خواص چای سبز (+ویدئو)

بعضی می‌گویند چای سبز بدمزه است و فقط بیماران و سالمندان طرفدار آن هستند. اما در واقع چنین نیست. پس از آشنایی با بعضی یافته‌های علمی درباره خواص چای سبز حتما برای این طلای سبز احترام بیشتری قائل خواهید شد.

همه می‌دانند چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. اما کمتر کسی است که بداند کاتچین هم دارد و سلامت سلول‌ها را ارتقا می‌دهد. این نوشیدنی خاص سطح انرژی را بالا می‌برد و به کاهش وزن کمک می‌کند. فنول‌های چای سبز هم روند پیری را کند می‌کنند.

ویژگی‌های چای سبز به همین مقدار محدود نمی‌شود؛ ترکیب کافئین و  ِال تیِناین موجود در چای سبز شما را باهوش‌تر می‌کند. ال تیناین گیرنده‌های عصبی را تقویت می‌کند و خاصیت ضداضطرابی دارد. همچنین در اثر نوشیدن این چای، دوپامین بیشتری تولید می‌شود و امواج آلفای مغز تقویت می‌شوند؛ در یک کلام می‌توان گفت خلاقیت و کارایی ذهن را بالا می‌برد. همچنین باید بدانید متابولیسم چربی بدن را تا ۱۷ در صد افزایش می‌دهد.

با نوشیدن هر روزه این نوشیدنی شگفت‌انگیز زمان کمتری روی تردمیل هستید و در عوض، فرصت بیشتری دارید چای سبز بنوشید و کتاب محبوبتان را بخوانید. از همه مهم‌تر ترکیب موجود در چای سبز باعث می‌شود احتمال ابتلا به سرطان‌های سینه و روده و پروستات تا ۵۰ در صد کمتر شود. یادتان باشد نوشابه رژیمیتان هیچ یک از این خواص را ندارد. حتما دیگر متوجه شده‌اید که چای سبز مختص سالمندان و بیماران نیست؛ چای سبز نوشیدنی حیات‌بخشی است متعلق به همه.