عوارض کبد چرب چیست؟

می‌دانیم که هزینه زندگی افزایش پیدا کرده است و مراجعه به پزشک برای همه امکانپذیر نیست. اما کبد چرب در ماه‌های اول به راحتی قابل درمان است و نیازی به مراجعه به پزشک نیست. فقط باید غذاهای سالم بخورید، سبزیجات بیشتری مصرف کنید، سیگار نکشید، الکل مصرف نکنید و ورزش کنید. در این مطلب از مجله دلتا درباره عوارض کبدچرب صحبت خواهیم کرد.

عوارض جانبی کبد چرب چیست؟

با توجه به علت مشکلات کبدی، عوارض بیماری‌های کبد متفاوت است. بیماری‌های کبدی درمان نشده، ممکن است به حد نارسایی کبد، که یک وضعیت تهدید کننده زندگی است، پیشرفت کند.

عوارض فیبروز کبد

در صورتی که فیبروز کبد یک شخص پیشرفت کند، می‌تواند برای شخص مورد نظر پیامدهای زیر را داشته باشد:

• آسیت یا آب آوردگی شکم (تجمع مایع اضافی در شکم و ورم کردن آن)؛
• انسفالوپاتی کبدی (اختلال مغزی پیچیده‌ای که از نارسایی کبد و افزایش سموم بدن ایجاد می‌شود)؛
• سندرم هپاتورنال یا کبدی کلیوی (نارسایی کلیه در افرادی که به نارسایی کبد مبتلا هستند)؛
• فشار خون بالا؛
• خونریزی واریسی.

هرکدام از عوارض ذکر شده، به تنهایی می‌توانند باعث مرگ فرد مبتلا به نارسایی کبد شوند، بنابراین سعی کنید از عاداتی که به کبدتان آسیب می‌رسانند دوری کنید، زیرا همواره پیشگیری بهتر از درمان است.

عوارض سیروز کبدی

عوارض سیروز کبد می‌تواند به‌شکل‌های زیر نمایان شود:

عوارضی که با گردش خون در ارتباط هستند:

• ایجاد مایع در شکم؛
• تورم رگ‌ها در مری شما (واریس مری)؛
• سردرگمی، خواب آلودگی و بی‌حس بودن (آنسفالوپاتی کبدی)؛
• سرطان کبد؛
• سوءتغذیه؛
• و در نهایت منجر به نارسایی کبدی می‌شود.

سیروز کبد الکلی نیز می‌تواند عوارض جانبی زیادی ایجاد کند. به این حالت سیروز کبد دفع‌شده می‌گویند. نمونه‌هایی از این عوارض به این شکل هستند:

• آب‌آوردگی شکم (آسیت) یا ایجاد مایع در معده؛
• آنسفالوپاتی یا گیجی روانی؛
• خون‌ریزی درونی یا واریس مری؛
• زردی و یرقان که باعث ایجاد هاله‌ای از زردی در سفیدی چشم می‌شود.

نارسایی حاد کبد، نارسایی گسترده‌ کبد نیز خوانده می‌شود که حتی ممکن است بدون هیچ‌گونه عارضه‌ یا علائم کبدی رخ ‌دهد.

علائم کبد چرب در مراحل اولیه، می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد شکمی و احساس آن در سمت راست بالای شکم؛
• آسیت یا تورم در شکم؛
• تهوع و استفراغ؛
• ادرار تیره؛
• از دست دادن اشتها؛
• کاهش وزن شدید و ناگهانی؛
• زرد شدن رنگ پوست؛
• زردی چشم‌ها.
• شکم متورم و پاها (ادم).
• خستگی شدید؛
• ضعف.

درمان بیماری کبد چرب

کبد چرب درمان خاصی ندارد و باید خودتان با اصلاح سبک زندگی و کم کردن وزن درمانش کنید.

چطور از کبد چرب جلوگیری کنیم؟

برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب کارهای زیر را انجام دهید:

• رژیم غذایی متعادل در اندازه‌ای مناسب داشته باشید، یعنی به‌طور متعادل در هر وعده، غذا بخورید؛
• میزان مصرف سبزیجات و میوه‌ها را افزایش بدهید؛
• کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید اما چربی و قند را ترک کنید؛
• مصرف نمک را کاهش بدهید؛
• به جای چربی‌های اشباع‌شده و ترانس، از چربی تک‌غیراشباع و چندغیراشباع استفاده کنید.

بهترین راه برای پیشگیری و درمان کبد چرب، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، انتخاب سبک زندگی سالم و ورزش کردن منظم است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با خواص جگر سیاه آشنا شوید را بخوانید.