خواص جادویی آب قلم که قطعا نمی‌دانید

قلم گاو حاوی املاح و بسیار چرب است اما وقتی هنوز قرمز است منبع خوبی از آهن است. به خاطر داشته باشید که باید در مصرف آن تعادل را رعایت کنید. خواص بی‌شمار قلم در سلامتی شناخته شده است. همراه مجله دلتا باشید تا فواید و خواص آب قلم گوسفند و گاو را بهتر بشناسید.

بهبود درد مفاصل

پروتئین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل‌های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلابه آرتروز می‌شود. این عصاره سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت‌های بدن لازم است. پرولین سلولیت را کاهش و پوست را نرم می‌کند.

عصاره قلم گاو، گوسفند و مرغ مملو از آمینواسید، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان‌سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر است.

سلامت بدن

آب قلم به‌طور سنتی برای سرماخوردگی، آنفلوانزا و سلامت دستگاه گوارش تجویز می‌شده است. این عصاره سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت‌های بدن لازم است. پرولین سلولیت را کاهش و پوست را نرم می‌کند.

اگر به گلودرد دچار هستید مطلب ۵ روغن شگفت‌انگیز در درمان سرفه و گلودرد را بخوانید.

مواد مغذی به بدن می‌رساند

آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف ازجمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر وغیره است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین‌های B نیز هست. بنابراین منبع خوب مواد مغذی موردنیاز بدن، برای روند سوخت‌وساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد.

باعث تندرستی می‌شود

این عصاره سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. آب استخوان جوشیده می‌تواند سیرکننده و انرژی‌دهنده باشد. از طرفی با تقویت سیستم ایمنی بدن، روند بهبود را تسریع می‌کند. همچنین یک فنجان عصاره قلم حاوی ۸۶ کالری است و درنتیجه می‌تواند یک وعده نهار لاغر کننده نیز محسوب شود.

مفید برای سلامت زنان

یکی از خواص آب قلم گوسفند و گاو کمک به حفظ سلامتی زنان است. زنان باردار یا شیرده که به‌احتمال‌ زیاد دچار کاهش مواد معدنی می‌شوند، باید هر روز آب قلم مصرف کنند. این عصاره به ساخت خون کمک می‌کند و گلیسین تولید هموگلوبین را افزایش می‌دهد.

سلامت دستگاه گوارش

ژلاتین که از کلاژن استخوان‌ها به دست می‌آید، آسان هضم می‌شود. این ماده عملکرد روده کوچک را بهبود می‌بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت‌وساز پروتئین را تحریک می‌کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین افرادی که حساسیت غذایی دارند، این عصاره را به برنامه غذایی روزانه‌شان اضافه کنند.

بهبود عملکرد مغز

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت خون و جریان خون کمک می‌کند و درنهایت عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. گلیسین نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می‌کند. خلق‌وخو را تنظیم می‌کند و حافظه را بهبود می‌دهد.

روند پیری را کند می‌کند

چین‌وچروک براثر کاهش تولید کلاژن رخ می‌دهد. کلاژن تشکیل‌دهنده اصلی مو، پوست و ناخن است. ماده مغذی موجود در عصاره استخوان می‌تواند کیفیت مو، پوست و ناخن را به‌طور چشمگیری بهبود دهد. پرولین سلولیت را کاهش می‌دهد و پوست را نرم می‌کند. برای پوست عاری از چین‌وچروک و موهای شاداب، روزانه این عصاره را مصرف کنید.

سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

مصرف این عصاره حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می‌کند. این امر مانع از بروز بیماری‌های خود ایمنی می‌شود. آرژنین به عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند و سلول‌های آسیب‌دیده کبد را ترمیم می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب سلامت مردان با این خوراکی ۲ برابر می‌شود را بخوانید.