با درمان‌های چربی سوز تسریع ببخشید. کسانی که یک درمان موثر و طبیعی می‌خواهند، بهتر است ترکیب دانه کتان و ماست را امتحان کنند. با کمک این ترکیب در کنار ورزش روزانه و مصرف آب مناسب، می‌توانید در یک هفته با ماست و بذر کتان نتایج قابل‌توجهی به دست آورید.

خواص درمانی ترکیب ماست و بذر کتان

دانه کتان بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها از سرطان گرفته تا دیابت محافظت می‌کند. همین مسئله به کاهش وزن هم کمک می‌کند. از طرف دیگر ماست، هضم غذا‌ها را آسان می‌کند و نیاز‌های پروبیوتیکی شما را برآورده می‌کند. همچنین با تسکین سوءهاضمه نفخ را کاهش می‌دهد.

بذر کتان حاوی مقادیر زیادی اسید‌های چرب اشباع و غیراشباع، پتاسیم، روی، منیزیم، مس و آهن است. این بذر با ترکیب شدن با یک ماده غذایی مفید دیگر یعنی ماست، تبدیل به یک غذای فوق‌العاده برای بدن می‌شود.

طرز مصرف

اضافه کردن یک قاشق بذر کتان به یک کاسه ماست قبل از خواب، کاهش وزن را برای شما آسان‌تر می‌کند. این ترکیب به‌خصوص در از‌ بین‌بردن چربی‌های ناحیه شکم موثر است. در صورت تمایل می‌توانید آن را صبح و عصر نیز مصرف کنید. اما اگر یک هفته ادامه دهید و یک هفته استراحت کنید موثرتر خواهد بود.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب ۵ صبحانه‌ای که به افزایش قد کودکتان کمک می‌کند را بخوانید.