معمولاً بعد از مدت طولانی کار و دوندگی، سفر بهترین چیزی است که حال و هوای افراد را عوض میکند. نکات لازم و ضروری درباره بهداشت در سفر وجود دارد که رعایت آن به حال خوب شما و تداوم سلامتیتان کمک میکند. فرقی نمیکند که این مسافرتها داخلی یا خارجی باشند، چون در هر سفر ما با جاده، شهر و …