برای درمان سرفه چه کنیم؟
معمولا وقتی شما سرما میخورید یا دچار یک عفونت تنفسی می شوید بعد از بهبودی تا مدتی ممکن است سرفه کنید این سرفه ناشی از عفونت نیست و به علت آسیبی که به مخاط گلو وارد شده تا مدتی همراه شما خواهد بود.
- چون این سرفه ناشی از عفونت نیست،آنتی بیوتیک مصرف نکنید.
- سوپ،آش،مایعات گرم،آبمیوه های صنعتی و آبلیمو و عسل استفاده کنید .
- سعی کنید گلو را گرم و مرطوب نگه دارید .
- در صورت امکان بخور سرد استفاده کنید.
➕این توصیه‌های کلی است و در هر مورد خاصی با پزشکان مشورت کنید.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
شاخ کرگدن برخلاف شاخ بقیه حیوانات (که هسته استخوانی دارد) فقط از کراتین ساخته شده و دقیقاً مشابه مو و ناخن انسان است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
قهر کرد بچه ? ? ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
? شیرینی‌ها نه تنها باعث چاقی بلکه سیستم ایمنی بدن را هم ضعیف می کنند.
?بر اساس تحقیقات، ۱۰۰ گرم شکر باعث تضعیف قدرت گلبول‌های سفیدخون به مدت ۵ ساعت در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها می شود
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
هزارپای شبتاب، گونه ای نادر، سمی و خطرناک، بدن این موجود مملو از سم سیانید است، محل زندگی این بندپا آمریکا است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
این گونه‌ی جانورِ زن‌ذلیل، شاخه رو نگه میداره تا جفتش بخوره ?
قابل توجه آقایون! یه‌کم یاد بگیرین ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
⚠️۴ کارخطرناکی که پس و پیش ازصرف دارو نباید انجام داد آشنا شوید :
? دوش گرفتن با آب گرم
?باز کردن پوشش کپسول
?مصرف دارو همراه با آب میوه
?مصرف هم زمان داروها
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
پنگوئن ها قبل از پریدن به دریا معمولا دوستان خود را هل میدهند تا مطمئن شوند همه جا امن است و شکارچی وجود ندارد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
زیادی ژست گرفته بود پیادش کرد ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
? صبحانه مناسب برای همه مزاج ها
?مربای بِه: مقوی معده ،رحم
?مربای سیب: مقوی قلب ،معده و رحم
?مربای بهارنارنج: مقوی اعصاب
?مربای بالنگ: مقوی معده
?مربای گل محمدی: مقوی مغز ،رحم ومعده
?تخم مرغ آب پز: عضله سازی،کاهش چربی خون،دریـافت کافی امگا ۳،بهبود وضعیت پوست و مو،کم شدن خطر بیماری های قلبی
+ یکی دیگر از خواص تخم مرغ آب پز ساخت و ترمیم سلول‌های بدن است. کولین موجود در آن به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک می کند
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
دریاچه صورتی هیلیر در غرب استرالیا
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
قورباغه های رقاص
نرهای این جانور برای جلب توجه ماده‌ها، اقدام به پا تکان دادن و حرکات دیگر خنده‌داری با بدنشان می‌کنند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
برخی از غذاهایی که می توانند سلامت قلب شما را بهبود ببخشند: ❤️
- سیر : فشار خون را کاهش می دهد و میزان انقباض عروق را کاهش می دهد.
- شکلات تیره: فشار خون را عادی می کند و با التهاب مبارزه می کند.
- دارچین: با بیماری های قلبی و آترواسکلروز مبارزه می کند.
- آووکادو: سطح کلسترول “بد” را کاهش می دهد و به پاکسازی عروق کمک می کند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
برید کنار دکتر آوردیم براتون??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
جایگزین‌های سالم قند
- ۱حبه قند= ۱۲عدد کشمش
- ۱حبه قند= ۶عدد توت خشک
- ۳حبه قند= ۱عدد انجیر
- ۲حبه قند = ۱عدد خرما
- ۱حبه قند = ۶عدد مَویز
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
نوارهای راه‌راه هیچ دو گورخری شبیه نیست.هر گله گورخر صحرایی، از خانواده‌های زیادی تشکیل شده است و هر گورخر اعضای خانوادهٔ خود و اطرافیانش را از روی خط‌های بدنشان تشخیص میدهد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
توکه حسود نبودی ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
بزرگترین گیاه گلدار بر روی زمین، ویکتوریا آمازونیکا که توانایی تحمل سنگینی یک کودک یا نوجوان را دارد، قطر برگ های این گل به ۲ متر میرسد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
بچه‌های دوست داشتنی ? ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
راه‌هایی که کمتر احساس گرسنگی کنید??
