اگر دندان‌هایتان زرد است، به احتمال زیاد شما هم دلتان می‌خواهد دندان‌های خود را سفید کنید، اما حتما می‌دانید که بلیچینگ (سفید کردن دندان) هزینه زیادی دارد. علاوه‌بر این بلیچینگ در بلندمدت به سلامت دندان‌ها آسیب می‌رساند. پس بهترین کاری که می‌توانید برای سفید کردن دندان‌های خود انجام دهید این است که از روش‌های خانگی کمک بگیرید. در این مطلب از مجله دلتا تصمیم گرفته‌ایم شما را با راهکار های ساده برای سفید کردن دندان آشنا کنیم.
سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسیدهای ملایم است که می‌توانند لکه‌های زرد دندان‌ها را برطرف کرده و دندان‌ها را سفید کنند.
مواد لازم
- سرکه سیب: نصف قاشق چای‌خوری
- آب: یک فنجان
طرز استفاده
- یک کاسه کوچک بردارید و در آن سرکه سیب و آب را خوب با هم ترکیب کنید.
- قبل از اینکه دندان‌هایتان را مسواک بزنید، مخلوط ایجاد شده را غرغره کنید.
روغن نارگیل
حتما درباره خواص روغن نارگیل برای پوست و مو زیاد شنیده‌اید، اما به احتمال زیاد نمی‌دانستید که این روغن در سفید کردن دندان هم مفید است. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل باکتری‌های ایجادکننده پلاک در دندان‌ها را از بین می‌برد. این روغن دهانتان را هم خوشبو می‌کند.
مواد لازم
- روغن نارگیل ارگانیک: به مقدار لازم
طرز تهیه
- مقدار مناسبی از روغن نارگیل را با انگشت‌هایتان روی دندان‌های خود بمالید. حواستان باشد که روغن را نبلعید.
- در پایان دهانتان را با آب بشویید و بعد مسواک بزنید.
پوست موز
یکی دیگر از راهکار های ساده برای سفید کردن دندان استفاده از پوست موز است. پوست موز حاوی مواد معدنی مختلف مانند منگنز و پتاسیم است که به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کنند.
مواد لازم
- پوست موز: به مقدار لازم
طرز تهیه
- پوست موز را به تکه‌های کوچک خرد کنید.
- یک تکه از پوست موز بردارید و آن را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه به‌آرامی روی تمام دندان‌های خود بمالید.
- در پایان دهانتان را با آب ولرم بشویید.
روغن کنجد
نشان داده شده که غرغره کردن با روغن کنجد نه تنها لکه‌های دندان را از بین می‌برد، بلکه پلاک‌های دندان را هم برطرف می‌کند.
مواد لازم
- روغن کنجد: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- روغن کنجد را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در دهانتان غرغره کنید. به هیچ وجه این کار را با شکم خالی انجام ندهید. حواستان باشد روغن را نبلعید.
- بعد از ۱۵ دقیقه روغن را از دهانتان خارج کنید و دهان خود را به‌طور کامل با آب بشویید.
- دندان‌هایتان را طبق روال عادی مسواک بزنید.
زردچوبه
زردچوبه یک پاک‌کننده ملایم محسوب می‌شود و لکه‌های دندان‌ها را از بین می‌برد. علاوه بر این دندان‌ها و لثه‌ها را مستحکم‌تر کرده و میکروب‌ها را برطرف می‌کند. حواستان باشد پودر زردچوبه روی لباس‌هایتان نریزید، وگرنه لکه می‌شوند. اگر علاقمندید علاوه بر دندان‌های بی‌نقص، اندامی بی‌نظیر داشته باشید مطلب چگونه سریع‌تر لاغر شویم؟ را بخوانید.
مواد لازم
- پودر زردچوبه: یک هشتم قاشق چای‌خوری
- مسواک
طرز تهیه
- پودر زردچوبه را روی مسواک خود بریزید و دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
- اجازه دهید زردچوبه به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان‌هایتان بماند. سپس دهان خود را به‌طور کامل با آب بشویید.
- در پایان دندان‌هایتان را با خمیردندان مسواک بزنید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب ۴ ماده غذایی که بیماری قلبی را ضربه فنی می‌کند را بخوانید.
ناشناس
۱۵ بهمن ۱۴۰۱ در ۱:۴۴ ب٫ظ
عالی
مونا اصفهانی
۱۶ بهمن ۱۴۰۱ در ۹:۴۷ ق٫ظ
ممنون از لطف و همراهی شما دوست عزیز🌹
ناشناس
۱۴ آذر ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۷ ب٫ظ
ناشناس
۱۴ آذر ۱۴۰۱ در ۹:۴۶ ق٫ظ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ناشناس
۱۰ آبان ۱۴۰۱ در ۹:۴۳ ب٫ظ
ناشناس
۱۷ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۱۵ ق٫ظ
ناشناس
۲۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۹:۲۶ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۵ ب٫ظ
ناشناس
۱۹ شهریور ۱۴۰۱ در ۸:۵۲ ق٫ظ
شهاب
۱۶ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۵۶ ب٫ظ
مطلب مربوط به سفید کردن دندان خوب وجذاب واموزنده بود
ناشناس
۲۳ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۳۶ ب٫ظ
ناشناس
۱۶ شهریور ۱۴۰۱ در ۰:۲۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۵ شهریور ۱۴۰۱ در ۹:۴۹ ب٫ظ
سلام ممنون از راهنماییتون خیلی خوب بود
ناشناس
۱۶ آبان ۱۴۰۱ در ۸:۲۷ ق٫ظ
تشکراز، راهنمایی، شما، سپاسگزارم
مونا اصفهانی
۱۶ آبان ۱۴۰۱ در ۹:۰۲ ق٫ظ
ممنونیم از حضور ارزشمند شما در مجله ما🌹
ناشناس
۱۶ آبان ۱۴۰۱ در ۸:۲۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۶ آبان ۱۴۰۱ در ۸:۲۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۵ شهریور ۱۴۰۱ در ۵:۲۱ ب٫ظ
ناشناس
۶ آبان ۱۴۰۰ در ۶:۰۶ ب٫ظ
ناشناس
۱۶ مهر ۱۴۰۰ در ۰:۳۶ ق٫ظ
ناشناس
۶ مهر ۱۴۰۰ در ۱۲:۰۵ ب٫ظ
ناشناس
۳۱ شهریور ۱۴۰۰ در ۴:۱۳ ب٫ظ