شستوشوی دهان بخش جدایی‌ناپذیر بهداشت دهان و دندان است و دهانشویه از موادی است که برای این منظور استفاده می‌شود. هدف اصلی استفاده از دهانشویه، رفع بوی ناخوشایند و غیر قابل اجتناب دهان ناشی از خوردن غذاهای مختلف است؛ اما با این حال استفاده از دهانشویه، مزایای دیگری مانند از بین بردن باکتری‌های دهان، برطرف کردن جرم دندان، رفع خونریزی لثه و جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد. دهانشویه‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که خودتان با استفاده از وسایل موجود در خانه، دهانشویه طبیعی و خانگی تهیه کنید؟ در این مطلب مجله دلتا طرز تهیه چند نوع دهانشویه خانگی را به شما یاد می‌دهیم. با ما همراه باشید.
۱. دهانشویه جوش شیرین
جوش شیرین ماده‌ای عالی برای رفع بوی بد دهان و از بین بردن باکتری‌های موجود در آن است. طبیعت قلیایی جوش شیرین سبب افزایش بزاق دهان می‌شود که این امر به کاهش خاصیت اسیدی ایجاد شده توسط باکتری‌های خوراکی ناشی از مصرف نوشابه و کافئین کمک می‌کند.
مواد لازم:
- ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین
- ۱ لیوان آب گرم
طرز تهیه:
نصف قاشق چای‌خوری نمک طعام و جوش شیرین را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و قبل و یا بعد از مسواک زدن، دهان خود را به وسیله این دهانشویه خانگی شست‌وشو دهید. این محلول را ۳ تا ۴ بار در روز تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید.
۲. دهانشویه نمک
شستوشوی دهان با آب نمک به اندازه سایر دهانشویه‌های حاوی کلرهگزیدین موثر است و این امر سبب کاهش جرم دندان‌ها و باکتری‌های خوراکی موجود در آن می‌شود.
مواد لازم:
- نصف قاشق چای‌خوری نمک طعام
- نصف لیوان آب گرم
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کرده و دهان خود را به خوبی با آن شست‌وشو دهید. این دهانشویه خانگی را ۲ تا ۳ بار در روز تهیه و بعد از هر وعده غذایی از آن استفاده کنید.
۳. دهانشویه آلوئه ورا
شستوشوی دهان با آلوئه‌ورا در کاهش شاخص‌های پریودنتال موثر است. آلوئه‌ورا همچنین سبب کاهش خونریزی لثه و جرم دندان‌ها می‌شود.
مواد لازم:
- نصف فنجان آب آلوئه‌ورا
- نصف فنجان آب مقطر
- ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین
طرز تهیه:
مواد را با هم مخلوط کرده و دهان خود را با آن شست‌وشو دهید. این دهانشویه را روزانه ۳ تا ۴ بار تهیه و استفاده کنید.
۴. دهانشویه نعناع
دهانشویه روغن نعناع در مبارزه با بوی بد دهان بسیار موثر است.
مواد لازم:
- ۲ تا ۳ قطره روغن اسانس نعناع
- ۱ فنجان آب مقطر
طرز تهیه:
مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده و دهان خود را با آن شست‌وشو دهید. این دهانشویه خانگی را روزانه ۲ تا ۳ بار تهیه و مورد استفاده قرار دهید.
۵. دهانشویه عسل و دارچین
ترکیب عسل و دارچین به خوبی می‌تواند به رفع بوی بد و نامطبوع دهان کمک کند؛ بوی نامطبوعی که گاهی حتی با استفاده از خمیر دندان نیز برطرف نمی‌شود.
مواد لازم:
- یک و نیم قاشق چای‌خوری عسل
- آب دو عدد لیمو
- نصف قاشق غذاخوری دارچین پودر شده
- یک پیمانه آب ولرم
- نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین
طرز تهیه:
مواد اولیه را به خوبی باهم مخلوط کرده تا دهانشویه آماده شود. مقداری از آن را به صورت کامل غرغره کنید تا بوی نامطبوع دهان را برطرف کند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با علل و روش‌های رفع بوی بد دهان کودک، “بوی بد دهان کودک” را مطالعه کنید.
