موضوع مزاج شناسی نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در دیگر کشور‌ها مانند طب چینی، طب یونانی، رومی و طب هندی نیز مطرح و معتقد است تشخیص صحیح مزاج و توجه به آن از مهمترین و کاربردی‌ترین روش‌ها برای حفظ سلامتی، داشتن زندگی پرنشاط و کمک به پیشگیری ودرمان بیماری‌هاست، به طوری که اگر فقط نوع تغذیه ما، مطابق با مزاج و طبع مان باشد، از بسیاری از اختلالات، بیماری‌ها و مشکلات جسمی و روحی در امان خواهیم ماند. در این مطلب از مجله دلتا درباره روش‌های تشخیص مزاج صحبت خواهیم کرد.
روش‌های تشخیص مزاج
برای آزمون مزاج شناسی از سه جنبه سوالات را مطرح می‌کنیم، قبل از آن نیز، اصطلاحات صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی را مختصر تعریف می‌کنیم.
- صفراوی: مزاج گرم و خشک
- دموی: مزاج گرم و‌تر
- سوداوی: مزاج سرد و خشک
- بلغمی: مزاج سرد و تر
آزمون مزاج شناسی از روی ویژگی‌های ظاهری
فردی لاغر هستید یا چاق؟
افراد با مزاج بلغمی اغلب چاق و پر چربی هستند.
افراد با مزاج صفراوی و سوداوی لاغر اندام هستند.
افراد با مزاج دموی اندام درشتی دارند.
رنگ پوستتان روشن است یا تیره؟
پوست سفید و گچی رنگ از ویژگی‌های افراد با مزاج سرد و تر است.
پوست بدن تیره و کدر و دارای لب‌های بادمجانی رنگ، نشانه مزاج سرد و خشک است.
پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زرد دارای مزاج گرم و خشک است.
پوست بدن قرمز رنگ یا مایل به قرمز و صورتی، نشانه مزاج گرم است.
مو‌های پرپشت دارید یا موهایتان کم پشت است؟
افراد با طبع سرد و‌تر مو‌هایی کم پشت، ابرو‌های نازک و بدن کم مو دارند.
افراد با طبع گرم موهایشان پرپشت و ضخیم است. همچنین مجعد و حالت‌دار بودن موها، کلفت بودن موها به همراه رشد سریع و زیاد مو در سر و اندام‌ها نشانه‌ای از مزاج گرم و خشک است.
ناشناس
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۲:۳۱ ب٫ظ
ناشناس
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۲:۳۱ ب٫ظ
ناشناس
۲۱ دی ۱۳۹۹ در ۱۲:۳۳ ب٫ظ
عالی
ناشناس
۱۴ دی ۱۳۹۹ در ۱۰:۳۷ ق٫ظ
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۷:۰۶ ب٫ظ
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۶:۲۶ ب٫ظ
فریبا
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۵:۳۶ ب٫ظ
الان من سردمزاج هستم چیکارکنم
ساسان
۱۴ دی ۱۳۹۹ در ۱۰:۵۲ ق٫ظ
سلام و سپاس از همراهی شما
این مطالب برای اطلاعات عمومی شما درج شده است. برای تغذیه سالم حتما از مشاوران تغذیه جویای نظر باشید.
ناشناس
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۷:۰۳ ب٫ظ
ناشناس
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۳:۳۱ ب٫ظ
سلام،شما:مطالب قبلی را،مطالعه(بخوانید)کنید.
سارا امیرانی
۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۴:۵۱ ب٫ظ
سلام و سپاس از همراهی شما
بله حتما
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۵:۰۶ ب٫ظ
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۴:۵۸ ب٫ظ
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۳:۵۲ ب٫ظ
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۳:۵۱ ب٫ظ
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۳:۱۲ ب٫ظ
فرشته
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۳:۰۴ ب٫ظ
خوب بود
ناشناس
۱۳ دی ۱۳۹۹ در ۳:۰۰ ب٫ظ
ناشناس
۱۲ دی ۱۳۹۹ در ۹:۱۷ ب٫ظ
توضیحات بیشتر بدهید لطفا، نوع غذاها
ناشناس
۸ دی ۱۳۹۹ در ۰:۳۹ ق٫ظ
ناشناس
۷ دی ۱۳۹۹ در ۹:۳۱ ب٫ظ
ناشناس
۷ دی ۱۳۹۹ در ۸:۱۱ ب٫ظ
ناشناس
۷ دی ۱۳۹۹ در ۶:۱۰ ب٫ظ
ناشناس
۳ مهر ۱۳۹۹ در ۵:۳۰ ب٫ظ