بهترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه

فراموشی مسئله‌ای است که همه افراد آن‌را در طول زندگی خود تجربه کرده‌اند. شاید برای‌تان جالب باشد بدانید که گیاهان دارویی برای تقویت حافظه نیز موثر هستند.

به گزارش مجله دلتا؛ مهم‎ترین دلایلی که بعضی از گیاهان دارویی برای تقویت حافظه و از بین بردن فراموشی مناسب شده‌اند عبارتند از:

1. وجود لیسیتین (یک نوع چربی فسفردار) در این گیاهان برای تقویت سیستم اعصاب مرکزی و قوای فکری بسیار ضروری و حیاتی است.
2. بالا بودن میزان فسفر، پتاسیم، منیزیم، آهک، گوگرد، کلر، سدیم، آهن در گیاهان دارویی برای تقویت حافظه.
3. داشتن خاصیت ضد افسردگی، ضد ضعف عصبی و همچنین خاصیت کاهش‌دهندۀ علایم استرس (فشار روانی) در بعضی از این گیاهان.
4. طبیعت گرم و خاصیت تحریک‌کنندگی بالایی که در برخی از این گیاهان وجود دارد، کمک زیادی به تحریک مغز و قوای فکری می‌کند که منجر به افزایش قدرت به خاطرسپاری اطلاعات می‌شود.
5. وجود مقدار زیادی از قند طبیعی.
6. اثر مستقیم و فوری گیاهان و میوه‎های با طبیعت گرم در خنثی‎سازی علائم افسردگی، ضعف اعصاب، کندی ذهن، پایین بودن عملکرد مغز و…

 آویشن

طبیعت گرم دارد. محرک سیستم عصبی و تقویت‌کنندۀ اعصاب است. این گیاه دارویی، همچنین موجب ضدعفونی شدن مجاری تنفسی و سینوس‌ها و درمان برونشیت و آسم (تنگی نفس) می‌شود.

اسطوخودوس

اگر دچار سردردهای عصبی و فراموشی و کندی ذهن شده‌اید، از مصرف گل اسطوخودوس غافل نشوید.

 اکلیل کوهی

رزماری یا اکلیل کوهی، یک گیاه دارویی است که دستگاه عصبی را تحریک و تقویت می‌کند و اثر بسیاری روی تقویت حافظه و قوای ذهنی دارد.

 زعفران

این گیاه خوشبو، شهرت زیادی در تقویت اعصاب، کمک به تحریک سلول‌های مغزی و تقویت آن و همچنین تقویت حافظه دارد.

 سعد کوفی

اثرات بسیار مفیدی روی حافظه و از بین بردن کندذهنی و فراموشی دارد.

جین سینگ

جین سینگ ریشۀ گیاهی چینی است  و شبیه به هویج زرد رنگ است. این گیاه دارویی به قدری ارزش غذایی بالایی دارد که به نام «ریشه زندگی» لقب گرفته است و از آن برای تقویت جسم و ذهن استفاده می‌کنند.

 خردل

سبزی خردل، غنی‌ترین منبع آهک غذایی است. منبع بسیار مفیدی از ویتامین A ،C ، آهن و کلسیم است. طبیعت گرم و تند و تیز خردل، این گیاه را جهت تحریک سلول‌های مغز مناسب ساخته است.