برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، بیشتر آب بنوشیم ?
- دانشمندان ژاپنی معتقدند که همه باید اطمینان حاصل کنند دهان و گلویشان مرطوب است و هرگز نباید خشک باشد.
- بر اساس آخرین دستاوردهای علمی،حتی اگر ویروس وارد دهان شود آب آشامیدنی یا مایعات دیگر باعث از بین رفتن آنها از طریق مری و معده میشود و اسید معده هر ویروسی را از بین می برد.
- اگر به طور منظم آب کافی ننوشید این ویروس می تواند به حلق شما وارد شود و به شُش ها وارد شود.
- به همین علت باید دائما مقداری آب بنوشید یا اینکه با جویدن آدامس و آب نبات و قرص های مکیدنی بزاق دهان را تحریک کنید تا دهانتان مرطوب باشد
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
گزارش پلیس تهران در ٢۴ ساعت گذشته :
سرقت : صفر مورد
حوادث منجر به بزه و جنایت : صفر
تصادفات رانندگى : صفر
دعواى زن و شوهر در خانه : ۵,۲۵۶,۶۵۸ مورد ???
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
پای جونت که درمیون باشه ، نمیتونم و نمیشه، نداریم?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مصرف آب زغال اخته سیستم ایمنی بدن را قوی می کند! ??
- این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
- مصرف آب زغال اخته از بهترین روش های طبیعی برای سم زدایی و درمان مشکلات مثانه است !
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
در زندگی زرنگ باشیم?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید?
- کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.
- به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.
- خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود
- خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.
- اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
یه بار به نامزدم گفتم قیافه ام چجوریه؟
گفت من همین مدلی دوست دارم. چون اگه قیافه ات خوب باشه بقیه دنبالتن. الان حداقل خیالم راحته???
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید !?
- داروهای فشار خون و موز
- داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ فروت
- داروهای رقیق کننده خون و اسفناج
- داروهای تیروئید و گردو
- تتراسایکلین ولبنیات
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
حالا بازم از عشق به سیب زمینی میگم براتون?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
کارت بانکی را با محلول آب و الکل ضد عفونی کنید
استفاده از کارت بانکی به جای اسکناس یکی از توصیه‌های بهداشتی مهم برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا است، اما کارت بانکی نیز آلوده بوده و باید با آب و الکل ضد عفونی شود.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
به هوای عیدی پا نشین برین اینور اونور ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
معجزه نوشیدن آب ولرم:
- ۲ لیوان بعد از بیدار شدن: فعال کردن ارگانهای داخلی
- ۱ لیوان آب بعد از دوش گرفتن:کاهش فشار خون
- ۱ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته مغزی و قلبی
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
زنجبیل همیشه مفید نیست!
- زنجبیل برای کاهش درد مفاصل ناشی از سردی و تری توصیه میشود و به دلیل طبیعت گرم و دفع رطوبت اضافه، ضعف و سستی ناشی از سرما را از بین برده و ایجاد انرژی می کند.
?مصرف زیاد زنجبیل در مبتلایان به سنگ صفراوی افراد دارای التهاب گوارشی مضر است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
آنکه مرا مونس و جان بود، پدر بود …!?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان!
- دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
- گل گاوزبان، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی ۳-۲ بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
داریم مگه قشنگتر از اینا؟ ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
کم خوابی سرطان زاست
- خواب کمتر از ۷ ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می شود.
- مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری های ژنتیک میشود.
- مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز ۷ ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می دهند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?میوه جات و سبزیجات
- تمامی میوه جات و سبزیجات تازه را بعد از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال با آب و مایع ظرفشویی بشویید و حتما به یاد داشته باشید که متخصصان عفونی و کارشناسان تغذیه توصیه دارند تا در این روزهای کرونایی میوه جاتی را تهیه کنیم که روی آنها همانند موز، پرتقال، سیب و … پوست قرار بگیرد
- و در ضمن از مصرف روزانه ۳ واحد میوه و ۲ واحد سبزی در طول روز غافل نشوید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
وقتی میخوای تو قرنطینه زخم بستر نگیری??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﭼﺮﺍﻏﻬﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ …ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎ ﭼﺮﺍﻏﺎﯼ ﻣﻮﺩﻣﻢ ﻫﺴﺘﻦ! ﯾﻌﻨﯽ ﻧﺒﺎﺷﻦ ﺩﻕ ﻣﯿﮑﻨﻢ اونم با وجود کرونا .ﺧﺪﺍﯾﺎ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ﭼﺮﺍغ ﻫﯿﭻ ﻣﻮﺩﻣﯽ ﺭﻭ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﮕﺮﺩﺍﻥ …
ﺑﻠﻨﺪ ﺑﮕﻮ ﺁﺁﺁﺁﺁﻣﯿﯿﯿن??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
شاید حالا بدونین حیوونایی که تو باغ وحشن چه حسی دارن
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
یک عدد امید به زندگی ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
۹ شب به بعد آجیل نخورید !⛔️
- مصرف آجیل در ساعات پایانی شب موجب سوء‌هاضمه شده، بنابراین توصیه میشود افراد از مصرف آجیل از ساعت ۲۰ و یا ۲۱ شب به بعد خودداری کنند.
