ناهار چی بخوریم؟

۶۶
0
زمان مطالعه: 3 دقیقه
اگر شما هم زیاد این سوال را می‌پرسید که ناهار چی بخوریم، در این مطلب قرار است چند غذای فوری برای ناهار مقوی و سبک را به شما معرفی کنیم.
غذای فوری برای ناهار

اگر وقت کافی برای پختن غذا ندارید ولی نمی‌خواهید وعده مهم روز را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید، غذاهای سریع برای ناهار گزینه‌های مناسبی هستند. شاید در نگاه اول فکر کنید تعداد این غذاها محدود است، ولی در لیست غذای فوری برای ناهار، می‌توانید از میان چند گزینه‌ای که پیش رویتان است، یک غذا را انتخاب کنید. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا چند غذای فوری برای ناهار را یاد بگیریم.

کباب تابه‌ای یا کباب دیگی

کباب تابه‌ای با طعمی شبیه کباب کوبیده یک غذای ایده‌آل و حسابی در گروه انواع غذای فوری برای ناهار است. یک ناهار خوشمزه و لذیذ که دردسرهای زغال و منقل کباب کوبیده را هم ندارد و در کمترین زمان ممکن تهیه می‌شود.

کباب تابه‌ای

کوکو سبزی خوشمزه در فر یا ماهیتابه

یکی از انواع غذای فوری برای ناهار، کوکو سبزی است. کوکو سبزی هم از آن دسته غذاهای آسان و در عین حال با رمز و رازهای خوشمزه است که آن را به خوراکی مناسب و سبک برای وعده ناهار تبدیل کرده است.

کوکو سبزی

شامی گیلانی یا شامی رشتی

«شامی پوک» از جمله خوشمزه‌ترین غذاهای استان گیلان است که همان‌قدر که به سرعت تهیه می‌شود همان‌قدر هم مجلسی، لذیذ و خوشمزه است. رشتی‌ها این شامی خوشمزه را با نان لواش یا بربری و سبزی خوردن میل می‌کنند.

شامی رشتی

سوپ گوجه فرنگی

در هوای سرد بارانی و برفی و همچنین روزهای آلودگی هوا، خوردن غذاهای داغ مثل سوپ حسابی می‌چسبد و سوپ گوجه‌فرنگی هم به خاطر ویتامین C موجود در آن یک سوپ ساده و راحت و خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و البته یک گزینه بسیار خوشمزه برای وعده ناهار سبک و نانی است.

سوپ گوجه فرنگی

کوکو سیب زمینی خام و پخته

کوکو سیب زمینی را به عنوان یک نمونه از انواع غذای‌ نانی محبوب و پرطرفدار با سیب زمینی پخته‌شده هم درست می‌کنند که هم زمان بیشتری برای پخت لازم دارد و هم کمی بیشتر از کوکو سیب زمینی خام روغن به خودش می‌گیرد. به عنوان چند غذای فوری برای ناهار می‌توانید کوکو سیب زمینی را انتخاب کنید.

کوکو سیب زمینی

پیراشکی سیب زمینی بدون فر

اگر دستور پخت یکی از انواع غذاهای محبوب‌ نانی و یک خوراک خوشمزه را بخواهید که اتفاقا خیلی هم سریع آماده می‌شود یکی از چند غذای فوری برای ناهار به شما پیراشکی سیب زمینی بدون فر را پیشنهاد می‌دهیم. این پیراشکی را با هر موادی که در خانه دارید تهیه کنید.

پیراشکی

عدسی لعابدار و خوشمزه

عدسی را خیلی‌‌ها به عنوان صبحانه هم درست می‌کنند ولی می‌تواند در لیست بلند بالای چند غذای فوری برای ناهار سبک زمستانی هم جای خودش را باز کند. این غذای سنتی و مقوی، برای همه سنین مناسب است و اتفاقا خاصیت سیرکنندگی زیادی هم دارد. می‌توانید آن را هم با گوشت و هم بدون گوشت درست کنید.

عدسی

پیشنهاد مطالعه: برای دیدن دستورهای بیشتر از آشپزی آش شلغم با برنج، مخصوص سرماخوردگی را بخوانید.

برچسب ها

۶۶ دیدگاه

  1. رامین

    ۱۲ دی ۱۴۰۱ در ۱:۴۳ ق٫ظ

    مثل همیشه عالی و کاربردی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۲ دی ۱۴۰۱ در ۸:۵۲ ق٫ظ

      درود بر شما و خوشحالم که دوست داشتید.

      پاسخ

  2. ناشناس

    ۱۲ دی ۱۴۰۱ در ۰:۴۳ ق٫ظ

  3. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۷ ب٫ظ

  4. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۸:۳۴ ب٫ظ

    عالی‌‌خوشمزه

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۲ دی ۱۴۰۱ در ۹:۰۵ ق٫ظ

      درود بر شما و ممنون از همراهی‌تون🌹

      پاسخ

  5. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۷:۳۰ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۲ دی ۱۴۰۱ در ۹:۰۷ ق٫ظ

      ممنون از همراهی‌تون دوست عزیز🌹

      پاسخ

  6. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۵:۴۰ ب٫ظ

  7. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۴:۳۴ ب٫ظ

  8. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۴:۲۸ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۳:۰۸ ب٫ظ

  10. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۲:۵۵ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۲:۵۳ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۲:۴۸ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۲:۳۱ ب٫ظ

  14. عاطفه

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۲:۱۸ ب٫ظ

    وای چقدر خوب مرسی 🙏🙏🙏🌹🌹

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۲:۲۸ ب٫ظ

      خوشحالم دوست داشتید عزیزم😊💖

      پاسخ

    • ناشناس

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۸:۳۳ ب٫ظ

  15. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱:۵۳ ب٫ظ

  16. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱:۴۶ ب٫ظ

  17. عباس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱:۴۴ ب٫ظ

  18. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱:۴۳ ب٫ظ

  19. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱:۱۷ ب٫ظ

  20. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۴۲ ب٫ظ

  21. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۲ ق٫ظ

  22. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۱ ق٫ظ

    عالی مثل همیشه

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۰۹ ب٫ظ

      درود بر شما و ممنون از حضور ارزشمندتون🌹

      پاسخ

  23. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۰ ق٫ظ

    واقعا عالی.ممنونم از شما

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۰۹ ب٫ظ

      ممنون از حضور ارزشمندتون دوست عزیز🌹

      پاسخ

  24. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۰ ق٫ظ

    واقعا عالی.ممنونم از شما

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۰ ب٫ظ

      خوشحالم که دوست داشتید🌹

      پاسخ

    • ناشناس

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۵۷ ب٫ظ

  25. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۰ ق٫ظ

    عالی موفق باشید

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۰ ب٫ظ

      درود بر شما دوست عزیز🌹

      پاسخ

  26. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۴۹ ق٫ظ

  27. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۴۹ ق٫ظ

  28. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۶ ق٫ظ

  29. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۴ ق٫ظ

  30. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۲ ق٫ظ

  31. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۹ ق٫ظ

  32. sadat

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۳ ق٫ظ

    بسیار عالیییی👌👌

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۱ ب٫ظ

      درود بر شما و خوشحالم که دوست داشتید🌹

      پاسخ

  33. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۲ ق٫ظ

  34. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۲ ق٫ظ

  35. سعیدی

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۱ ق٫ظ

    فوق‌العاده عالی و کاملا خوشمزه

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۳ ب٫ظ

      خوشحالم که پسندیدید💖

      پاسخ

  36. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۱ ق٫ظ

  37. ناشناس

    ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۹ ق٫ظ

  38. ناشناس

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۰ در ۵:۱۵ ب٫ظ

    🙏🏻🌹

    پاسخ

  39. ناشناس

    ۲۰ بهمن ۱۴۰۰ در ۹:۲۱ ب٫ظ

  40. ناشناس

    ۱۰ بهمن ۱۴۰۰ در ۸:۰۴ ق٫ظ

  41. ناشناس

    ۵ بهمن ۱۴۰۰ در ۰:۲۸ ق٫ظ

  42. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۹:۰۶ ب٫ظ

  43. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۹:۰۶ ب٫ظ

  44. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۸:۰۲ ب٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۶ بهمن ۱۴۰۰ در ۴:۴۳ ب٫ظ

      ممنون از همراهی شما

      پاسخ

  45. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۷:۳۴ ب٫ظ

  46. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۷:۲۸ ب٫ظ

    • ح.ا

      ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۰۹ ب٫ظ

      عالی بود

      پاسخ

      • مونا اصفهانی

        ۱۱ دی ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۳ ب٫ظ

        درود بر شما و ممنون از حضور ارزشمندتون🌹

        پاسخ

  47. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۷:۰۶ ب٫ظ

  48. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۶:۴۹ ب٫ظ

  49. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۵:۴۵ ب٫ظ

  50. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۵:۴۲ ب٫ظ

  51. ناشناس

    ۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۴:۲۸ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو تا عید

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در آشپزی

همچنین بخوانید

پیراشکی گوشت با سیب زمینی، ترد و خوشمزه

پیراشکی گوشت با سیب زمینی یکی از روش‌های بسیار خوشمزه برای تهیه یک پیراشکی خانگی با خمیر پ…