از آنجایی که تمامی ساختارهای جامعه در حال تغییر است همه ما بیش از پیش دچار استرس می‌شویم. حال با این استرس‌ها باید چه کنیم؟
دغدغه‌های زندگی مدرن بسیار زیاد است. این دغدغه‌ها شامل انتخاب‌های گسترده، مسئولیت‌های گوناگون، مدیریت زندگی دیجیتال، مدیریت زندگی واقعی، داشتن دو شغل به‌طورهمزمان و فرزندان هستند. استرس یکی از عواملی است که بر روی بدن ما تاثیر مخرب می‌گذارد. در این ویدئو از مجله اینترنتی دلتا به بیان راهکارهای درمان استرس شدید می‌پردازیم.
پیشنهاد مطالعه: مطلب این جملات منفی را هرگز به خود نگویید! را بخوانید.
ناشناس
۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۰ ق٫ظ
ناشناس
۱۱ آذر ۱۴۰۱ در ۱۰:۳۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۰ آذر ۱۴۰۱ در ۹:۳۷ ب٫ظ
علی
۱۰ آذر ۱۴۰۱ در ۱:۱۲ ب٫ظ
اگاهی های خوبی بمخاطبین میده
مونا اصفهانی
۱۲ آذر ۱۴۰۱ در ۱:۵۷ ب٫ظ
ممنونیم بابت حضور ارزشمند شما در مجله 🌹