+ بهترین زمان مصرف آجیل استفاده از آن به عنوان یک میان وعده در ساعت ۱۰ صبح یا ۱۷ بعدازظهر است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
شبکه نسیم داشت سیرک نشون میداد یارو یه حلقه دستش بود گاوا به نوبت از تو حلقه میپریدن! ? بابام با حسرت یه آهی کشید و گفت: نیگا اینا گاو رو تربیت کردن ما توی تربیت تو موندیم!!?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
وضعیت جسمانی اکثر مردم بعد از قرنطینه ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?یک نکته برای پیشگیری از کرونا
اگر چپ دست هستید، از دست راست و اگر راست دست هستید، از دست چپ برای باز کردن در خانه، حمام، توالت و یا درب تاکسی و میله اتوبوس استفاده کنید. چون شما این دست مخالف را معمولا به صورت‌تان نمی‌زنید. در کره جنوبی این کار را کردند و خیلی موفق بود?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
۲۶ثانیه ز غوغای جهان فارغ شید ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!
- مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.
- چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید?
?هویج منبع غنی از بتا کاروتن (ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می کنند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
خرگوش دریایی تا حالا شنیدید؟
اشتباه نکنید! کرمی در دریاست که به دلیل شباهت به خرگوش،به این نام گذاشته شده است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
بیرون بردن سگ برای قدم‌زنی با پهپاد
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
❗تو این روزها که بحث کرونا و آنفولانزا و سرماخوردگی داغه، بهترین کار اینه که علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، سیستم ایمنی بدن خودت رو تقویت کنی!
- آب پرتقال: بمب ویتامین C و محافظت از ماهیچه‌ها و استخوان‌ها
- آناناس: کاهش درد عضلات/ کمک به ریکاوری/ کمک به هضم پروتئین
- بادام: دارای پروتئین، آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و منیزیم و جلوگیری از انقباض عضلات
?برای پیشگیری از کرونا باید ایمنی بدنمون رو بالا ببریم، مصرف ادویه‌هایی مثل زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و دارچین کمکمون میکنه
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
فکر نمی کردم سبک زندگیم جهانی شه:) بخور و بخواب?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تاثیر کرونا بر زندگی گربه‌ها ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ ?
- این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند.
- این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند.
- مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تنبل چشم گرد slow loris برای اینکه نوزاد خود را از دست شکارچی حفظ کند قبل از فرستادن دنبال غذا آنها را با مواد سمی لیس میزند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
رفیق بی‌کلک مادر ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
چطوری غول اضطراب را شکست بدهیم؟
- آب زیاد بخورین
- خوب بخوابین
- فعالیت بدنی داشته باشین
- کافئین کم مصرف کنین
- نیکوتین رو تعطیل کنین
- یه رژیم غذایی سالم داشته باشین
- هر چند وقت یه بار ماساژ برین
- یوگا و مدیتیشن عالیه
- تمرینای تنفسی انجام بدین
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ورزش در خانه ? یاد بگیرید از بچه
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
در مورد محلول وایتکس توجه به چند نکته ضروری است:
- به هیچ عنوان همراه با جوهرنمک یا سایر شوینده‌ها استفاده نشود
- محلول حتماً در ظرف دربسته نگهداری شود و از تماس با چشم، دست و استنشاق آن خودداری شود!
- محلول رقیق‌شده پس از ۲۴ ساعت اثر ضدعفونی کنندگی خود را از دست می دهد!
- در محلی با تهویه مناسب رقیق سازی را انجام دهید تا ریه های شما ملتهب نشوند!
- بهتر است که محلول برای هربار استفاده با آب ترکیب شود و باقی‌مانده‌ی آن از طریق فاضلاب دور ریخته شود.
➕این توصیه‌ها براساس وایتکس موجود در ایران ( ۵%) هست و هموطنان خارج کشور برای ساخت محلول مناسب باید به نوشته روی ظرف وایتکس توجه کنند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مراحل خرید کردن خانوما:
- چیزی لازم ندارم فقط نگاه کنم ?
- پوشیدنش ک ضررنداره ?
- انگاربرای من ساختنش ?
- حالا ی بار ک صدبار نمیشه ☺
- آقا اینوحساب کنید ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
وقتی یه نفر با دست نشُسته لمست میکنه ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
عدم بروز علائم بیماری کرونا در سنین زیر ۱۴ سال و خطر برای بزرگترها
- معاون وزیر بهداشت:
- هیچ گاه گفته نشد که کروناویروس جدید در افراد زیر ۱۰ سال آلودگی ایجاد نمی کند.
- بلکه علائم بیماری معمولا در افراد زیر ۱۴ سال بروز نمی کند و افراد ممکن است آلوده به ویروس باشند اما علائمی بروز ندهند.
- بنابراین این خطر وجود دارد که این افراد در دید و بازدیدهای عید، ویروس را به بزرگترها منتقل کنند.
- بنابراین یکی از منابع آلودگی در خانواده ها ممکن است نوه ها باشند؛ چراکه می توانند آلوده به ویروس باشند، اما علائمی نداشته باشند و بیماری را منتقل کنند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ایول عجب شیرجه ای ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح
- عصبی هستید✍موز بخورید
- سنگ کلیه دارید✍زرد آلو بخورید
- فشار خونتان بالاست✍کشمش بخورید
- مشکل معده دارید✍ماست بخورید
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
❗اگر شکم صاف می‌خواهید این ها را نخورید.
- کربوهیدرات های تصفیه شده
- سرخ کردنی ها
- آبنبات و نوشابه
- کربوهیدرات زیاد
- آبمیوه
- نمک
- آدامس
- لبنیات
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ز غوغای کرونا فارغ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
❗اگر “سیـــر” نمی خورید، بجای آن “مــــرزه” بخورید!
▫مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
۱۰توصیه مفید برای داشتن بدن سالم:
- اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.
- اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
- اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.
- اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.
- اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
- اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
- اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
- اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
- اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
- اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
سگ بزرگ کرده عصای دستش بشه ??
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
——
