فالوده‌ای شگفت‌انگیز برای درمان معده درد شما

سیب دارای طبیعتی گرم و‌تر است. از سیب به‌عنوان معجزه طبیعت نام می‌برند چرا که در پاکسازی خون و اندام‌های بدن بسیار تاثیر‌گذار است. همچنین مصرف این میوه بدن را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها ایمن می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی خواص فالوده سیب برای سلامتی می‌پردازیم.

خواص فالوده سیب و به برای سلامتی چیست؟

فالوده میوه به و سیب با هم در کنار عناب علاوه بر تسکین درد معده، تسکین استرس به تقویت رحم نیز کمک می‌کند. توصیه می‌شود قبل ایام قاعدگی و در صورت شدت خونریزی این فالوده مصرف شود. فالوده سیب در افراد مسن خانواده که دچار بی‌خوابی می‌شوند نیز بسیار کمک‌کننده است.

خواص سیب پخته‌شده

• کمک به کاهش وزن و تناسب‌اندام
• مفید برای چاق شدن صورت
• ایجاد لطافت و زیبایی در پوست
• کمک به دستگاه گوارش
• درمان یبوست و کمک به حرکات روده
• کمک به کاهش علائم سرماخوردگی در بزرگسالان
• تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن
• تقویت‌کننده کبد
• بهبود عملکرد مغز
• درمان سرفه خشک

خواص به پخته

• کمک به درمان بیماری‌های گوارشی
• سلامت قلب و کنترل فشارخون
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
• تقویت اعصاب و افزایش حافظه
• بهبود سرماخوردگی
• درمان کم‌خونی

تهیه فالوده سلامتی

• دو عدد سیب زرد یا قرمز
• یک‌چهارم میوه به شیرین (اضافه کردن میوه به اختیاری است)
• ۵ یا ۶ عدد عناب که با چنگال سوراخشان کرده‌اید

‌در ابتدا سیب‌ها و میوه به را نگینی خردکنید و در ظرف مناسبی بریزید. ظرف را روی شعله کم قرار دهید. عناب‌ها را نیز به ظرف اضافه کرده سپس درب ظرف را ببندید. حواستان باشد اگر سیب آب‌دار است، نیازی نیست آب اضافه کنید، اما اگر سیب کم‌آبی است، نصف استکان آب بریزید.

وقتی سیب‌ها پخته‌شد، عناب‌ها را با پشت قاشق له کنید، هسته و پوست عناب را دور بریزید. ترکیب را هم بزنید تا یکنواخت شود، اگر دوست داشتید یک قاشق غذاخوری گلاب نیز اضافه کنید.

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب افزایش تاثیر پیاده روی با درست خوردن! را بخوانید.