فواید نوشیدن آب گرم و عسل، معجزه‌گر سلامتی

شاید فقط از فواید نوشیدن یک لیوان آب گرم در صبح مطلع هستید یا شاید فقط در مورد عالی بودن عسل برای پوست خود چیزی شنیده باشید، اما آیا در مورد فواید ترکیب آب گرم و عسل و این‌که چه خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت کلی بدن ایجاد می‌کند چیزی شنیده‌اید؟ همراه مجله دلتا باشید تا با خواص آب گرم و عسل آشنا شوید.

خواص آب گرم و عسل نوشیدنی هیجان انگیز

خواص آب گرم و عسل برای لاغری و کاهش وزن

نوشیدن آب و عسل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. افکار آزاردهنده در مورد قند عسل را از ذهن خود پاک کنید، زیرا این یکی از مزایای آن است. قند موجود در عسل یک قند طبیعی است (به عبارتی برای شما مفید است)، که منبع سالم کالری را تامین می‌کند.

فواید آب و عسل برای یبوست

نوشیدن یک لیوان آب گرم با عسل در اول صبح به بهبود سیستم هضم کمک می‌کند. فواید ضد عفونی‌کننده عسل ضمن افزایش تولید مخاط روده به کاهش اسیدیته در معده شما کمک می‌کند. همچنین به هیدراته شدن روده بزرگ و تزریق آب به داخل روده و مدفوع کمک می‌کند.

خواص عسل و آب جوش برای کمک به سیستم ایمنی بدن و پوست

عسل دارای خواص شگفت‌انگیزی برای از بین بردن باکتری است. اگر به سراغ عسل خام و ارگانیک می‌روید این عسل سرشار از آنزیم‌ها (برای هضم)، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که منجر به محافظت بدن در برابر باکتری‌ها می‌شود. یک مطالعه ارائه شده در انجمن عمومی میکروبیولوژی در هاروگیت، انگلستان نشان داد که عسل مانوکا حتی ممکن است به مقاومت باکتری در برابر آنتی بیوتیک کمک کند. عسل همچنین یک آنتی اکسیدان است، که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد بد که موجب تخریب پوست می‌شوند به بدن کمک می‌کند.

خواص آب و عسل، کمک به دریافت انرژی

عسل و آب گرم یک ترکیب رویایی جدید برای تقویت انرژی و جایگزین قهوه هستند. در مورد فواید سطح انرژی شما با هیدراته ماندن در همه جا صحبت شده است. بدن خود را مانند یک گیاه خانگی تصور کنید. می‌دانید وقتی آب دادن به آن‌ها را فراموش کنید چقدر پژمرده و غمگین می‌شوند؟ بدن شما در اصل همان کار را انجام می‌دهد. مطالعات نشان داده است که حتی کمبود آب خفیف در بدن می‌تواند احساس بی‌حالی، خواب آلودگی و تنبلی در شما ایجاد کند. پس بیایید عسل را به این معادله اضافه کنیم.

خواص آب گرم و عسل برای تسکین گلودرد و قطع سرفه

آب گرم با عسل می‌تواند به کاهش درد و تحریک گلو درد کمک کند. در حالی که آب گرم باعث نرم شدن آن می‌شود، عسل به درمان درد گلو کمک می‌کند. این عمل تسکین دهندگی و درمانی به کاهش سرفه شما نیز کمک می‌کند، زیرا سرفه گاهی به دلیل تحریک گلو درد ایجاد می‌شود.

سم‌زدایی

مخلوط عسل و آب گرم به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. با کمک به داشتن دفع منظم، به شما کمک می‌کند بدن را به طور منظم از شر سمومی که می‌توانند جمع و باعث بیماری شوند، پاک کنید. افزودن لیمو به مخلوط مزایای آن را افزایش می‌دهد، زیرا لیمو به افزایش ادرار، دفع سموم به طور مکرر و سالم نگه داشتن دستگاه ادراری کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب چربی‌سوزی سریع با این دمنوش‌های معجزه‌آسا را بخوانید.