- سبزیجات و میوه زیاد بخورید
- قهوه بدون شیر میل کنید
- پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید
- با وزنه‌ها ورزش کنید(چون چربی سوزی دارد تولید انرژی میکند)
- به اندازه کافی بخوابید
- چربی‌های سالم مصرف کنید
- فقط نوشیدنی با کالری صفر بنوشید
- فیبر زیادی مصرف کنید
- میان وعده کمتر میل کنید
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ورزش همگانی که میگن اینه ???
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
دختر بچه‌ای به نام گابی که به طور مرتب، برای پرندگان محلی غذا جمع آوری میکرد. این پرندگان برای نشان دادن سپاسگزاری خود، شروع به آوردن اشیاء مختلف برای گابی کرده‌اند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
عوارض نخوردن شام:
?این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم.
?اما به دلایل زیر این رویه غلط است: ???
?خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد.
?وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید.
?خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
قارچ سبز نئونی که در جنگل های برزیل و ژاپن میروید، شبها میدرخشد و تصاویر زیبایی بوجود می آورد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تو قرنطینه یکی از اینا لازمه??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید.
?این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، التهاب و عفونت ریه ها را درمان می کند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
حیوان خانگی به این میگن، با هم تلویزیون میبینن??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
«ملکه روغن ها، روغن کنجد»?
- مانع جدی آلزایمر
- کاهش کلسترول بد
- انعطاف پذیری مفاصل
- جلوگیری از سکته قلبی
- جلوگیری از سرطان سینه
- آنتی اکسیدانی فوق العاده
- برای زیبایی پوست و مو عالی
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
دقت گربه‌ها!?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
چرا زیاد گرسنه میشوم؟
- بدنتان کم آب شده است
- خوب نخوابیده اید
- معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پرکرده اید
- دچار استرس هستید
- غذای خود را با سرعت میخورید
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تصویری زیبا از دنیای حیوانات
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
با گوشت پیاز بخورید زیرا
✅ از عفونت جلوگیری میکند
✅ هضم گوشت را آسان میکند
✅ مضرات گوشت راکاهش میدهد
✅ کرم های روده را از بین مـی برد
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
کرونا امده بچه، باید دستاتو بشوری???
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
? مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شوید ؟
?? شیر زردچوبه بخورید !
♻️ اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواصی است که به بدنتان کمک میکند تا بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث بیماری و عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
??ترکیب شیر و زردچوبه گرم ، معجزه‌ای برای از بین بردن سردرد نیز است !
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
بخاطر کرونا زیاد توی خونه موندن اینجوری شدن ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
❗️ناشتا موز نخورید!
?زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
?با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند.
?شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت آبمیوه انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
موش پررو?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
✅پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان
- اسفناج ? ضد پوکی
- کنجد ? ضد درد و التهاب
- بادام ? استحکام استخوان
- تخم کتان ? ضد تحلیل بافت ها
- بروکلی ?تامین کلسیم
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?واکنش گربه ها چقدر جالبه ،فقط آخری ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
? لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد و قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند.
- دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش میشود و کبد را نیز پاکسازی می کند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
آقا داماد وارد می‌شوند ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.
? رفع افسردگی
- نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افرادی که احساس غم می‌کنند و کسانی که از غضب شدید رنج می‌برند مناسب است.
- شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?لازمه آدم یک دوست اینجوری داشته باشه ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
با این روش در قرنطینه بمانید و چاق نشوید !?
- به جای ۳ وعده غذایی، ۴ تا ۶ وعده غذایی را با فاصله‌ی ۲ تا ۳ ساعت از یکدیگر بخورید. البته در این صورت باید حجم هر وعده غذایی کمتر از وعده‌های قبلی باشد، یعنی همان مقدار غذایی را که در سه وعده میخورید، باید در ۶ وعده بخورید نه اینکه بیشتر غذا بخورید.
+ اگر قصد لاغر شدن دارید،وعده های غذاییتان را به این صورت اندازه بگیرید
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مهر یعنی … مادر❤️
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
آیا می دانستید دانه های کنجد توانایی کاهش یبوست و سایر مشکلات گوارشی را دارند؟
دانه‌های کنجد حاوی فیبر قابل توجهی هستند، فیبر برای هضم سالم بسیار مهم است زیرا سبب دفع مواد زائد میشود و سپس به راحتی از طریق روده بزرگ حرکت میکند به این ترتیب مانع از انسداد روده میشود
دانه‌های کنجد همچنین به کاهش التهاب در مفاصل و استخوانها و عضلات کمک می کند
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تماشای غذا خوردن سنجاب را از دست ندید?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تاثیر موسیقی بر گربه‌ها??
.►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
علائم بیماری کرونا را بشناسیم
- تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا
- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی
- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا
- سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
گوشی رو دست این زبون بسته‌ها ندین ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
——
