ظهور علامت درد در بدن نشانه یک بیماری است. از این رو، بهتر است برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید. برخی مواد غذایی می‌تواند مانند دارو های مسکن عمل کرده و درد را تسکین دهد. در مجله دلتا بهترین مواد غذایی را نام می‌بریم.
زنجبیل
از زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی استفاده گسترده‌ای شده است. زنجبیل ضد تهوع است و خاصیت تسکین دهنده معده دارد. یکی از خواص بی‌نظیر این گیاه مبارزه با درد‌هایی مانند درد مفاصل، روماتیسم و گرفتگی‌های دردناک عضلات رحم در دوران قاعدگی است. تحقیقات نشان می‌دهد کپسول زنجبیل همانند ایبوپروفن می‌تواند درد‌های دوره قاعدگی در زنان را تسکین دهد.
بلوبری
این میوه ریز و خوشمزه دارای سطح بالایی از ریز مغذی‌های گیاهی است که می‌تواند به مبارزه با التهابات و کاهش درد کمک کند. اگرچه الان فصل این میوه نیست، اما بلوبری یخ زده هم دارای خواص فراوانی برای سلامت است. دیگر میوه‌های دارای آنتی اکسیدان و پلی فنول‌ها مانند پرتقال و توت فرنگی مشابه بلوبری از دارو های مسکن طبیعی است.
تخم کدو
تخم کدو یکی از بهترین منابع منیزیم است که می‌تواند باعث تسکین درد‌های میگرنی شود. همچنین تحقیقات نشان داده است منیزیم می‌تواند مانع از ابتلا به پوکی استخوان شده و در صورت وقوع، درمانی برای آن باشد. از سوی دیگر، منیزیم می‌تواند باعث توقف گرفتگی شبانه عضلات پا شود.
زردچوبه
تحقیقات متعدد اثبات کرده است زردچوبه می‌تواند با التهابات بدن مبارزه کرده و به مانند یک مسکن طبیعی عمل کند. مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افرادی که مبتلا به روماتیسم و آرتروز هستند، باعث کاهش درد آن‌ها شده است.
از دیگر مواد غذایی مفید برای تسکین درد می‌توان به ماهی سالمون، آلبالو، روغن زیتون، فلفل و نعناع اشاره کرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب «با این غذاها به جنگ آلزایمر بروید!» را در مجله سلامتی بخوانید.
ناشناس
۱۰ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۰:۰۵ ب٫ظ
ناشناس
۲۷ اسفند ۱۳۹۹ در ۴:۲۷ ق٫ظ
ناشناس
۲۰ اسفند ۱۳۹۹ در ۱۱:۰۳ ق٫ظ
ناشناس
۲۸ بهمن ۱۳۹۹ در ۳:۵۱ ب٫ظ
جلیل
۱۴ بهمن ۱۳۹۹ در ۳:۵۵ ب٫ظ
بسیارعالی
ناشناس
۷ بهمن ۱۳۹۹ در ۸:۵۰ ب٫ظ
ناشناس
۷ بهمن ۱۳۹۹ در ۵:۰۷ ب٫ظ
ناشناس
۷ بهمن ۱۳۹۹ در ۵:۰۷ ب٫ظ
ناشناس
۷ بهمن ۱۳۹۹ در ۵:۰۵ ب٫ظ
ناشناس
۷ بهمن ۱۳۹۹ در ۵:۰۰ ب٫ظ
ناشناس
۶ بهمن ۱۳۹۹ در ۳:۳۰ ب٫ظ
ناشناس
۶ بهمن ۱۳۹۹ در ۲:۱۴ ب٫ظ
آریا کیوانی
۶ بهمن ۱۳۹۹ در ۱:۴۳ ب٫ظ
ممنون‌بابت‌این‌اطّلاعات‌مفید
ناشناس
۷ بهمن ۱۳۹۹ در ۵:۰۱ ب٫ظ
ناشناس
۵ اسفند ۱۳۹۹ در ۸:۴۲ ق٫ظ
اطلاعات داده شده بسیار مفید است اگر امکان اینکه قدری جامع تر باشدمیتواند بیشترموثرباشد
سارا امیرانی
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۶:۳۵ ب٫ظ
سلام و سپاس از همراهی شما
ناشناس
۲ بهمن ۱۳۹۹ در ۱۱:۳۲ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ دی ۱۳۹۹ در ۴:۱۰ ق٫ظ
ناشناس
۲۷ دی ۱۳۹۹ در ۸:۲۰ ب٫ظ
ناشناس
۲۷ دی ۱۳۹۹ در ۷:۴۸ ب٫ظ