خواب‌ آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می‌کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

اگر می‌خواهید طولانی‌تر زندگی کنید و سالم‌تر بمانید، باید مغذی‌ترین مواد غذایی را مصرف کنید. ۵ خوراکی مفید برای طول عمر را بشناسید.

در این مطلب از مجله دلتا به سوال کدام ماست سالم تر است ؟ ماست پر چرب یا ماست کم چرب پاسخ می‌دهیم. همراه ما باشید.

عوامل مختلفی در ایجاد مشکل یبوست دخیل هستند. روغن زیتون به عنوان یک راهکار آسان و بی‌خطر، می‌تواند از بروز مشکلات جدی ناشی از یبوست مزمن جلوگیری کند.

برای روزه داری باید از نظر جسمی و روحی آماده باشید. مجله دلتا نکات مهم برای آماده شدن برای ماه رمضان را بررسی می‌کند.

کلیه‌ها بسیار مهم هستند، آن‌ها مواد زائد و سموم را از خون خارج می‌کنند. با ۳ گیاه که برای پاکسازی کلیه‌ ها بسیار مفیدند را بشناسید.

برخی خوراکی‌ها وجود دارند که با مصرف‌شان می‌توانید بهبودی در خلق و خو را تجربه کنید. مواد غذایی شادی‌آور را در مجله دلتا بشناسید.

حذف وعده‌های غذایی می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد. ۷ خطر مهم در رابطه با حذف وعده‌ های غذایی را در ادامه بخوانید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

برنج آبکش‌شده در بیشتر آشپزخانه‌های ایرانی طبخ می‌شود. برنج آبکش شده یا برنج کته ، کدام یک بهتر است؟ همراه مجله دلتا باشید.

از بین رفتن لرزش دست‌ها با مصرف برخی از دمنوش‌ها امکان پذیر است. با مجله دلتا همراه باشید تا دمنوش‌های مخصوص کم کردن لرزش دست را بشناسید.

روغن نارگیل یکی از پر بحث‌ترین مواد غذایی است. با مجله دلتا همراه باشید تا بیشتر فواید و خواص روغن نارگیل را بشناسید.

سنجد سرشار از فیبر و مواد مغذی و ویتامین‌هایی از جمله ویتامین C و K است. با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص و فواید پودر سنجد آشنا شوید.

در این مطلب قصد داریم چند دمنوش برای لاغری را به شما معرفی کنیم که همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش، می‌توانند به کاهش وزن شما کمک کنند.

برخی از افراد نباید گوجه سبز را استفاده کنند، چرا که در صورت خوردن گوجه سبز دچار مشکلاتی خواهند شد. موارد منع مصرف گوجه سبز را بشناسید.

گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان مردم است. درمان خستگی دائمی بدن با پرهیز از مصرف برخی از موادغذایی امکان پذیر است.

یکی از رایج‌ترین بیماری‌های دنیا مربوط به کم‌خونی یا فقر آهن است. وقتی صحبت از کم خونی می‌شود؛ منظور نرسیدن اکسیژن کافی به اعضای بدن است. در نتیجه این بیماری در صورت شدت خطرناک خواهد بود. شناخت و بررسی علائم این بیماری می‌تواند در روند درمان نقش بسزایی داشته باشد.

مصرف مقدار کمی از تخمه کدو می‌تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) بدن را تامین کند. خواص تخمه کدو برای مو را بخوانید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

غده تیروئید با همه کوچک بودنش در صورت بیمار شدن مشکلات جدی فراوانی در سلامتی ما به وجود خواهد آورد. این غده‌ کوچک و پروانه‌ای شکل در جلوی گردن، درست بالای ترقوه قرار دارد. بیماری‌های تیروئید حتی فعالیت‌های روزانه ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند.