درمان کم‌خونی با ادویه‌های معجزه‌آسا!

با شناخت کم خونی و نشانه‌های کم خونی متوجه خواهید شد که باید در جهت درمان کم خونی و کاهش مشکلات کم خونی هرچه بیشتر حرکت کنید. در ادامه می‌خواهیم تعدادی ادویه برای درمان کم خونی معرفی کنیم. تا انتهای این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید.

درمان کم خونی با زیره

کی از ادویه‌جات بسیار مهم و مناسب برای درمان کم خونی، زیره می‌باشد که دارای فواید و خواص بسیار زیادی است. زیره دارای طبعی سرد است و برای فصل گرما مناسب است، زیرا بدن را خنک و به هضم غذای شما کمک زیادی می‌کند.

درمان کم خونی با زیره بسیار توصیه می‌شود زیرا این ادویه گیاهی سرشار از آهن است و بدن برای تشکیل گلبول‌های قرمز که اکسیژن را حمل می‌کنند، به آهن نیاز زیادی دارد و مصرف زیره می‌تواند میزان آهن‌خون شما را افزایش دهد.

ادویه زیره علاوه بر درمان کم خونی دارای خواص بسیار زیادی دیگری است که از جمله آن می‌توان به برطرف کردن اثر سوختگی و چین و چروک از صورت اشاره کرد و آکنه و جوش‌های صورت شما با مصرف زیره بسیار کاهش پیدا می‌کند. مصرف زیره همچنین می‌تواند به تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن شما بسیار کمک کند و جلوی بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلولانزای فصلی را بگیرد.  همچنین مصرف زیره به هضم غذای شما بسیار کمک می‌کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و نقش زیادی در تقویت حافظه شما خواهد داشت.

درمان کم خونی با پاپریکا

پاپریکا از دیگر ادویه‌جاتی که از فلفل سبز به دست می‌آید و مصرف آن خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی دارد. ادویه پاپریکا سرشار از آهن و ویتامین E است که کمک بسیار زیادی به افزایش خون در بدن شما می‌کند.آهن موجود در پاپریکا بخشی از هموگلوبین است و پروتئین موجود در گلبول قرمز است که کمک بسیار زیادی به حمل اکسیژن در بدن شما می‌کند و ویتامین E برای ایجاد غشای سالم در گلبول‌های قرمز می‌کند. با کمبود این مواد مغذی تعداد گلبول‌های قرمز سالم در خون شما کاهش پیدا می‌کند و احتمال ابتلا به کم خونی شما زیاد می‌شود.

درمان کم خونی با آویشن